Rebecca Achieng Ajulu-Bushell: a historia de uma nadadora britânica

Rebecca Achieng Ajulu-Bushell tem uma versão resumida desite de apostas políticahistória que aprendeu 4️⃣ a contar. Uma versão abreviada e segura de compartilhar; desbotada nos cantos. "O que faço no trabalho hoje", ela começa, 4️⃣ "exige muita fala pública. Estou acostumada, portanto, a contar uma história leve de minha história. Uma de experiência de ser 4️⃣ a outsider: a única, a primeira. Fui a primeira mulher negra a nadar pelo Reino Unido; a única pessoa negra 4️⃣ site de apostas política meu ano fazendo meu curso na Universidade de Oxford. Sou frequentemente a única mulher negra nas salas corporativas site de apostas política 4️⃣ que estou hoje. Isso é fácil - a linha de cima, e bastante desvinculada de mim."

Ela tem 30 anos hoje. 4️⃣ À idade de 15 anos, ela era a melhor nadadora brechista curta de 50 metros do mundo, de qualquer idade. 4️⃣ Na corrida para Londres 2012, aos 17 anos, na apogeu desite de apostas políticacarreira de natação, Ajulu-Bushell deixou o esporte para 4️⃣ sempre. Ela escreve sobre o preço que pagou para ser a primeira; o custo de perseguir o desempenho de pico.

Ela 4️⃣ escreve sobre o preconceito racial no esporte esite de apostas políticaexperiência como a única pessoa negra site de apostas política muitos desses ambientes. Ela 4️⃣ também escreve sobresite de apostas políticainfância, crescendo na África, e como ela se adaptou à vida no Reino Unido.

Infância e introdução 4️⃣ à natação

Ajulu-Bushell nasceu site de apostas política Warrington, Inglaterra, mas passou a maior parte desite de apostas políticainfância site de apostas política Nairóbi, Quênia. Seu pai e 4️⃣ madrasta eram trabalhadores humanitários, o que significava frequentes reinstalações. Ela morou site de apostas política Uganda, Malawi e África do Sul, além de 4️⃣ Nairóbi. Quando ela tinha 10 anos, a família se mudou para Cape Town. "Eu tinha esses dois treinadores loucos do 4️⃣ Leste Europeu", ela diz, "e muito mais recursos do que no Quênia. A natação passou a ser minha vida inteira 4️⃣ à noite. As horas de treinamento são incríveis. Você precisa de horas nessa piscina para treinar seu corpo para se 4️⃣ desenvolver de uma certa maneira. Ninguém senta-o para assinar a infância fora.

Quando Ajulu-Bushell tinha 13 anos, seus pais planejaram um 4️⃣ retorno a Nairóbi. "Eu não poderia continuar meu treinamento lá", ela diz, "e meus pais perceberam que suas vidas não 4️⃣ cabiam mais site de apostas política meu horário por cinco anos. Fui enviada para uma escola site de apostas política Plymouth. Há muitas escolas esportivas no 4️⃣ Reino Unido, configuradas para criar centros de alto desempenho para crianças. Eu estava site de apostas política um programa de natação muito intenso."

Treinamento 4️⃣ intensivo

O treinamento diário: as alarmes tocavam às 4h45 de manhã. No pool das 5h15, eles nadariam por duas horas e 4️⃣ meia. "Nós fazíamos 8 a 10km", ela explica, "antes de ir para o café da manhã na escola. Nós comíamos 4️⃣ o mais possível. Estávamos queimando tantas calorias que estávamos com fome, todo o tempo." Depois de um dia inteiro site de apostas política 4️⃣ aulas com o ano todo, eles retornavam, novamente, ao treinamento. "Outra sessão de duas horas. Então jantar na escola, treinamento 4️⃣ de peso e ginástica por uma hora, antes de voltar para a casa de embarque para fazer o lar e 4️⃣ secar os uniformes. Até o passado das 11 da noite. Então às 4h45 da manhã, você começava tudo de novo."

Pressões 4️⃣ no esporte

Ajulu-Bushell fala sobre as pressões no mundo da natação de alto nível e como isso pode afetar as jovens 4️⃣ nadadoras. Ela fala sobre o controle sobre a alimentação, o peso e a aparência dos jovens atletas. Ela fala sobre 4️⃣ o bullying e a humilhação como táticas de treinamento site de apostas política algumas escolas.

Ela também fala sobresite de apostas políticaexperiência como a única 4️⃣ pessoa negra site de apostas política muitos de seus ambientes de natação. Ela fala sobre o preconceito racial e como isso a afetou 4️⃣ site de apostas políticasite de apostas políticacarreira de natação. Ela fala sobre a pressão da mídia e como isso pode afetar os jovens atletas.

Consequências 4️⃣ do esporte de alto nível

Ajulu-Bushell fala sobre as consequências do esporte de alto nível e como isso pode afetar as 4️⃣ jovens atletas. Ela fala sobre a necessidade de reformas e verificações nos esportes para garantir a segurança e o bem-estar 4️⃣ dos jovens atletas.