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Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca começou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 🌻 dabônus sem depositocasa bônus sem deposito Surrey ngela mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo por um banho que durou 2,4 milhas antes 🌻 se mover novamente até à costa e correr correndo com ela durante o ciclo 112 milha "Eu estava tão feliz... 🌻 eu só tinha terminado depois meu ciclismo disse: minhas pernas apenas desistiram" Ela diz “Tivemos uma maratona pra terminar”.

Um ano 🌻 mais tarde, Francesch estava bônus sem deposito Kona no Havaí enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona para competir 🌻 na competição mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretadas", diz 🌻 ela."Mas uma vez que me curei a sensação da conclusão desse grande empreendimento era indescritível". Eu sei o quanto disse 🌻 não voltaria atrás mas quando saí senti-me como se estivesse indo embora"

Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona no nordeste 🌻 da Espanha e suas duas irmãs eram nadadoras afiadas. Ciclismo após escola desde os sete anos para treinar bônus sem deposito uma 🌻 piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicitário que vendeva bebidas 🌻 alcoólicas Francesch continuou nadar como um hobby mas não foi até conhecer seu marido George - Em 2024 ele começou 🌻 muito bembônus sem depositoideia "George já era capaz dele".

É incrível saber que meu corpo pode se mover assim na minha 🌻 idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso também.

Atraída pela combinação adrenalizada de dor 🌻 e emoção que vem com o esporte da resistência, Francesch começou competir bônus sem deposito mais triatlos muitas vezes ao lado 🌻 do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definirbônus sem depositovisão sobre um novo desafio "Toda 🌻 vez eu conheci alguém Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia impossível", diz Ela:" Desde quando era capaz...

Os 🌻 bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas bônus sem deposito 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 🌻 km nadar e 40 quilômetros andar para testar seu nível atual. "Eu saí da bicicleta no final do ciclo físico 🌻 me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 🌻 isso chocou a mim mesmo!

Ambientando o Ironman de Barcelona, já que os cursos são relativamente planos e a corrida 🌻 é plana. Francesch embarcou bônus sem deposito um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens até seis horas na 🌻 bônus sem depositobicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 🌻 dentes", diz ela."O dentista disse ser infecção dentária porque tinha tido mesmo antibióticos cada 6h".

Francesch: "Eu saí da bicicleta no 🌻 final e me senti fresco como uma rosa."

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: Graeme Robertson/The Guardian

Apesar do revés e uma lesão de Aquiles que ocorreu 🌻 durante a corrida, Francesch terminou bônus sem deposito quarto lugar na faixa etária entre 60-64 anos. Felizmente quando se tratava da competição 🌻 Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei 🌻 um tempo extra por estar me divertido tanto; não fui bater no meu próprio caminho! Mas esses desafios são suficientes 🌻 para você".

Agora, Francesch vê as competições Ironman como centrais para a maneira que ela vivebônus sem depositovida. "Você precisa de 🌻 um objetivo bônus sem deposito direção ao trabalho e isso é meu", diz Ela."Eu só tenho uma folga por semana; caso contrário 🌻 estou sempre fora pedalando correr ou nadar - É incrível saber o quanto seu corpo pode se mover assim 🌻 na minha idade E eu quero mostrar às outras mulheres também".

Francesch está planejando entrar no Cervia Ironman bônus sem deposito setembro e 🌻 já intensifica seu regime de treinamento na preparação. "Esta manhã, eu fui para um passeio 50 minutos bicicleta antes do 🌻 trabalho", diz ela."Eu não posso apenas sentar-se sobre o sofá - Eu amo ser tão ativo que só vai parar 🌻 até meu corpo me dizer!"

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