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Vantagens de Parar de Fumar: Melhoria da Saúde Pulmonar e Maior Esperança de Vida
Apesar das consequências graves do tabagismo, é 4️⃣ possível frear a deterioração do pulmão e evitar lesões adicionais que afetam a capacidade respiratória ao parar de fumar, mesmo 4️⃣ entre aqueles que fumam há muito tempo.
De acordo com a pneumologista Elnara Negri, parar de fumar oferece vantagens significativas, uma 4️⃣ vez que o pulmão tem boa capacidade de se recuperar das agressões e o revestimento interno, o epitélio respiratório, consegue 4️⃣ se recuperar com o tempo.
Epitélio Respiratório 'Revive'
O epitélio respiratório é um dos elementos mais importantes nos pulmões e é responsável 4️⃣ por atuar contra agentes agressores. O tabagismo provoca "metaplasia", substituindo o epitélio por uma cobertura semelhante a uma pele, um 4️⃣ revestimento mais "grosso" capaz de suportar a agressão do cigarro. Quando a pessoa para de fumar, ocorre o inverso: o 4️⃣ epitélio respiratório começa a reviver e produzir muco para limpar as impurezas inaladas.
Tempo de Recuperação e Impacto do Tabagismo
A recuperação 4️⃣ dos pulmões depende da carga de tabagismo. Quinze anos de tabagismo, fumando um maço por dia, podem ser suficientes para 4️⃣ causar uma lesão pulmonar. De acordo com Elnara, é necessário cerca de cinco anos para que o pulmão chegue em 4️⃣ quem é dono do sportingbetquem é dono do sportingbetmelhor forma após parar de fumar.
| Dano dos Cigarros | Efeito da 4️⃣ Abstinência de Tabaco |
|---|---|
| Destruição das membranas celulares | Retardamento do processo de envelhecimento |
| Aférmase dos artérias e diminuição da circulação | Melhora da circulação sanguínea e 4️⃣ redução do risco de doenças cardiovasculares |
| Perda da capacidade de expulsar bactérias | Recuperação da capacidade de expulsar bactérias |
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