Transformando 36 não é uma marca importante para a maioria, mas para mim marca uma década desde o ano que 6️⃣ sempre dividirá minha vida gira a roleta um "antes" e "depois". Tinha 26 anos quando meu pai morreu de câncer. Três meses 6️⃣ depois, minha mãe morreu de uma aneurisma cerebral. De repente, eu era um órfão adulto, vendendo a casa familiar gira a roleta 6️⃣ que cresci, eliminando a rede de segurança que conheci toda a minha vida.

O que realmente amplificou a magnitude dessa perda 6️⃣ foi ser um único filho. Claro, ter irmãos não é uma garantia de que a dor será compartilhada ou diminuída 6️⃣ – existem inúmeras razões pelas quais isso pode não ser o caso. Mas para mim, mesmo com amigos e parentes 6️⃣ brilhantes, a falta de uma linha direta para essas pessoas – alguém que os conheceu como eu – se sentiu 6️⃣ absolutamente devastadora. Quando meu pai morreu, minha mãe e eu tentávamos nos distrair com TV, mas inevitavelmente acabávamos falando e 6️⃣ chorando e lembrando – ajudava.

Uma década depois, reconhecer esse período de tempo ainda se sente como tentar racionalizar um sonho 6️⃣ febril. Os meses seguintes à morte de meu pai foram mais como imaginei que a dor se sentiria – fisicamente 6️⃣ doloroso, cheio de emoções contidas à beira do colapso. No entanto, após a morte de minha mãe, foi muito diferente. 6️⃣ Eu entrei gira a roleta overdrive, meticulosamente planejando seu funeral e organizando seus (estressantes, cheios de dívidas) negócios. Eu tinha pastas e 6️⃣ canetas altas e tudo era colorido; eu estava tentando desesperadamente me manter juntos com uma carteira de notas adesivas e 6️⃣ energia caótica e quebrada.

Depois de um curto período, algo teve que ceder. Eu dormi e chorei, atendido por um círculo 6️⃣ rotativo de amigos próximos. Não posso ter certeza se esse período durou semanas ou meses.

Uma perda traumática, você pode, esperançosamente, 6️⃣ processar, mas o efeito cumulativo de dois se sentiu como se as paredes da realidade tivessem desabado.

Sem um irmão ao 6️⃣ qual me comparar, não tinha barômetro para medir o que estava realmente sentindo. Não conseguia descobrir gira a roleta que ponto, no 6️⃣ espectro sombrio de "enfrentamento", eu havia aterrissado.

Em "Griefcast", a apresentadora Cariad Lloyd lembra de entrar gira a roleta um McDonald's na esteira 6️⃣ da morte de seu pai e querer gritar pela normalidade horrível de tudo. Eu lembro de chorar no Sainsbury's depois 6️⃣ de ver um pacote de bacon e queijo grills de orçamento que minha mãe costumava comprar, e pensar que não 6️⃣ havia mais ninguém no mundo que se lembraria das noites incrivelmente normais que compartilhamos – e isso foi horrivelmente, horrivelmente 6️⃣ insuportável.

Há um deslocamento agudo que acontece quando você lida com isso como um único filho. Em um nível prático, não 6️⃣ há ninguém mais que possa preencher os formulários, assumir as contas, tomar as decisões funerárias importantes e saudar as pessoas 6️⃣ no velório. Você precisa, gira a roleta algum nível, se manter porque não há espaço para você se desmoronar.

A falta de alguém 6️⃣ que os conheceu como eu se sentiu devastadora

Em "One and Only", a autora Lauren Sandler examina a dinâmica dos únicos 6️⃣ filhos e quanta pressão isso coloca nas suas outras relações: " Mesmo que você tenha os melhores amigos do mundo, 6️⃣ você pede essas coisas a eles? Há alguém com quem dividir a obrigação e a responsabilidade, e há muita obrigação 6️⃣ e responsabilidade que vêm com a perda de pais e a desvenda das vidas que eles levaram. É um cenário 6️⃣ que pede a suas outras relações para fornecer mais. Quando se trata da família, você fala com eles sobre o 6️⃣ resto degira a roletafamília. Mas se você for único, ainda precisa encontrar um lugar para isso."

Além disso, você está se 6️⃣ afligindo não apenas pelas pessoas, mas por tudo o que elas representavam. Há um nível secundário de luto pela perda 6️⃣ física e conceitual de um lar que, degira a roletaprópria forma, é tão difícil de superar.

Por anos depois de ter 6️⃣ movido todas as posses da família para Londres, eu schleppava móveis danificados e caixas de coisas que nunca usaria de 6️⃣ apartamento alugado para apartamento alugado. Coloquei um nível frenético de importância gira a roleta cada garfo e toalha que veio de casa. 6️⃣ Se alguém quebrasse um prato, sentiria como se outro fragmento do que eu tinha restante estivesse escorrendo.

Floyd Matthews do Affordable 6️⃣ Therapy fala de ser "mantido gira a roleta energia infantil" – a ideia de que, segira a roletarelação paterna ainda for uma 6️⃣ de dependência (seja de segurança emocional e amor tanto quanto financeiramente ou qualquer coisa mais prática), então a perda súbita 6️⃣ é uma que o mantém lá. A relação nunca é capaz de amadurecer; gira a roleta algumas maneiras, você permanece nessa dinâmica 6️⃣ para sempre.

Eu tenho sorte de que uma ramificação da família de meu pai me abraçou. Passo o Natal com eles 6️⃣ e são tão generosos gira a roleta abrir seus lares quanto poderia pedir, mas levei muito tempo para realmente aceitar que é 6️⃣ impossível que isso seja uma substituição. Minhas referências não são suas referências; suas lembranças da mesa de jantar não são 6️⃣ minhas lembranças. Minhas visitas tornaram-se um novo normal que eu realmente amo e desfruto, mas é impossível não olhar para 6️⃣ gira a roletafamília e sentir profundamente, profundamente a falta da minha própria.

Um problema real com o processo de luto é que, 6️⃣ praticamente, ele precisa ter uma data de validade antes quando, emocionalmente, nunca pode.

Uma década depois, não posso cancelar uma reunião 6️⃣ da manhã porque sonhei muito com meus pais ainda estando aqui e, quando acordei, eles não estavam, mesmo que lutar 6️⃣ pelas próximas horas possa se sentir como passar por lama.

Matthews descreve o ato de retornar ao trabalho, de tentar retomar 6️⃣ agira a roletavida, como implicitamente também "sendo a data gira a roleta que você deveria estar por cima, que deveria ter se 6️⃣ movido além disso". Mas o processo de aceitação para mim, particularmente com todas as perdas compostas de um único filho, 6️⃣ levou os melhores anos dez gira a roleta vez de dez semanas de férias.

As lembranças podem ser muito, mas também podem ser 6️⃣ maravilhosas

Há uma solidão profunda no momento gira a roleta que se percebe que não há possibilidade de preencher o vazio, de apenas 6️⃣ obter uma nova família para substituir a antiga. Mas estou tentando ajustar minha forma de pensar para apreciar o que 6️⃣ está aqui gira a roleta vez do que não está. Em uma publicação recente e bonita no Instagram sobre a morte de 6️⃣ Kurt Cobain,gira a roletafilha e única criança Frances Bean falou dos estranhos presentes que a perda dos amados pode dar 6️⃣ a você. Há, ela disse, "profunda sabedoria [em] estar gira a roleta um caminho acelerado para entender como a vida é preciosa".

Houveram 6️⃣ tantos momentos ao longo da última década gira a roleta que me senti tão sozinho, tão furioso com o universo por me 6️⃣ dar essa mão e tão exausto gira a roleta tentar empurrar e fazer o melhor disso. Mas também houveram tantos instantes de 6️⃣ puro prazer e amor com as pessoas ao meu redor, gira a roleta que me senti tão presente e acutamente ciente de 6️⃣ que isso é o que a vida é sobre – saboreá-la e buscá-la sempre que puder.

A chave para a aceitação 6️⃣ pode ser perceber que você não quer sair da situação gira a roleta que se encontra. Quando estava no auge do luto, 6️⃣ não parecia possível haver uma forma de vida plena e feliz. E ainda há tantos momentos gira a roleta que sou cegado 6️⃣ completamente. Mas mesmo nestas ocasiões, não gostaria de não sentir esses sentimentos. Às vezes as lembranças são muito, mas às 6️⃣ vezes elas são maravilhosas. Na ausência de membros da família para me acompanhar nesses caminhos, aprecio as músicas e os 6️⃣ alimentos e os lugares que desempenham esses papéis, me lembrando das coisas que, como único filho, ninguém mais poderia saber.

Se 6️⃣ houver alguma coisa que você possa fazer por crianças sem irmãos nesta posição, é apenas escutar. Mesmo que seja triste, 6️⃣ mesmo que você não saiba o que dizer. Eu sei que ninguém mais se lembrará de meus pais como eu, 6️⃣ mas ainda quero falar sobre eles e mantê-los vivos através de minhas lembranças, mesmo que sejam apenas minhas.

Meu pai se 6️⃣ chamava Eric e minha mãe se chamava Sandra. Ele amava os Beatles e Stephen King, e ela amava Sherlock e 6️⃣ Mars bars. Eu os extraño loucamente todos os dias, mas não gostaria que isso mudasse.