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você é uma mulher nascida nos anos 70 que tem Google "menopausa" casinorating um iPhone, provavelmente sabe quem Mary Claire 9️⃣ Haver. Desde o momento do médico se concentrar nacasinoratingárea de Houston OB-GYN prática para menopausa cuidados no 2024 9️⃣ sádico Texan vem inundando as mídias sociais com conselhos sobre como navegar pelas doenças da meia idade

Com 4 milhões de 9️⃣ seguidores casinorating um punhado das plataformas, ela abordou a menopausa aparentemente por todos os ângulos – incluindo suplementos sono 9️⃣ e nutrição (ela está passando pela fase do colete ponderado) -e é claro terapia hormonal substitutiva comumente chamada HRT.

"Eu queria 9️⃣ fazer um cuidado abrangente da menopausa com nutrição e tudo mais", disse ela. “Então, levei minhas amigas para jantar fora 9️⃣ do hospital dizendo: 'Você acha que isso vai funcionar? Você viria me ver?" A resposta foi sim retumbante ”.

Alguns médicos, 9️⃣ especialmente nos EUA relutam casinorating prescrever hormônios a pacientes na perimenopausa. A fase de uma década ou tão longa 9️⃣ antes do fim da menstruação para sempre os sintomas mais conhecidos são neblina cerebral e ganho ponderal com insônia; um 9️⃣ programa que envolve estrogênios (estrogênio), progesterona – às vezes testosterona pode ajudar no seu deslocamento - mas Haver é também 9️⃣ o guia dos benefícios preventivo

Seu último livro, The New Menopausa. é um texto horrivelmente envolvente e uma seção de guia 9️⃣ A a Z para os muitos efeitos colaterais das alterações hormonais não tem menos do que 101 páginas; Haver falou 9️⃣ com o Guardião sobre seus sintomas mentais ou físicos da perimenopoase (perimenopausa) na menopausa - por isso tantos colegas médicos 9️⃣ dizem às pacientes "está tudo casinoratingcasinoratingmente".

Nunca escrevi "Yikes!".

E eu tenho que agradecer pelo meu novo conhecimento de "gordura 9️⃣ na axila"

".

É apenas parte de uma cascata. Muitos [os sintomas da menopausa cobertos no livro] foram compartilhados comigo pelos meus 9️⃣ seguidores nas mídias sociais, quando 10.000 pessoas perguntam sobre ombro congelado ou zumbido nos ouvidos e vertigem; quanto mais eu 9️⃣ cavava? alguém que havia encontrado correlação entre pacientes casinorating terapia hormonal substitutiva... E tinha menor incidência dessas coisas."

Como seria um 9️⃣ mundo onde todos os homens passariam pela menopausa?

A medicina foi construída para homens, infelizmente. Não quero dizer que havia esse 9️⃣ plano final de subjugar as mulheres na profissão médica mas elas eram o padrão? E qualquer coisa do tipo não 9️⃣ acontece com um homem é anormal! Toda essa mentalidade sobre como [as mulher] são homenzinhos e uterinos tem levado a 9️⃣ decisões da pesquisa científica casinorating saúde à perpetuidade.”

As mulheres vivem tanto tempo, mas 25% das nossas vidas estão com saúde 9️⃣ mais pobre do que os nossos colegas homens. Então estamos a viver uma vida horrível e dolorosa muito doente... Queremos 9️⃣ morrer como homem; Mas não é isso o quê está acontecendo! Só quero conduzir meu caminhão um dia para ter 9️⃣ ataque cardíaco sabe? Por Que temos de ficar deitados numa cama onde há demência ou fratura no quadril fracturado?”

Estamos armando 9️⃣ essas diretrizes contra as mulheres, e estamos armas estatísticas sobre elas não permitindo que façam uma escolha informada.

HRT parece ser 9️⃣ muito mais popular com meus amigos no Reino Unido do que os seus próprios.

No Reino Unido não é perfeito, mas 9️⃣ estamos muito atrás do reino UNIDO. O reconhecimento e tratamento da menopausa há cerca de o dobro que nos EUA 9️⃣ s?

Como você acabou se tornando um fenômeno de mídia social?

Eu estava brincando um pouco no Facebook quando eu fui promover 9️⃣ [seu livro anterior] A Dieta Galveston, que é sobre nutrição e menopausa. Estava indo muito bem Mas então era 9️⃣ Covid (e fiquei casinorating casa com as crianças) Que eram adolescentes na época Eles estavam tipo: Mãe você tem de 9️⃣ fazer essa coisa do TikToK

Mas não estás a dançar nos

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s que vejo.

Comecei a dançar e apontar [no texto], então 9️⃣ percebi que as pessoas querem me ouvir falar não dança. Eu fiquei muito bom casinorating fazer pequenos blips de 9️⃣ 30 segundos sobre informações importantes da menopausa - eu li todas essas respostas nos comentários – isso só vem crescendo 9️⃣ desde lá!

Seus seguidores estão liderando o diálogo.

Dez mil mulheres não estão mentindo para mim. Eles Não está inventando isso, Estou 9️⃣ tentando armar as pessoas com informações de modo que eles possam defender-se a si mesmos Eu nao posso ser médico 9️⃣ do todo mundo Sou apenas uma garota no Texas Mas eu Posso ensinar você como falar ao seu doutor e 9️⃣ ajudálo voce descobrir o quê dizer

Porque é que a TRH ainda continua tão controversa? Muitos médicos não vão considerar isso. 9️⃣ Tive dois me dizendo para vender meus papéis!

Isto é o que eu chamo a menopausa velha, versus da nova menopausa. 9️⃣ Com uma antiga Menopose são os mesmos velhos pesquisadores e estão apenas trocando seus dados cansados; eles todos têm PhD’ 9️⃣ doutorado casinorating laboratório – nunca vêem pacientes ou simplesmente processam informações de forma crunch (dados).

Eu sou como: eu não 9️⃣ vou deixar você machucar mulheres. Estou feito, Vou usar meu poder para dizer a vocês que Não e nós vamos 9️⃣ ficar por isso Nós estamos indo continuar dando hormônios [mulheres].

Em seu livro você descreve os múltiplos benefícios da terapia hormonal, 9️⃣ mas quais são as desvantagens?

A maior dor no rabo é sangramento não programado. Você vai ter essa mancha estranha, É 9️⃣ tão irritante! Se você apresentar esse hábito temos que trocar de doses Seus seios podem ficar macios ou pode obter 9️⃣ dores mais fortes e desencadear enxaqueca Há um risco aumentado para coágulo do sangue se fizer estrogênio oral Mas 9️⃣ o [reputado] Risco De Câncer Da Mama com Estrogênio Sozinho Não está lá...

Há um risco aumentado de acidente vascular cerebral. 9️⃣ Então, no caso das pessoas que têm uma história familiar do AVC temos conversas sobre outros fatores e como 9️⃣ limitar esses riscos para o derrame;

Você entra casinorating carros, você entrar nos aviões e todos nós fazemos coisas que são 9️⃣ arriscadas. Algumas pessoas bebem álcool mas para permitir toda acasinoratingdecisão de saúde ser determinada pelo risco do câncer 9️⃣ da mama é ridículo!

Certo, casinorating seu livro você diz que o risco de câncer da mama com hormônios é exagerado 9️⃣ e as pessoas acham 75% maior mas na verdade algo como 0,04%.

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Há 9️⃣ risco relativo versus absoluto. E estamos armando essas diretrizes contra as mulheres, e nós somos armas estatísticas sobre a mulher 9️⃣ sem permitir que eles façam uma escolha informada Você pode não optar por usar terapia hormonal - Eu respeito 9️⃣ isso É o seu corpo Mas você merece saber quais são os riscos de benefícios!

Você também fala muito sobre escolhas 9️⃣ de estilo, bem como dieta e exercício. Qual é acasinoratingdica principal?

Provavelmente não está a comer proteína suficiente. Coma 9️⃣ mais proteínas e fibras, E para o exercício físico faça cardio Não apenas fazer cardiovascular Precisamos de levantar pesos Nós 9️⃣ passamos as nossas vidas na busca da "fitness", provavelmente undercut nossa força muscular ou ósseas

Você tem postado muito no TikToK 9️⃣ sobre seu colete pesado.

Eu uso o tempo todo. Em casa, eu faço os pratos com ele! Tenho uma mesa de 9️⃣ caminhada e vou colocá-lo para isso... É como um hack "É fácil".

Qual é o primeiro sinal de perimenopausa?

Bem, a perimenopausa 9️⃣ é quando você está ficando sem ovos. O sistema que o faria ovulação cada mês começa quebrar-se para baixo de 9️⃣ quebras do cérebro tem trabalho mais duro falar com pituitária [glândula] apoca), Que envia hormônios adicionais ao ovário e tudo 9️⃣ fica louco Você esta casinorating caos hormonal E nós podemos colocar um Band Aid nisso Eu não posso desfazercasinorating9️⃣ menopausa mas eu te amo

Existe alguma coisa que os tratamentos com o qual você tende a prescrever não possam ajudar?

Ainda 9️⃣ estamos envelhecendo. Não vamos parar de envelhecimento, mas vemos uma aceleração dos estados da doença quando passamos pela transição [da 9️⃣ menopausa] como resistência à insulina e diabetes - perdemos 30% do nosso colágeno; E estrogênio ajuda a prevenir isso... 9️⃣ Mas depois que você desenvolver essas rugas provavelmente não vai se livrar delas – assim o seu corpo começa longe 9️⃣ disso...

Link para outras histórias bem na verdade

Como você vê as atitudes das pessoas mudando?

Acho que os boomers estão chateados. Eles 9️⃣ são meio fora da janela de oportunidade [para começar a HRT]. Então eles ficam furioso, e dizem: "Por quê não 9️⃣ sabíamos?" Estão vendo suas mães caírem para quebrar seus ossos... E passar por esses longos períodos casinorating declínio; elas pensam 9️⃣ tipo “Oh meu Deus! É tarde demais pra mim?”

Não posso deixar de pensar que a próxima onda dos médicos será 9️⃣ mais educada e aberta às terapias.

Acho que a menopausa deve ser opcional. Eu quero envelhecer como um homem não passar 9️⃣ pela Menopausa, uma testosterona de homens típicos diminui cerca do 1% por ano até à morte A pesquisa mais recente 9️⃣ está realmente olhando para estender o ovário vida útil É tarde demais pra mim mas [as pessoas estão procurando] intervir 9️⃣ casinorating idade jovem através da remoção e armazenamento dos outros óvulos no nosso corpo ou colocando-os novamente numa certa faixa 9️⃣ etária...

Infelizmente, estamos a uma década ou duas de distância dacasinoratingcapacidade para entrar com confiança no consultório do seu 9️⃣ médico e ter um diálogo informado sobre o caminho que você está fazendo na menopausa. Não vamos educar nossos profissionais 9️⃣ dos cuidados médicos então é nossa responsabilidade nos instruirmos nós mesmos!

eu tenho ouvido isso.

estradiol

, o creme vaginal que muitas mulheres 9️⃣ recebem é a melhor coisa para cuidados com pele. Aparentemente as pessoas estão usando-o casinorating seu rosto e parecem mais 9️⃣ jovens!

Absolutamente. Houve estudos que analisaram o uso do 0,1% Estradiol e os 0,03% no rosto, sem absorção sistêmica; eles verificaram 9️⃣ níveis sanguíneos – não há perigo de entrar na corrente sanguínea: ele permanece casinoratingcasinoratingpele (e viu um colágeno 9️⃣ melhorado) ou elasticidade da mesma para a minha própria saúde - eu estou dizendo aos meus pacientes apenas tome uma 9️⃣ pequena quantidade dele com seu hidratante... Misture-o ao redor dos olhos onde ela é fina!

És uma estrela do rock nas 9️⃣ redes sociais. Tens algum conselho para as pessoas que querem sair por aí?

Eu falo todas as manhãs sem maquiagem no 9️⃣ meu pijama e com uma xícara de café. E agora estou [em turnê do livro] fazendo todos esses eventos extravagante, 9️⃣ eu peço desculpas ao público: você me reconhece? Tinha Botox para tudo isso! Tive o cabelo colorido

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