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Não aguento mais.
Eu realmente não a conhecia. Meus amigos estavam compartilhando seus
s sobre política e eventos atuais, suas opiniões 9️⃣ eram diferentes das minhas próprias; mas algo nela era insincero: Smug – Menos interessada csa x grêmio palpite políticas ou acontecimentos correntes - 9️⃣ E mais na apresentação de si mesma... Seu sctick parecia irritante para ela mesmo como uma pessoa familiarizada com o 9️⃣ que sentia por isso!
Voltei a ver os
s dela, para aqueles que tinham sido postados anos atrás. Havia aquela sensação 9️⃣ familiar novamente: todos eles eram de seu canto!
Claro, ela era uma criança de teatro.
Um artista, um auto-promotor talentoso – mas 9️⃣ dolorosamente consciente disso.
Todos.
As crianças de teatro acham irritantes:csa x grêmio palpiteauto-graveza, seu alto falante e seus recitais incessantemente do Rent. Em 9️⃣ algum lugar agora mesmo um grupo delas está arruinando a noite da pessoa no Denny'S
No entanto, eu me senti culpado 9️⃣ por ser irritado. Porque também sou um garoto de teatro! Sempre fui Eu estava tocando músicas inventadas e monólogos para 9️⃣ meus amigos na pré-escola Tenho uma BFA no drama Já considerei fazer a tatuagem inspirada csa x grêmio palpite Nossa Cidade...
Quando vi os 9️⃣
s daquela menina, pensei no meu eu mais embaraçoso. As marcas constantes "muito alto / excessivo falando" nos meus cartões 9️⃣ de relatório; as caras exasperadas quando finalmente consegui o microfone karaoke: a constante grandiosidade do Twitter aos 20 anos - 9️⃣ crianças vivem ao lado da dolorosamente sincera performance performativa!
"Você não gosta de outras pessoas o que você mesmo," alguém me 9️⃣ disse uma vez. Eu queria saber se é tão simples assim?!
O que é aborrecimento?
"O aborrecimento é provavelmente o mais amplamente 9️⃣ experimentado e menos estudado de todas as emoções humanas", escreveram Joe Palca, Flora Lichtman csa x grêmio palpite seu livro 2010: Aborrecendo a 9️⃣ ciência do que nos incomoda. Não há nenhum Departamento ou irritantes estudiosos." Muitos psicólogos consideram um subconjunto da raiva perante 9️⃣ uma emoção pura por si só - portanto difícil estudar-se
Muitos psicólogos consideram aborrecimento um subconjunto de raiva, csa x grêmio palpite vez da 9️⃣ pura emoção por si mesma e assim mais difícil estudar.
"As emoções são às vezes plotadas csa x grêmio palpite um gráfico", escrevem Palca 9️⃣ e Lichtman, com positivo / negativo num eixo de excitação/calmo no outro." Este método para mapear as emoção é muitas 9️⃣ vez chamado o modelo da estimulação por valência. Enquanto os extremos podem ser vistos - como a animação uma 9️⃣ sensação positiva que desperta muito ou depressão; estado negativa frequentemente não se ajusta à baixa agitação – onde algo menos 9️⃣ dramático parece?
O psicólogo, neurocientista e comunicador científico da Universidade do Colorado csa x grêmio palpite Boulder descreve o aborrecimento como "moderadamente negativo ou 9️⃣ moderada excitação". Em última análise ele acredita que os humanos querem manter a homeostase", para se sentirem seguros. As emoções 9️⃣ - particularmente as de alta estimulação- muitas vezes levam às ações das quais esperamos chegar lá
Da mesma forma, o aborrecimento 9️⃣ serve a um propósito”, diz Flux: “É basicamente uma bandeira dizendo ‘Algo está errado e eu provavelmente deveria fazer algo 9️⃣ sobre isso’”.
Gráfico com três linhas de texto que dizem, csa x grêmio palpite negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais sobre viver uma 9️⃣ boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.
Muitas coisas irritantes são projetadas dessa maneira. Um 9️⃣ bebê chora porque precisa de atenção, sirenes da ambulância precisam ser altas e desagradáveis para que as pessoas saiam do 9️⃣ caminho "O trabalho dos motoristas EMS... é superar a capacidade das outras csa x grêmio palpite ignorarem", escrevem Palca and Lichtman /p>
“Muitas de 9️⃣ nossas emoções evoluíram para nos empurrar na direção da coesão social”, diz Flux.
No entanto, enquanto podemos pegar um bebê chorando 9️⃣ ou puxar quando ouvimos uma sirene não conseguimos fazer muito sobre o comportamento de outras pessoas - pelo menos 9️⃣ sem causar algum desconforto social. Talvez seja por isso que ele pise ao vermos nossas qualidades irritantes nos outros!
“Quando você 9️⃣ vê um pouco de si mesmo csa x grêmio palpite algo”, diz Flux, "você reconhece mais e sente que tem maior capacidade para 9️⃣ intervir".
Eu gostaria de poder dizer às crianças do teatro das redes sociais que nem todo mundo precisa ouvir suas opiniões 9️⃣ o tempo inteiro, mas eu não posso. Tudo isso é tentar lembrar disso sozinho!
O que torna algo irritante?
Claro, nem todas 9️⃣ as pessoas irritantes agem como nós. vezes um comportamento é chato porque nos Meme
não
Compreenda.
s vezes um comportamento é irritante 9️⃣ porque não o entendemos.
Em irritante, Palca e Lichtman citam Michael Cunningham. então professor de comunicação da Universidade Louisville que descreve 9️⃣ atos chatos como "alergênicos sociais". Estes não nos incomoda tanto no início mas se acumula ao longo do tempo Ele 9️⃣ diz mais cair csa x grêmio palpite uma das quatro categorias: hábitos grosseiro (desconfortáveis), actos imprudentemente considerados comportamentos intrusos E violações normal ').
As 9️⃣ três primeiras categorias são todas aproximadamente a mesma coisa: fronteiras cruzadas. A ação de alguém está intruindo csa x grêmio palpite nosso tempo, 9️⃣ espaço pessoal ou senso da propriedade; no entantocsa x grêmio palpitecategoria final pode ser o mais importante
"Estes são comportamentos intencionais que 9️⃣ não visam você pessoalmente, mas violam algum padrão", disse Cunningham.
Normas e valores ditam nossas vidas, nos mostram o que esperar. 9️⃣ Estes podem variar muito; porém csa x grêmio palpite uma conversa recente com um amigo eu discuti alguém a quem achei meio presunçoso...
"Você 9️⃣ não odeia quando as pessoas vão e volta sobre todas essas coisas que fizeram?", perguntei a ela.
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Ela discordou. Pensou que as pessoas assim estavam sendo honestas e se orgulhando de suas realizações, 9️⃣ fiquei atordoada com o fato dela não acreditarem todos na modéstia como meu pai irlandês-católico me ensinou? Aparentemente...
Há um milhão 9️⃣ de culturas e pontos diferentes. Obviamente, alguns entrarão csa x grêmio palpite conflito Eu poderia ir a qualquer aplicativo das mídias sociais para 9️⃣ ver algo completamente contra minhas crenças: "As mulheres devem sempre ser subservientes aos homens", digamos ou"O Fantasma da pera é 9️⃣ uma grande música."
"Somos uma cultura que leva a sério o aborrecimento", diz Flux. Nos EUA, nos orgulhamos de rebelar e 9️⃣ falar fora disso; isso levou alguns grandes avanços mas fundamentalmente podemos não ser ótimos csa x grêmio palpite escolher nossas batalhas."
É mais fácil 9️⃣ ficar irritado com um irritante menor (os
s de alguém sobre política) do que estar chateado por uma questão importante.
"Se 9️⃣ você vir alguma coisa, diga algo" - esse é o epítome da nossa cultura! Nós dizemos qualquer palavra sobre tudo", 9️⃣ diz Flux. “A ansiedade rouba-nos a energia que temos para fazer realmente diferença... Temos de descobrir como reequilibrar as nossas 9️⃣ respostas.”
É possível ser menos irritante – ou irritado?
Sei que posso ser irritante. s vezes me pergunto se é possível ter 9️⃣ constrangimento de segunda mão para mim mesmo, também sei como ficar facilmente irritado com isso...
Pam Shaffer, uma terapeuta de casamento 9️⃣ e família licenciada csa x grêmio palpite Los Angeles sugere ficar "curiosa sobre a experiência da outra pessoa". Se alguém está fazendo algo 9️⃣ que viola nossas normas ou limites. Há quase sempre um motivo para isso: tentar imaginar o comportamento deles pode nos 9️⃣ fazer sentir menos irritados;
Tentar imaginar o que está dirigindo comportamento de alguém pode nos fazer sentir menos irritados.
Embora não seja 9️⃣ necessariamente uma emoção positiva, a curiosidade “pode descontar emoções negativas”, diz Shaffer.
Então, mudamos a pergunta de "Ughh por que alguém 9️⃣ faria isso?" para
eu teria
Alguém faz isso?”.
"Muitas vezes, o comportamento que eu acho mais irritante está ligado a alguma insegurança profunda", 9️⃣ diz Rachel Vorona-Cote. autor de Demasiado: Como as restrições vitorianas ainda ligam mulheres hoje csa x grêmio palpite dia."
O que a irrita são 9️⃣ as pessoas sem consciência de suas próprias ações. "É desconfortável testemunhar para aqueles não têm ideia do efeito deles sobre 9️⃣ os outros."
Portanto, monitorar nosso próprio comportamento e ter consciência do que nos é inseguro pode tornar-nos menos propensos a irritar 9️⃣ os outros. Isso poderá ser complicado para as muitas pessoas com dificuldades csa x grêmio palpite interpretar pistas sociais ou aquelas vivendo numa 9️⃣ cultura diferente daquela na qual foram criadas ”.
E quanto olhar para dentro é demais? A ironia cruel que está sendo 9️⃣ obcecado com a forma como se encontra pode tornar mais um chato. Passei minha adolescência e 20 anos, o amigo 9️⃣ de desculpas constantemente! Foi exaustivo tanto por mim quando pelos outros...
A ironia cruel é que estar obcecado com a forma 9️⃣ como alguém está se deparando pode tornar mais irritante um
O Flux sugere que não é útil pensar csa x grêmio palpite como ser 9️⃣ menos irritante. "Todos vão achar você chato na
algumas.
Uma pergunta mais importante pode ser: "Como aprendemos a gerenciar melhor as coisas 9️⃣ que nos incomodam?".
"Acho que às vezes podemos adotar uma abordagem muito pesada csa x grêmio palpite confronto sobre como interagimos", diz Flux. Em 9️⃣ vez disso, poderíamos tentar o quê ele chama de comportamentos pró-sociais - ações projetadas para construir conexões com outros? trabalho 9️⃣ coletivo ou reforço positivo e nos tornar úteis".
Curiosamente, meus velhos dias de teatro infantil fornecem um bom exemplo do que 9️⃣ fazer.
Na minha escola de artes, estudantes elegíveis para o teatro fizeram testes csa x grêmio palpite todas as peças. Se não fôssemos escalados 9️⃣ ajudaríamos a construir cenários e fazer figurinos com luzes no palco ou assistir ao gerente do estágio
Deu-nos perspectiva. Trabalhamos com 9️⃣ pessoas diferentes, aprendemos por que eram do jeito como estavam sendo e se encontrássemos alguém irritante ou ruim – ainda 9️⃣ tínhamos de trabalhar juntos quando nos mostram a forma da serra mitra você tem mesmo para parar o canto Desafiando 9️⃣ Gravidade... E realmente ouvir pra não perder um só dos seus olhos!
Em vez de se concentrar csa x grêmio palpite si mesmo, trabalhar 9️⃣ juntos e ficar curiosos são boas maneiras para ser menos irritante. Porque como um garoto do teatro pode dizer: "Juntos 9️⃣ somos ilimitado".
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