O que o treinador de spins tem a dizer sobre a técnica de spins no Brasil?
No mundo do dancehall e do hip-hop, o spins é uma técnica de dança popular e desafiadora. Mas o que o treinador de spins tem a dizer sobre essa técnica no Brasil?
Conforme o treinador de spins e coreógrafo brasileiro, João Silva, "spins é uma técnica que exige muita prática e habilidade". Ele continua: "É importante aquecer bem antes de começar a praticar spins e lembrar de se alongar após a prática para evitar lesões."
Além disso, o treinador de spins, Bruno Santos, destaca a importância de manter a postura certa durante a execução de spins. "É fundamental manter a coluna direita e os braços esticados para manter o equilíbrio", diz ele. "Além disso, é importante praticar a técnica com música, a fim de se familiarizar com o ritmo e a sincronia."
No geral, o treinador de spins no Brasil recomenda que os dançarinos comecem com spins básicos e vão progredindo à medida que ganham confiança e habilidade. E o custo de uma aula particular de spins no Brasil varia de R$ 50 a R$ 100, dependendo da localização e da experiência do treinador.
Tabela: Preços de aulas particulares de spins no Brasil
Cidade | Preço (R$) |
---|---|
São Paulo | 80-100 |
Rio de Janeiro | 60-80 |
Belo Horizonte | 50-70 |
Em suma, o spins é uma técnica de dança desafiadora, mas com a prática e os conselhos adequados, é possível dominá-la. E no Brasil, é possível encontrar treinadores qualificados e experientes para ajudar a dominar essa técnica.
No novo jogo da EA Sports, FIFA 23, a lenda argentina Lionel Messi tem uma queda de dois pontos em ♨️ bônus cadastro avaliação geral, passando de 93 para 91. O ritmo de Messi sofreu a maior queda, passando de 85 para ♨️ 81, enquanto a habilidade de tiro caiu três pontos, indo de 92 para 89. No entanto, suas habilidades de drible ♨️ estão melhores do que nunca, com uma nota de 94, e seu passe também está em um nível respeitável, com ♨️ uma pontuação de 90.
Nota geral: 91
Pace: 81
Tiro: 89
Drible: 94
No alvorecer da democracia sul-africana após a queda do governo racista de Apartheid, milhões se alinharam antes que o sol 🍉 nascesse para votar na primeira eleição livre e justa bônus cadastro 1994.
Trinta anos depois, a democracia perdeu o seu brilho para 🍉 uma nova geração.
A África do Sul está agora caminhando para uma eleição fundamental na quarta-feira, bônus cadastro que os eleitores determinarão 🍉 qual partido - ou aliança – escolherá o presidente. Mas a participação eleitoral vem caindo consistentemente nos últimos anos e 🍉 caiu abaixo de 50% pela primeira vez nas eleições municipais 2024; analistas disseram ainda não acompanharam as taxas da população 🍉 votante no país até hoje
Esta curva descendente espelha o apoio ao partido governante da África do Sul, Congresso Nacional Africano 🍉 (ANC), que foi um movimento de libertação antes se tornar uma máquina política. Pesquisas mostram a maioria absoluta no Partido 🍉 Comunista sul-africano pela primeira vez desde 1994 sob lideranças políticas como Nelson Mandela
Uma nova geração de eleitores não tem a 🍉 experiência vivida do Apartheid nem o vínculo emocional que seus pais e avós tiveram com os partidos. A ACNU como 🍉 partido governante é tudo aquilo conhecido pelos jovens, culpando-os pelo desemprego deles; pela criminalidade desenfreada bônus cadastro geral ou por uma 🍉 economia destruída pelas faltas elétricas dos trabalhadores da população local (e isso sem dúvida).
"A mudança geracional ou a substituição finalmente 🍉 alcançou o ANC", disse Collette Schulz-Hersenberg, professora associada de ciência política na Universidade Stellenbosch da África do Sul.
A África do 🍉 Sul não é exceção às tendências globais: estudos mostram que os eleitores da Geração Z e dos millennials bônus cadastro muitos 🍉 países perderam a fé no processo democrático, mesmo enquanto permanecem profundamente preocupados com questões como as mudanças climáticas.
Mas na África 🍉 do Sul, onde a idade média é 28 anos e os jovens representam mais de um quarto dos eleitores registrados 🍉 bônus cadastro uma população com 62 milhões. São blocos eleitorais cruciais para votar; mas apenas 4 bilhões das 11 pessoas sul-africanas 🍉 entre 20 até 29 se registraram nesta eleição segundo estatísticas da Comissão Eleitoral Independente (CEI).
A comissão organizou campanhas nacionais para 🍉 persuadir mais jovens a se registrarem, e os dados mostram um aumento encorajador no registro de pessoas entre 18 anos 🍉 que votarão pela primeira vez nesta eleição.
Mas falamos com muitos jovens bônus cadastro todo o país que nos disseram para não 🍉 participar da eleição - uma repreensão política à ANC e um indício de como os vários partidos opositores do País 🍉 falharam.
“Estamos criando uma geração de jovens dependentes”...
Athenkosi Fani, 27 anos
Toda abônus cadastrovida, Athenkosi Fani confiou no governo da CNA 🍉 e odeia esse sentimento.
"Fui feito para depender do sistema", disse ele, sentado bônus cadastro seu dormitório na Universidade Nelson Mandela da 🍉 cidade costeira de Gqeberha. Anteriormente conhecido como Port Elizabeth: “Estamos criando uma geração dependente dos jovens”.
Fani é um estudante de 🍉 pós-graduação que frequentou universidades nomeadas para os estalabundos da ANC, como Mandela e Walter Sisulu. Mas ele disse: "Permanecer na 🍉 escola foi tudo o Que O impediu De ser Mais Um Graduado Negro Desempregado".
Ele teve uma infância trágica, agravada pela 🍉 pobreza duradoura na Província do Cabo Oriental onde cresceu. A mãe de Fani recebeu um subsídio social para ele quando 🍉 nasceu subsídios sociais ou pagamentos por assistência médica são a salvação bônus cadastro mais que 1/3 das famílias da África 🍉 Do Sul - estado dos negócios sobre o qual os políticos frequentemente lembram aos eleitores
Aos 11 anos, Fani foi colocado 🍉 bônus cadastro um orfanato quandobônus cadastromãe não podia mais cuidar dele e ele se tornou uma ala do estado até 🍉 os 18. Mas é gregário de fala francamente recebeu vários impulsos importantes ao longo da trajetória que seguiu
Para frequentar 🍉 a universidade, ele contou com ajuda financeira do governo. Um líder provincial da ANC comprou um laptop para si e 🍉 pagou por isso participar de uma iniciação tradicional durante o mês inteiro aos jovens homens importante ritual na região 🍉 - Nabônus cadastrograduação bônus cadastro março passado foi também membro das Agências Nacionais dos Jovens que participaram depois disso financiado 🍉 pelo mesmo homem
Ele tem sido um ativista LGBTQ desde que era adolescente, e viajou para os Estados Unidos a participar 🍉 de uma conferência Lion's Club (Clube do Leão) onde jovens líderes promoveram democracia. Foi brevemente voluntário da ANC todas essas 🍉 experiências fizeram dele o embaixador ideal bônus cadastro questões juvenis mas também profundamente ressentido com isso ”.
Ele disse que votou a 🍉 contragosto no ANC na última eleição como um sinal de gratidão. Desta vez, ele afirmou: "Ele vai ficar bônus cadastro casa 🍉 durante o dia da votação".
"Eu ainda acredito na democracia", disse ele, mas acrescentou:" Eu não quero nenhuma organização que tenha 🍉 tanto poder."
No fundo, Shaylin Davids sabe que ela é parte do problema.
"A taxa de criminalidade realmente cairia se eles começassem 🍉 a empregar pessoas", disse Davids, enquanto ela mantinha um tribunal bônus cadastrobônus cadastrogaragem no Noordgesig. uma cidadezinha oeste da Joanesburgo 🍉 com vários amigos e todos são graduados do ensino médio que estão desempregados
A Sra. Davids disse que era boa na 🍉 escola, mas usou a inteligência para usar drogas bônus cadastro vez de ir à universidade e um tio do qual estava 🍉 perto foi morto no último ano novo da véspera
Aspirando agora a virar uma página, ela começou um curso de computador 🍉 bônus cadastro centro comunitário este ano na esperança que lhe daria emprego se o empregador olhasse além das tatuagens no rosto 🍉 e nos pés.
A avó da Sra. Davids disse-lhe que os jovens como ela bônus cadastro seu município realmente tinham melhores perspectivas 🍉 sob o apartheid, mas era colorivel (o termo ainda usado para sul africanos multirraciais), e representava pouco mais de 8% 🍉 do total dos habitantes; no regime desse país as pessoas tiveram melhor acesso ao trabalho nas fábricas ou nos negócios 🍉 quando estavam na África Latina negra!
Como muitos outros sul-africanos de cor, a Sra. David se sente deixada para trás por 🍉 um governo majoritariamente negro e culpa as políticas afirmativas da ANC que favoreciam os negros pela redução das oportunidades profissionais 🍉 dela; esse sentimento perdura apesar do fato dos afrodescendentees serem desempregados bônus cadastro 37% contra 23% no país mas foi o 🍉 suficiente pra aumentar apoio aos partidos políticos etnicamente dirigido...
Mas a Sra. Davids não está interessada nos slogan de seus lema, 🍉 ela segue as políticas e acompanha o noticiário da imprensa; assistiu ao discurso do ministro das Finanças bônus cadastro fevereiro deste 🍉 ano para concluir que ele nada entendia sobre os custos com viver na crise sufocando seu bairro ou quão insuficiente 🍉 ébônus cadastroconcessão social!
A desinformação é abundante, e ela com seus amigos ouviram rumores de que se eles registrassem os 🍉 votos deles iriam automaticamente para a CNA. E mesmo sem isso não pode ver como seu voto mudaria o país 🍉 ”.
"Eu não quero votar porque meu voto vai contar", disse ela. “No final do dia, o partido no poder ainda 🍉 será ANC Ainda há mudanças.”
"Não é tão bom quanto poderia ser"
Apelle Vavi, 22 anos.
O ensino médio foi ótimo para Aphelele 🍉 Vavi. Seus professores eram "superestrelas", disse ele; a cafeteria tinha ótimos lanche, e é onde descobriu seu amor pela produção 🍉 audiovisual que agora está se transformando bônus cadastro uma carreira profissional ”.
Vavi passou a adolescência preso na bolha de uma escola 🍉 particular bônus cadastro Joanesburgo, e os amigos que ele fez continuam moldandobônus cadastrorede.
Ele vive bônus cadastro Sandton, um grupo de subúrbios 🍉 ricos no norte do Joanesburgo. filho dum sindicalista proeminente - tornando-o parte da elite negra mas também foi exposto às 🍉 duras realidades dos sul africanos menos privilegiado como os seus primo e que ainda vivem na província rural oriental Cape 🍉 Cabo
Ele disse sobre a África do Sul pós-apartheid: "Tem sido muito bom para mim."
Ele espera que os apagões de eletricidade, 🍉 o qual atormentaram há anos no país sejam uma questão para fazer outros jovens votarem. Estudar produção audiovisual é perder 🍉 horas trabalhando bônus cadastro um blecaute e também significa perda da conexão com seu círculo próximo dos amigos; ele transformabônus cadastro🍉 telefonia móvel naquilo chamado "um tijolo muito dispendioso".
"Por mais que tenha havido melhorias definitivas, não é tão bom quanto poderia 🍉 ou deveria ter sido", disse ele.
Pendurado nas paredes da casa Vavi está um retrato de família posado com o ex-presidente 🍉 Nelson Mandela. O pai do Sr, foi uma vez líder dos sindicatos mais poderosos no país: Congresso Sul Africano e 🍉 aliado das Nações Unidas (ONU) que conheceu pessoalmente a pessoa dele; todo jovem lembra daquele momento é "o shunabaloos tentando 🍉 encontrar os laços" bônus cadastrobônus cadastro
...
Ainda assim, o Sr. Vavi disse que não votaria no ANC Ele afirmou ter lido 🍉 todos os manifestos dos partidos do partido mas a política de destaque para ele fez isso fazendo uma piada bônus cadastro 🍉 X (anteriormente Twitter). Para Mr Vavi a quip transformou esse político Mmusi Maimane da recém-lançada festa Construte um outro Partido 🍉 na África Sul num sujeito indigno e inábil
"A esperança é que, por causa de quão improvável seja a possibilidade do 🍉 ANC ser eliminado pelo voto fora da votação (do Conselho Nacional Democrata), ao menos assuste-os para pegarem suas meias e 🍉 fazerem melhor", disse ele.
"África do Sul pode voltar"
Dylan Stoltz, 20 anos
Quando Dylan Stoltz compartilhou seus sonhos para a África do 🍉 Sul com outros jovens brancos sul-africanos, eles riram dele.
"Eles dizem que você não pode mais fazer nada nesta terra", disse 🍉 ele.
O otimismo do Sr. Stoltz parece estar bônus cadastro desacordo com seus arredores, Carletonville (uma cidade mineira moribunda a 46 milhas 🍉 ao sudoeste de Joanesburgo). Após o fim da crise eo colapso das minas as fortunas mudaram para homens como 🍉 Mr Stolz...
O avô tinha uma quinta de 215 acres e um emprego sénior numa mina. Sr Stoltz trabalha como comissário 🍉 do combustível bônus cadastro loja agrícola, onde serve a cada vez mais diversos agricultores
Seu padrasto arranjou um emprego mais bem remunerado 🍉 para ele fora de Vancouver, Canadá. onde planeja ir no próximo ano trabalhar na construção do emigrante sul-africano...
"Não quero deixar 🍉 a África do Sul permanentemente", disse Stoltz.
Desde 2000, o número de sul-africanos que vivem no exterior quase dobrou para mais 🍉 do 914 mil, segundo dados censitários. Seu plano é trabalhar tanto quanto puder e ganhar dinheiro como ele pode fazer; 🍉 então voltará a Carletonville (EUA) com um negócio bônus cadastro casandobônus cadastronamorada Lee Ann Botes
Fresco do ensino médio, a Sra. 🍉 Botes está considerando se tornar uma Au Pair e isso lhe daria oportunidade de viajar até o oceano para finalmente 🍉 ver seu destino; ela também planeja voltar ao país novamente!
“Não importa o quanto a violência e crime possam ser, esta 🍉 ébônus cadastrocasa”, disse ela.
Stoltz acrescentou: "Eu acho que a África do Sul pode voltar para onde estava há alguns 🍉 anos".
Enquanto alguns sul-africanos brancos podem ser nostálgicos para os anos do apartheid, o auge da África Sul foi durantebônus cadastro🍉 presidência de Mandela quando ele acredita que havia unidade racial. O mais próximo dele chegou desse ideal bônus cadastro seu próprio 🍉 tempo na vida - disse Stoltz – era no ano passado com uma Copa Mundial por Rugby (Rugby World Cup).
Stoltz 🍉 disse que votaria bônus cadastro Siya Kolisi, o atual capitão da equipe nacional de rugby e primeiro jogador negro a liderar 🍉 - se ele estivesse concorrendo.
Então ele está considerando votar no maior partido da oposição, a Aliança Democrática ou o Freedom 🍉 Front Plus. Ele já foi um grupo minoritário de Afrikaner que cresceu e se tornou na quarta-maior parte do país; 🍉 seu avô é conselheiro local com os membros mais importantes dos partidos liberais africanos (Frente Liberdade).
"Ainda estou esperando alguém me 🍉 impressionar"
Matema Mathiba, 30 anos
Como representante de vendas para uma cervejaria global, Matema Mathiba passa seus dias dirigindo pela província do 🍉 Limpopo mais ao norte da África.
Mathiba passou grande parte debônus cadastroinfância na capital provincial, Polokwane. uma vez um centro 🍉 agrícola que viu o crescimento das casas grandes construídas por novos profissionais negros e com a chegada do fim da 🍉 era dos direitos humanos no país as fortunas cresceram para fornecer à família Matíba casa quarto suficiente às três irmãs 🍉 bônus cadastro idade universitária
Na economia bônus cadastro dificuldades sob o presidente Cyril Ramaphosa, Polokwane é menos caro do que viver na Joanesburgo. 🍉 A Sra Maiba disse beber uma limonada num restaurante de cadeia recentemente aberto e a cidade também tem um reduto 🍉 da CNA com 75% dos votos nas últimas eleições
No passado, Mathiba havia votado no ANC porque "o diabo que você 🍉 conhece é melhor".
Esta eleição, no entanto ela permanece indecisa. Ela está perdendo paciência com o ANC s e comparando a 🍉 festa para uma criança de 30 anos como si mesma que deve agora ter um rumo claro...
“Uma criança de 30 🍉 anos é adulta”, disse ela.
A congregação de jovens profissionais negros da igreja, diz ela e ver imagens televisivas do movimento 🍉 bônus cadastro campanha na Igreja Católica deixou um gosto amargo.
"Podemos ver através dele, mas as pessoas mais velhas podem?" ela perguntou.
Com 🍉 uma licenciatura bônus cadastro planejamento de desenvolvimento, Mathiba participa ativamente da democracia duramente conquistada na África do Sul e lê contas 🍉 online. Ela entende as apostas das políticas públicas mas como parte dos meios sociais ela quer conhecer seus líderes mais 🍉 pessoalmente
Ela não sabe nada sobre a família do Sr. Ramaphosa perturba-a, ela percebeu quando Julius Malemma líder da marca 🍉 de fogo dos Combatentes pela Liberdade Econômica (Economy Freedom Fighters), um partido opositor que postou algo pessoal bônus cadastro seus filhos 🍉 online mas ele discorda das políticas dele para fronteiras abertas”, disse ao jornal britânico The New York Times
Os dados mostram 🍉 que um quarto dos eleitores sul-africanos tomará as suas decisões apenas alguns dias antes da votação. Assim como a Sra 🍉 Mathiba,
"Ainda estou esperando alguém me impressionar", disse ela.
Quando menina, Shanel Pillay adorava ir à biblioteca. É onde ela estudava e 🍉 saía com amigos para conhecer o garoto que se tornaria seu noivo!
Hoje, a Sra. Pillay diz que não arriscaria os 🍉 10 minutos de caminhada até à biblioteca ndia como muitos sul-africanos indianos vivendo bônus cadastro Phoenix (uma comunidade majoritária indiana fundada 🍉 por Gandhi quando ele morava na África do Sul), ela sente o risco da Fênix se tornar insegura e também 🍉 tem Durban nas proximidades cidade no litoral leste dos Estados Unidos; crime mantémbônus cadastrocasa dentro dela produzindo
s TikToks 🍉 para passarem as horas!
Pillay lembra vividamente de se esconder bônus cadastrobônus cadastrocasa por vários dias, quando Durban foi tomada pelos 🍉 tumultos mortais que colocaram negros e indianos sul-africanoes uns contra os outros. A violência destacou como pobres Sul Africano da 🍉 classe trabalhadora sentiu para trás pelo progresso feito desde o fim do apartheid ”.
Recentemente, partes de Phoenix não têm água 🍉 corrente há semanas.
Sob a política de Apartheid, os sul-africanos indianos receberam mais benefícios econômicos do que outros grupos negros. Desde 🍉 o fim da ditadura dos índios indígenas e 2,7% das pessoas aproveitaram oportunidades na educação ou no trabalho qualificado desde 🍉 então ndia até hoje bônus cadastro dia!
Pillay queria se tornar professora, mas quando chegou à faculdade escolheu o que esperava ser 🍉 uma carreira mais lucrativa: finanças.
"Eu queria ter sucesso", disse ela. -"Tenho minha própria casa, tenho meu próprio carro e uma 🍉 piscina."
Depois que seu padrasto adoeceu e perdeubônus cadastrorenda durante a pandemia de coronavírus, Pillay abandonou o colégio. Em casa 🍉 por dois anos ela fez um curso curto bônus cadastro ensino para logo encontrar emprego numa pequena escola particular; ao lado 🍉 dela trabalha como maquiadora freelancer
"Como indivíduo na África do Sul, você precisa ser independente", disse ela.
Nem grandes partidos nem candidatos 🍉 independentes que disputam o voto de Phoenix a conquistaram.
"Quando é hora de fazer a ação", disse ela,"eles não podem."
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