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E-A

amigo recentemente lamentou que "tomates britânicos ainda são terríveis", após o qual eu empurrei sobre a mesa quem é a vaidebet cima da 🤶 gente estava sentado e esmagamos um tomate do mercado de fazendeiro local na cara dele. OK, então não fiz isso 🤶 realmente (e talvez lá

foi

um momento quem é a vaidebet que você pode ter confundido uma britânica para tecido molhado), mas hoje nossos tomates 🤶 são realmente ótimos. Meus favoritos crescem no Yorkshire ou na Ilha de Wight, e a variedade piccolini vendida por certo 🤶 supermercado Pode parecer contraditório cozinhar seus melhores tomate cerejas com sabor picante; Mas acredito mesmo assim bons ingredientes geram 🤶 boa comida!

Torta, tomate e tahini quem é a vaidebet conserva.

Spelt é um grão maravilhoso, noz que você pode comprar como espelta pérola ou 🤶 grãos de spellt. Este prato exige a casca perolada (esbelto), o qual se faz tirando-se da camada externa do cereal(a 🤶 farelo) tornando rápido cozinhar; O couro quem é a vaidebet Pérola está amplamente disponível para venda por Hodemedod’S vende algumas coisas cultivada na 🤶 GrãBretanha!

Prep

20 min.

Cooke

1 hora 5 min.

Servis

80ml azeite de oliva

, mais 1 colher de sopa extra para o chipotle tahini.

4 dentes de 🤶 alho

, descascado e picado.

650g tomate cereja tomates

, reduzido pela metade.

Sal marinho fino

4 colheres de sopa pasta seca ao sol tomate

330g 🤶 pérolas espelt

1 cebola vermelha pequena

, descascado pela metade e muito finamente cortado quem é a vaidebet fatiadas.

412 t

bsp suco de limão

(cerca de 2 🤶 limões)

15g endros

, finamente picado.

100g tahini

2 colheres de sopa pasta chipotle

– Eu gosto do Cool Chile Co's um

xarope de bordo 2sp

Coloque 🤶 o óleo de 80ml quem é a vaidebet uma panela média para a qual você tem tampa sobre um calor médio. Uma vez 🤶 que está quente, adicione osalho e cozinhe mexendo por dois minutos Adicione tomates cerejas com colhere três quartosde sal deixando 🤶 cozinhar ocasionalmente durante 20 minute até ficar macio tomate /p>

Mexa na pasta de tomate, adicione a espelta com água 750ml. 🤶 depois cubra o frigideira para cozinhar por 35-40 minutos até que ela esteja cozida – teste mordendo um grão: deve 🤶 ser macio mas não giz dentro dele; A mistura deveria estar solta demais como uma sopa grossa se for muito 🤶 espessa adicionar mais alguns segundos ou reduzir três vezes menos quem é a vaidebet lume seco quando estiver demasiado moído ferver

Enquanto a espelta 🤶 está cozinhando, faça as cebola decapadas com tahini. Coloque o prato fatiado quem é a vaidebet uma tigela pequena (com três colheres) do 🤶 suco da limão ou um copo cheio d'água para colher salina; bata suas mãos até que ele murche na casca 🤶 das batatas fritadas – depois mexa no pedregulho ao lado dele!

Para fazer o chipotle tahini, coloque-os quem é a vaidebet um pequeno liquidificador 🤶 com a colher de sopa restante do óleo; as últimas colheres e meia da calda limão: pasta ChipOlle sweep maple 🤶 xarope. Coloque uma xícara quarto (de sal) seis vezes (1/4).

Quando a espelta estiver pronta, divida-a entre quatro tigelaes rasas para 🤶 cada porção com um saudável dolope de chipotle tahini.

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