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cortinas e cortina de teto criam um brilho rosado dentro do centro comunitário degradada, uma hora ao sul da 5️⃣ cidade onde Palesa Hlohllo conta a seus vizinhos sobre suas experiências com violência doméstica.

"Eu não sou um saco de pancadas 5️⃣ e nunca serei uma. Para ninguém", diz ela, pegando o tecido blackjack gratisblackjack gratiscaixa rapidamente esvaziando-o."

Todas as quartas-feira, 30 mulheres 5️⃣ se reúnem aqui no município de Orange Farm por uma hora. Seus cadernoes decorados com adesivo graficamente "COURRAGE". Cada carta 5️⃣ representa o tema da sessão blackjack gratis um programa do grupo oito semanas aconselhamento que pede aos participantes para reformular trauma 5️⃣ como histórias sobre sobrevivência e força...

As pessoas passam da vulnerabilidade para um lugar de força... que é evidência

É uma ideia 5️⃣ de Ncazelo ncube-MliLO, um psicólogo zimbabuano que dedicoublackjack gratiscarreira ao desenvolvimento das ferramentas terapêuticas "culturalmente sensíveis".

Ablackjack gratisinstituição de 5️⃣ caridade, Phola atinge mais do que 10 000 mulheres e crianças blackjack gratis municípios ao redor Joanesburgo todos os anos. E 5️⃣ a necessidade é imensa: uma entre quatro experimenta depressão ou ansiedade num país onde as taxas elevadas são atormentadas pelo 5️⃣ desemprego (desemprego)e violência; está classificada como um dos menores níveis mundiais para o bem-estar mental

Trinta mulheres blackjack gratis uma sessão de 5️⃣ aconselhamento, que abrange questões da violência doméstica ao uso das drogas na família.

: Julie Bourdin

"Hoje, estamos no segundo R de 5️⃣ CORRAGEM: 'Reestruturação'", diz Karabo Ramabulana. o facilitador da sessão."Por que esses problemas existem blackjack gratis nossas vidas?" Reuniões passadas incluíram a 5️⃣ sobrevivência" celebrando e lembrando as dificuldades".

Penelope Mokgele, 43 anos de idade fala sobre o uso da droga do filho. "É 5️⃣ um padrão: meu irmão fumava e agora é ele", diz ela

"Acho que somos feridos como negros e engarrafamos isso. Quanto 5️⃣ mais conversam - não apenas enquanto pessoa, mas também blackjack gratis família ou grupo – tanto maior será a ajuda."

Hlohlloo levanta 5️⃣ a mão. Treze anos atrás, ela foi pega no fogo cruzado de um tiroteio blackjack gratis seu caminho para o trabalho! 5️⃣ Ela acordou num saco corpo tendo sido tomada como morta e gravemente ferida levou meses até reaprenderem-se as andares...

Palesa Hlohlloo 5️⃣ (à direita), que foi pega blackjack gratis um tiroteio com 27 anos e acordou num saco de corpo. "Eu posso estar 5️⃣ aberta para ajudar os outros", diz ela,

: Julie Bourdin

"Depois de todos os desafios que passei, sou grata porque agora posso 5️⃣ estar aberta para ajudar outros", diz ela.

As sessões foram um "abridor de olhos", diz Hlohlloo. “Vir aqui e ver que 5️⃣ não estou sozinho, os problemas dos outros são maiores doque o meu mas temos a mesma mentalidade; ajuda.”

A saúde mental 5️⃣ na África do Sul está enraizada blackjack gratis opressão passada, acredita Ncube-Mlilo.

"Não foi feito o suficiente para responder ao impacto do 5️⃣ apartheid na vida das pessoas: O trauma não ficou resolvido e teve efeitos cascata blackjack gratis comunidades, famílias.

Com menos de um 5️⃣ psicólogo para cada 100.000 pessoas, o apoio à saúde mental blackjack gratis clínicas estaduais se concentra nas condições mais agudas. "Se 5️⃣ falamos sobre lidar com estresse no dia-a -dia a enfrentar stress e ansiedade há muito pouca [ajuda] disponível", diz Ncube 5️⃣ Mlilo Stigma exacerbando este problema ”.

No início dos anos 2000, Ncube-Mlilo estava trabalhando com órfãos HIV / AIDS e descobrindo 5️⃣ que as ferramentas terapêuticas aceitadas eram inadequadamente adequadas para essas crianças, então ela projetou a Árvore da Vida.

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Uma oportunidade para rugir minha raiva... Depois que 5️⃣ a tempestade se foi, você pode ver claramente e continuar comblackjack gratisvida.

O método tem sido usado desde então blackjack gratis 5️⃣ mais de 40 países, incluindo o Reino Unido. "Meu trabalho é melhor conhecido internacionalmente do que no país onde vivo", 5️⃣ diz Ncube-Mlilo ”, disse ela ao site da News e fundou a Phola - “cura” na Zulu – para 5️⃣ fornecer uma solução africana aos africanos".

“Trata-se de se afastar do terapeuta sendo o especialista e localizar a experiência dentro das 5️⃣ comunidades”, diz Ncube Mlilo.

No início, ela dirigiublackjack gratisvan de camper blackjack gratis Joanesburgo para realizar sessões. Agora 40 funcionários executam 5️⃣ programas nas escolas scrapcording orçamento e salas comunitárias com um limite máximo do sapato

O financiamento vem principalmente de doadores e 5️⃣ fundações internacionais – o apoio do governo parou este ano à medida que cortes orçamentários mordem.

Os participantes passaram a formar 5️⃣ seus próprios grupos de apoio. "Isso é exatamente o que eu esperava: as pessoas podem passar da vulnerabilidade para um 5️⃣ lugar forte", diz ela."Para mim, isso são evidências do processo curativo".

"Perdi o pai do meu bebé, foi difícil para mim. 5️⃣ Eu estava a chorar", escreve uma mulher no seu livro de Coragem (Courrage).

: Julie Bourdin

Lerato Magongwa, 40 anos de idade 5️⃣ entrou para um programa Phola chamado "OUTRAGED" após perder o emprego blackjack gratis 2024. “Como homem você cresce com muitas expectativas: 5️⃣ precisa ser líder e provedora”.

As sessões lhe deram "uma oportunidade"

para arrancar a minha raiva e os meus problemas”.

"Depois que a 5️⃣ tempestade se foi", diz Magongwa," você pode ver claramente e continuar comblackjack gratisvida."

Ele agora dirige um fórum masculino na 5️⃣ Orange Farm. "Agora estamos lá para o outro", diz ele," Se algum de nós está passando por algo que é 5️⃣ apenas uma chamada."

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