Obrigado a Jane Fonda: a minha descoberta da aptidão física e o controle da vida

Eu devo agradecer a Jane 2️⃣ Fonda pela minha "descoberta" da aptidão física nos anos 80. Ainda adolescente, usava os videos de exercícios dela na frente 2️⃣ da TV e passava horas nadando e treinando no ginásio.

Sempre considerei a aptidão física como meu superpoder. Algo 2️⃣ que trabalhei duro, sim, mas que me rendeu reconhecimento. Manter-me antonio rüdiger matthias rüdiger forma - ou seja, verdadeiramente antonio rüdiger matthias rüdiger forma 2️⃣ - me parecia uma procura admável e nobre. Eu podia me encaixar antonio rüdiger matthias rüdiger roupas bonitas facilmente. Podia exigir muito do 2️⃣ meu corpo e confiar nele para não me decepcionar. Mesmo que eu não tivesse outras qualidade ou não fosse boa 2️⃣ antonio rüdiger matthias rüdiger outras coisas, eu poderia entrar antonio rüdiger matthias rüdiger um ginásio ou me posicionar na linha de largada de uma corrida e 2️⃣ passar no teste.

Aprender a controlar meu corpo e minha vida foi a forma como eu me agarrei à 2️⃣ aptidão física. Mas também se tornou um hábito.

Controlar o corpo e a vida

Formei-me para ser treinadora pessoal para 2️⃣ guiar outras pessoas a alcançarem seus "objetivos de aptidão física". Mas foi a corrida que me apaixonou rapidamente, se tornando 2️⃣ rápidamente parte da minha identidade. Corri meu primeiro maratona aos 22 anos e continuei até me tornar uma treinadora, escrever 2️⃣ livros sobre corrida e sediar retiros de corrida.

A corrida pode parecer liberdade, mas também pode ser sobre controle. 2️⃣ Distâncias devem ser percorridas, velocidades mantidas, pesos perdidos, melhores marcas pessoais (PBs) melhoradas. Eu percebo agora que me apeguei à 2️⃣ procura da aptidão física tão jovem foi uma forma de impor controle sobre meu corpo, de procurar aprovação e trazer 2️⃣ ordem à minha vida familiar desorganizada. Funcionou, também. Mas também se tornou um hábito.

Um corpo ajustado te protege 2️⃣ de escárnio dos outros, assim como das preocupações comuns com o envelhecimento, como o ganho de peso e a saúde 2️⃣ cada vez mais fragil. Mas leva tempo, energia e disciplina alcançar e manter um corpo dessa forma, exigindo regras e 2️⃣ restrições que podem ser limitantes e cheiram a controle patriarcal.

Estive cativo da aptidão física por três décadas. Mas, 2️⃣ quando o lockdown aconteceu, quando os ginásios, pistas de atletismo, piscinas e clubes de corrida fecharam, quando eventos esportivos foram 2️⃣ cancelados, quando fui limitado a corridas solitárias, uma sensação me assaltou. Para que tudo isso?

Um dia, naquela primavera interminavelmente gloriosa, eu estava correndo 2️⃣ ao longo do...