Encontrando propósito e conexão na vida: Um caso apresentado

Um leitor compartilha suas lutas, incluindo transtorno alimentar, PTSD, fuga do passado 8️⃣ e busca por conexão e propósito.

O desafio

Ainda jovem aos 36 anos, essa pessoa se encontra 8 estrelas palmeiras uma fase estável da 8️⃣ vida, 8 estrelas palmeiras contraste com os anos anteriores de moradia nômade e empregos sem perspectiva como artista, uma paixão que ela 8️⃣ abandonou. Seu cão é a única fonte de alegria, mas até esse prazer se desgasta. Ela tem dificuldade 8 estrelas palmeiras sentir 8️⃣ realidade ou conexão, faltando-lhe foco e interesse. Apesar de superar a anorexia e sobreviver a uma longa relação violenta, ela 8️⃣ ainda luta contra a hipocondria emocional e o TEPT, para os quais teve terapia e achou que havia superado. Ela 8️⃣ anseia por uma existência mais significativa, especialmente considerando8 estrelas palmeirasposição privilegiada e educada – ela deveria ter alcançado isso a 8️⃣ esta altura.

Contexto de fundo

A infância dela foi caótica e, como adulto, ela percebeu que havia negligência 8 estrelas palmeiras uma casa de 8️⃣ cinco filhos, além da dependência e instabilidade. Seu pai, agora sóbrio, estava sempre bêbado – perdemos tudo quando ele ficou 8️⃣ falido. Ele também teve muitas relações extraconjugais . Ela tem medo de se tornar como seus pais e se esforça para se 8️⃣ reconectar com o próprio corpo e outras pessoas. Ela achava que encontrava significado e fluxo quando fazia arte e escrevia 8️⃣ ficção, mas agora tudo se sente sem propósito. Ela não era boa o suficiente.

Busca por conexão e propósito

Existe a possibilidade 8️⃣ de felicidade com um amigo de infância tornando-se potencial parceiro. Mas ela tem medo de revelar8 estrelas palmeirasverdadeira, aborrecida existência 8️⃣ e se sente inadequada 8 estrelas palmeiras comparação com tudo o que ele alcançou através de8 estrelas palmeirascarreira bem-sucedida e poderosa. Certamente, 8️⃣ ele a deixará quando descobrir quem ela realmente é. O que ela pode fazer para se reconectar com o próprio 8️⃣ corpo e outras pessoas e encontrar uma vocação ou trabalho que não apenas a enriqueça, mas a torna uma parceira 8️⃣ melhor para este homem com quem gostaria de compartilhar8 estrelas palmeirasvida?

Resposta de Philippa

Quando li: “Certamente, ele vai me deixar quando 8️⃣ descobrir quem realmente sou”, não apenas meu coração saiu para você, mas reconheci isso como algo que eu mesma costumo 8️⃣ dizer. Após mais de 37 anos de felicidade (ao menos na maior parte do tempo) com meu marido, ainda me 8️⃣ digo isso. O que faço é nunca deixar tais mensagens negativas tomar o centro do palco, mas empurrá-las para as 8️⃣ asas. Você não pode facilmente parar de falar negativamente consigo mesma, mas pode observá-lo e decidir não atendê-lo.

Outro conselho urgente 8️⃣ pode ser quando você se ouvir dando a si mesma um "deveria" – deveria fazer isso, deveria ter feito aquilo 8️⃣ – dê-lhe ao embate. Você pode trocar "deveria" por "não quero", ou "poderia", ou qualquer coisa, mas "deveria" pode abater-nos. 8️⃣ Também sinto algumas questões de perfeccionismo, também – tudo o que você faz parece ser suficiente? O perfeccionismo é uma 8️⃣ encruzilhada paralisante. Se você tiver isso, troque-o por "Isso basta!" E "Sou o suficiente!"