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05/07/2024 04h30 Atualizado 05/07/2024

Isso se deve à variabilidade na educação sexual, nas escolas e até nas 💪 faculdades de medicina, ou ao fato de que muitos adultos acham difícil falar sobre sexo com a pessoa que os 💪 vê nus regularmente. Seja qual for o motivo, a desinformação sobre sexualidade e desejo é comum.

“Existem tantos mitos por aí”, 💪 afirma Laurie Mintz, professora emérita de psicologia da Universidade da Flórida que se concentra na sexualidade humana. E, acrescentou ela, 💪 podem “causar muitos danos”.

Terapeutas sexuais e pesquisadores compartilharam alguns mitos que desejavam que desaparecesse. Listado abaixo está o que eles 💪 disseram:

Mito 1: Todo mundo está fazendo mais sexo do que você

— Estranhamente, esse mito persiste ao longo da vida — 💪 enfatiza Debby Herbenick, diretora do Centro de Promoção da Saúde Sexual da Escola de Saúde Pública da Universidade de Indiana 💪 e autora de “Sim, seu filho: o que os pais precisam saber sobre os adolescentes de hoje e Sexo".

Muitos adolescentes 💪 pensam que “todo mundo está fazendo isso”, destacou Debby, o que os leva a mergulhar no sexo para o qual 💪 simplesmente não estão preparados. Esse mito também pode fazer com que as pessoas mais velhas em dicas mines betnacional relacionamentos de longo 💪 prazo se sintam péssimas — como se fossem as únicas em dicas mines betnacional um chamado período de seca, quando podem simplesmente 💪 estar experimentando o fluxo e refluxo natural do desejo.

— É bastante comum descobrir que cerca de uma em dicas mines betnacional cada 💪 três pessoas não teve relações sexuais no ano anterior — afirma Debby, se referindo a vários inquéritos representativos a nível 💪 nacional. Ela também aponta pesquisas nas quais trabalhou, mostrando que a atividade sexual diminuiu nos últimos anos por razões que 💪 não são totalmente compreendidas (os investigadores levantaram a hipótese de que o declínio tem a ver com fatores como o 💪 aumento do sexting e da pornografia online, bem como a diminuição do consumo de álcool entre os jovens).

— Isso pode 💪 ajudar a normalizar esses períodos de pouco ou nenhum parceiro sexual. Dito isto, para quem procura alguma longevidade na vida 💪 sexual do parceiro, é importante pensar no sexo de uma forma holística — explica a diretora. Acrescentando ainda que isso 💪 significa cuidar dedicas mines betnacionalsaúde física e mental, "e conversar sobre seus sentimentos com seu parceiro para manter um senso 💪 de intimidade e conexão".

Mito 2: Sexo significa penetração

Os terapeutas sexuais muitas vezes lamentam que as pessoas sejam apanhadas em dicas mines betnacional 💪 certos “roteiros sexuais” ou na ideia de que o sexo deve acontecer de uma maneira particular – normalmente, um pouco 💪 de preliminares que levam à relação sexual.

Mas “precisamos ir além da definição de sexo por um único comportamento”, lembra Ian 💪 Kerner, terapeuta sexual e autor de “She Comes First”. Ele observou que este tipo de pensamento estreito contribuiu para a 💪 lacuna de prazer de longa data entre homens e mulheres em dicas mines betnacional encontros heterossexuais. Por exemplo, um estudo descobriu que 💪 75% dos homens heterossexuais disseram ter orgasmo sempre que tiveram relações sexuais no último mês, em dicas mines betnacional comparação com 33% 💪 das mulheres heterossexuais.

Uma pesquisa descobriu que 18% das mulheres tiveram orgasmo apenas com a penetração, enquanto 37% disseram que também 💪 precisavam de estimulação do clitóris para ter orgasmo durante a relação sexual. Em vez de correr para a relação sexual, 💪 o foco deveria estar na “exterior”, pontua Kerner, que é um termo genérico para qualquer atividade sexual que não envolva 💪 penetração:

— Se você olhar para a maioria dos filmes convencionais, a imagem é de mulheres tendo orgasmos rápidos e fabulosos 💪 com a penetração, e as preliminares são apenas o caminho para esse evento principal. Isso é, na verdade, cientificamente, muito 💪 prejudicial e falso.

Ao pesquisar milhares de mulheres para seu livro “Becoming Cliterate”, Laurie descobriu que a porcentagem de mulheres que 💪 disseram ter orgasmo apenas com a penetração era de 4% ou menos.

Igualar sexo com penetração também deixa de fora as 💪 pessoas que fazem sexo de outras maneiras. Por exemplo, Joe Kort, um terapeuta sexual, cunhou o termo “lados” para descrever 💪 homens gays que não fazem sexo anal. Lexx Brown-James, terapeuta sexual, disse que essa visão também ignora as pessoas com 💪 certas deficiências, bem como aquelas que simplesmente não gostam de penetração. Muitas pessoas encontram maior satisfação sexual em dicas mines betnacional coisas 💪 como sexo oral ou “mesmo apenas contato corporal”, destaca a professora.

Mito 3: As vaginas não deveriam precisar de lubrificante extra

As 💪 mulheres na pós-menopausa às vezes descrevem a dor que sentem durante o sexo com penetração como uma sensação de “lixa” 💪 ou “facas”. “Mas embora a secura vaginal afecte mais as mulheres mais velhas, pode acontecer em dicas mines betnacional qualquer momento da 💪 vida", lembra Debby, o que tem implicações na vida sexual das mulheres.

Estima-se que 17% das mulheres entre 18 e 50 💪 anos relatam secura vaginal durante o sexo, enquanto mais de 50% a experimentam após a menopausa. Ela observou que também 💪 é mais comum durante a amamentação ou durante a perimenopausa, e que certos medicamentos, incluindo algumas formas de controle de 💪 natalidade, podem diminuir a lubrificação.

— Como costumo dizer aos meus alunos, as vaginas não são florestas tropicais — afirmou Debby, 💪 observando que adicas mines betnacionalinvestigação descobriu que a maioria das mulheres americanas já usou um lubrificante em dicas mines betnacional algum momento:

— 💪 Podemos nos sentir excitados ou apaixonados e ainda assim não lubrificar da maneira que queremos.

Mito 4: É normal que o 💪 sexo doa

Embora o lubrificante possa ajudar algumas mulheres a sentir mais prazer durante o sexo, é importante lembrar que o 💪 sexo não deve doer. Estima-se que 75% das mulheres experimentam sexo doloroso em dicas mines betnacional algum momento das suas vidas, o 💪 que pode ter muitas causas profundas: problemas ginecológicos, alterações hormonais, tratamento de câncer, trauma – a lista continua.

Shemeka Thorpe, pesquisadora 💪 e educadora de sexualidade especializada no bem-estar sexual de mulheres negras, alerta que muitas mulheres acreditam que a dor durante 💪 ou após o sexo é um sinal de bom sexo.

— Sabemos muitas vezes que as pessoas que acabam tendo algum 💪 tipo de distúrbio de dor sexual mais tarde na vida, na verdade, tiveram dor sexual durante a primeira relação sexual 💪 e continuaram a sentir dor sexual ou dor na vulva. Eles não perceberam que isso era um problema — conta 💪 a pesquisadora.

Os homens também podem sentir dor durante a relação sexual . Os especialistas enfatizam que é importante que qualquer 💪 pessoa que sinta dor durante o sexo consulte um médico.

Mito 5: Os homens sempre querem mais sexo do que as 💪 mulheres

— A discrepância de desejo é o problema número 1 com o qual lido em dicas mines betnacional minha prática, e de 💪 forma alguma o parceiro com maior desejo é sempre do sexo masculino. Mas por causa desse mito, os homens muitas 💪 vezes sentem vergonha dedicas mines betnacionalfalta de desejo e uma pressão para sempre iniciar — afirma Debby.

A diretora observou também 💪 que este mito está relacionado ao pensamento de que as mulheres não se masturbam, o que, segundo ela, as impede 💪 de explorar plenamentedicas mines betnacionalsexualidade.

Mas embora existam dados que sugerem que os homens se masturbam com mais frequência do que 💪 as mulheres, não é verdade que as mulheres não queiram sexo, ou que os homens sempre o façam, destaca o 💪 terapeuta Brown-James. Por exemplo, um estudo recente descobriu que o desejo das mulheres tende a flutuar mais ao longo da 💪 vida, mas que homens e mulheres experimentam flutuações de desejo muito semelhantes ao longo da semana.

Mito 6: O desejo deve 💪 acontecer instantaneamente

Os terapeutas sexuais e pesquisadores geralmente acreditam que existem dois tipos de desejo: o espontâneo, ou a sensação de 💪 querer sexo do nada, e o responsivo, que surge em dicas mines betnacional resposta a estímulos, como o toque.

As pessoas tendem a 💪 pensar que o desejo espontâneo – que é o que muitos amantes experimentam no início dos relacionamentos – é de 💪 alguma forma melhor.

Mas Lori Brotto, psicóloga e autora de “Better Sex Through Mindfulness” (na tradução literal para o português: Sexo 💪 é melhor através da atenção plena), diz que muito do trabalho que ela faz é normalizar o desejo responsivo, especialmente 💪 entre as mulheres e aquelas que têm relacionamentos de longo prazo.

Ela os ajuda a compreender que é possível fazer sexo 💪 sem desejo espontâneo, desde que haja vontade e consentimento. Lori compara isso a ir à academia quando você não está 💪 com vontade:

— Suas endorfinas começam a fluir, você se sente muito bem e depois fica grato por ter ido depois.

Mito 💪 7: Sexo planejado é chato

Lori também discorda da ideia de que “sexo planejado é sexo ruim”, porque o torna “clínico, 💪 seco e chato”.

Essa visão é “muito prejudicial”, segundo a psicóloga. E isso faz com que muitas pessoas tratem o sexo 💪 como uma reflexão tardia, "fazendo-o apenas tarde da noite, quando estão exaustos ou distraídos, se é que encontram tempo para 💪 isso", exemplifica.

Quando os pacientes se irritam com o conselho da prática de agendar sexo, ela pergunta: Existem muitas outras atividades 💪 em dicas mines betnacionaldicas mines betnacionalvida que você ama ou que são importantes para você e que você nunca planejou ou colocou 💪 no calendário? A resposta, segundo ela, geralmente é não.

O sexo programado também pode se prestar ao desejo responsivo, destaca Lori, 💪 dando “tempo para a excitação esquentar”.

Mito 8: Seu pênis não é bom ou grande o bastante

Os homens estão sob certa 💪 pressão quando se trata da aparência ou funcionamento de seus pênis, afirma Kerner. De acordo com terapeuta sexual, os homens 💪 mais jovens acreditam que não deveriam ter disfunção erétil, enquanto os homens mais velhos recebem a mensagem de que a 💪 ejaculação precoce é algo que eles superam com a idade e a experiência.

Os dados contam uma história diferente. Embora a 💪 disfunção erétil – que é definida como uma incapacidade consistente de alcançar ou manter uma ereção, e não apenas problemas 💪 ocasionais de ereção – tenda a aumentar com a idade, ela também afeta cerca de 8% dos homens na faixa 💪 dos 20 anos e 11% daqueles na faixa dos 20 aos 30 anos. E 20% dos homens com idades entre 💪 18 e 59 anos relatam ter ejaculação precoce.

— Não temos uma pequena pílula azul para fazer desaparecer a ejaculação precoce, 💪 por isso não estamos tendo a mesma conversa cultural que temos com a disfunção erétil. Ficamos apenas com os mitos 💪 de que caras com ejaculação precoce são ruins na cama ou sexualmente egoístas — explica o terapeuta.

Da mesma forma, estudos 💪 mostram que muitos homens – gays e heterossexuais – se preocupam com o fato de os seus pênis não serem 💪 de um tamanho suficiente, embora muitos parceiros digam que não preferem um pênis especialmente grande.

— Sexo em dicas mines betnacional parceria é 💪 complexo. Envolve tocar, sintonizar, conectar, comunicar — orienta Kerner.

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