As Olympic Athletes Face "Post-Olympic Blues", Mental Health Becomes a Priority

Durante quase duas semanas, o mundo assistiu, fascinado, às performances ⭕️ esportivas nos Jogos Olímpicos de Paris, enquanto os atletas se esforçaram ao limite, arrancando todas as emoções imagináveis deles mesmos ⭕️ -jogos casino gratis caça niqueisalegria, alívio, choque, desapontamento, desespero, ansiedade e excitação, exibidos para que todos pudessem ver.

São essas emoções que ⭕️ definem os Jogos Olímpicos, esses momentos de libertação após tantos anos de controle e sacrifício. Mas, logo após o retorno ⭕️ dos atletas para casa, todas essas emoções, esses altos intensos de competir nos Jogos ou conquistar uma medalha podem desaparecer ⭕️ no que foi batizado de "blues pós-olímpicos" - um fenômeno ainda relativamente sub-pesquisado que foi destacado pelos próprios atletas.

"Isso ⭕️ tem semelhanças com qualquer pessoa que tenha feito algo por muito tempo", disse Apolo Ohno, o mais condecorado atleta olímpico ⭕️ de inverno dos EUA, para o esporte. "Eles ... sentiram que isso era o que foram feitos para fazer, que ⭕️ eram bons nisso. E então, de repente, isso não está mais disponível e agora eles têm que fazer outra coisa." ⭕️

A pergunta "O que vem jogos casino gratis caça niqueis seguida" é frequentemente feita aos atletas jogos casino gratis caça niqueis conferências de imprensa após suas corridas.

O ⭕️ que se faz depois de realizar seu trabalho de vida? O que acontece quando você volta para casa de repente ⭕️ se tornando um nome familiar? Onde você vai depois de ser a estrela do maior show da terra? O que ⭕️ você faz se tiver que esperar quatro anos mais para alcançar seus objetivos?

Apesar de os atletas se banharem na ⭕️ glória de suas realizações, o retorno à vida normal e a readaptação após um Jogo Olímpico pode ser difícil. E ⭕️ à medida que cada um retorna às suas próprias pressões específicas, para alguns esses "blues" podem permanecer, se instalar e ⭕️ se transformar jogos casino gratis caça niqueis períodos de depressão, mesmo para aqueles atletas que conquistaram medalhas de ouro.

"Você está no auge e ⭕️ não tem muita chance de entender o que fez, para um.

E você não tem muita chance de descansar e ⭕️ se relajar. É como se você estivesse no auge e de repente desce essa colina", disse Allison Schmitt, a nadadora ⭕️ americana que conquistou 10 medalhas olímpicas - quatro delas de ouro - e concluiu um mestrado jogos casino gratis caça niqueis serviço social, para ⭕️ o esporte.

"Podemos ser vistos como super-humanos na TV e podemos nos sentir super-humanos quando estamos ganhando medalha de ouro ⭕️ após medalha de ouro, mas jogos casino gratis caça niqueis algum momento, todo o alto tem um baixo e está bem ter esse baixo, ⭕️ mas não está bem isolarmo-nos como fiz".

Schmitt irradiava energia nos momentos antes da corrida que mudariajogos casino gratis caça niqueisvida, mordendo ⭕️ o lábio e balançando para cima e para baixo na beira da piscina, se preparando para os minutos à frente. ⭕️ Já nesse Olimpiada jogos casino gratis caça niqueis Londres, ela havia conquistado uma medalha de bronze no revezamento 4x100m livre e uma medalha de ⭕️ prata nos 400m livre, igualandojogos casino gratis caça niqueissafra de medalhas de Pequim.

Àjogos casino gratis caça niqueisesquerda estava Camille Muffat, a campeã olímpica ⭕️ recentemente coroada nos 400m livre; àjogos casino gratis caça niqueisdireita estava Federica Pellegrini, a campeã olímpica e detentora do recorde mundial jogos casino gratis caça niqueis ⭕️ defesa. Em menos de dois minutos - um minuto e 53 segundos, para ser exato - Schmitt derrotaria as duas, ⭕️ se tornar uma campeã olímpica, bateria o recorde olímpico e alcançaria o objetivo pelo qual ela, bem comojogos casino gratis caça niqueisfamília ⭕️ e amigos, haviam sacrificado muito.

Ela havia dedicado toda ajogos casino gratis caça niqueisvida a esse objetivo, perdera o baile de formatura ⭕️ do ensino médio e a formatura, colocara partes dajogos casino gratis caça niqueisvida "em espera", redshirted e deixarajogos casino gratis caça niqueisfaculdade no último ⭕️ ano para se mudar para uma cidade onde não conhecia ninguém "apenas para treinar".

No final, ela produziu uma performance ⭕️ perfeita, terminando a corrida com tempo suficiente para pegar o separador da linha d'água e levantar a mão para o ⭕️ céu jogos casino gratis caça niqueis triunfo antes que suas competidoras tivessem sequer tocado o piso.

"Lembro-me de um dos treinadores dizendo-me depois dos ⭕️ 200 livres ... 'Você está no nono céu, preciso pinchá-lo?' E eu disse: 'Não, deixe-me viver neste momento. Deixe-me saborear ⭕️ essa sensação'", Schmitt se lembra.

O restante dos Jogos de Londres passou jogos casino gratis caça niqueis um nevoeiro dourado para ela à medida ⭕️ que ela conquistou mais dois títulos olímpicos no revezamento 4x200m livre e no revezamento 4x100m medley.

"Durante esses Jogos Olímpicos, ⭕️ estava no auge completo e era voltar dele, que é quando a montanha-russa atingiu", ela diz.

Ela retornou para os ⭕️ EUA como um rosto reconhecível, alguém cujas façanhas haviam sido transmitidas para milhões de lares jogos casino gratis caça niqueis todo o mundo.

"Deixei ⭕️ como Allison Schmitt e voltei como Allison Schmitt, a campeã olímpica de ouro, e há pessoas que simplesmente te olham ⭕️ não como um ser humano e são tipo, 'Oh, essa garota nadadora de ouro'. Posso ouvir você, ainda sou um ⭕️ ser humano e posso ainda ouvir você murmurando sobre mim. Posso verjogos casino gratis caça niqueismandíbula cair e simplesmente me fitar", ela ⭕️ disse.

"Você é dizido tão frequentemente quando volta dos Jogos Olímpicos como as pessoas desejam ser você, como você é ⭕️ tão sortuda ... como elas fariam qualquer coisa pelas medalhas de ouro", ela adiciona. "E eu não acho que eles ⭕️ percebem o que levou para conquistar essas medalhas de ouro, todas as sacrifícios, todo o trabalho árduo, todo o esforço ⭕️ fisicamente, mentalmente, emocionalmente que você tem sobre o seu corpo."

Ainda ser "agradecida" e entender os sacrifícios que todos ao ⭕️ seu redor fizeram provou ser um "grande obstáculo" para Schmitt quando pediu ajuda. "Não queria parecer que estava se queixando ⭕️ porque, no fundo, eu era muito grata por isso ... mas definitivamente foi um momento jogos casino gratis caça niqueis que você não se ⭕️ sente humano porque tantas pessoas o estão olhando como um objeto", ela diz.

Lutando para lidar e se sentindo como ⭕️ se não fossejogos casino gratis caça niqueis"auto-feliz, otimista" normal, Schmitt começou a se isolar à medida quejogos casino gratis caça niqueissaúde mental se deteriorava ⭕️ e tentou ir à terapia, mas não se relacionou comjogos casino gratis caça niqueisprimeira terapeuta e "não realmente entendendo a terapia" naquela ⭕️ época, não tentou encontrar outra.

"Continuei a me isolar, foi como se estivesse indo dormir porque, pelo menos, quando estou ⭕️ dormindo, não posso sentir isso. E chorei-me para dormir. Levou até janeiro de 2024, quando estava jogos casino gratis caça niqueis meu ponto mais ⭕️ baixo absoluto, quando alguém disse para mim, 'Vamos conseguir alguma ajuda'. Eu disse: 'Suponho que esteja jogos casino gratis caça niqueis um ponto jogos casino gratis caça niqueis ⭕️ que quero acabar com a minha vida, quero fazer todas essas coisas, não sei o que mais fazer.'"

Ela encontrou ⭕️ outra terapeuta com quem se relacionou e credita comparecer para suas colegas de equipe, bem como nadar jogos casino gratis caça niqueis si, por ⭕️ ter salvadojogos casino gratis caça niqueisvida. Em seguida,jogos casino gratis caça niqueisprima de 17 anos se matou jogos casino gratis caça niqueis maio de 2024, o que a ⭕️ levou a falar sobre suas experiências jogos casino gratis caça niqueis terapia quando ainda era estigmatizado na esperança de ajudar outras pessoas.

No final, ⭕️ ela retornou aos Jogos Olímpicos e conquistou mais uma medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio de 2024 no ⭕️ revezamento 4x200m livre e uma prata no revezamento 4x100m livre antes de continuar nos Jogos Olímpicos de Tóquio, onde conquistou ⭕️ uma prata e bronze nas mesmas provas, respectivamente.

Quando Ohno conquistoujogos casino gratis caça niqueisprimeira medalha de ouro olímpica nos Jogos Olímpicos ⭕️ de Inverno de Salt Lake City de 2002, tornou-se o primeiro campeão olímpico masculino de patinação de velocidade jogos casino gratis caça niqueis pista ⭕️ curta dos EUA já. Ele se tornou o rosto do esporte jogos casino gratis caça niqueis seu país por mais de uma década, conquistando ⭕️ oito medalhas olímpicas - incluindo duas de ouro - antes de escrever dois livros sobrejogos casino gratis caça niqueiscarreira atlética ejogos casino gratis caça niqueis⭕️ metamorfose jogos casino gratis caça niqueis um empreendedor.

"Minha vida mudou literalmente jogos casino gratis caça niqueis um período de 24 horas", disse ele, se lembrando de conquistar ⭕️ jogos casino gratis caça niqueisprimeira medalha de ouro olímpica.

"Eu não era mais esse tipo de atleta que era relativamente desconhecido ... agora, ⭕️ meu nome e minha

e minha cara estavam jogos casino gratis caça niqueis todos os lugares e eu não sabia como responder a ⭕️ isso. Não sabia como me comportar. Não acho que haja nada no mundo que possa prepará-lo para a fama instantânea ⭕️ ou o reconhecimento instantâneo.

"À medida que cresço mais velho, percebo agora que a maior parte disso provavelmente não era ⭕️ verdade, mas comecei a acreditar jogos casino gratis caça niqueis algo: isso é como o mundo acredita que devo ser, isso é como o ⭕️ mundo acredita que devo agir e responder, isso é quem o mundo acha que devo ser com e todas essas ⭕️ coisas. Leva tempo viver autenticamente a si mesmo e também aos valores que você quer sustentar."

Tenta-se pensar que as ⭕️ histórias que cativam o mundo durante os Jogos Olímpicos terminam jogos casino gratis caça niqueis pontos convenientemente costurados quando os Jogos terminam, que os ⭕️ atletas que realizam feitos super-humanos cavalgam para o pôr-do-sol.

"Isso é certamente uma armadilha que a mente, e jogos casino gratis caça niqueis certa ⭕️ medida a mídia, pode colocar que se você conquistar essa medalha, então você será feliz para sempre", disse Peter Haberl, ⭕️ psicólogo esportivo que trabalhou com o USOPC por 18 anos até 2024 e agora trabalha com a equipe indiana de ⭕️ hóquei feminino, para o esporte.

"E não é assim que a vida funciona. Se prepararmos o atleta adequadamente, então não ⭕️ é apenas alcançar o pico, também o que vem depois."

Mais e mais atletas, como Schmitt e Ohno, falaram sobre ⭕️ as pressões de ir por ouro e as maneiras pelas quais essa pressão muda se eles alcançarem esse objetivo.

O ⭕️ nadador britânico Adam Peaty, que conquistou três medalhas de ouro e três medalhas de prata olímpicas, disse à jogos casino gratis caça niqueis ⭕️ maio de 2024 que "uma medalha de ouro é a coisa mais fria que você vai vestir ... porque você ⭕️ pensa que vai resolver todos os seus problemas. Não vai."

Ele fez uma pausa no esporte antes de retornar para ⭕️ conquistar uma medalha de prata jogos casino gratis caça niqueis Paris e falou sobre sofrer de depressão e problemas com álcool. "Eu fiz uma ⭕️ pausa porque estava jogos casino gratis caça niqueis uma busca sem fim por uma medalha de ouro ou um recorde mundial e olhei para ⭕️ o futuro e disse 'OK, se eu fizer isso, minha vida está fixa ou melhor?' Não", disse Peaty à . ⭕️

Em 2024, Michael Phelps produziu e narrou um documentário da HBO, "O Peso do Ouro", detalhando essas pressões e criticando ⭕️ a falta de apoio das entidades governamentais para elas. "Realmente, após cada Olimpíada, acho que caí jogos casino gratis caça niqueis um estado depressivo ⭕️ maior", disse ele jogos casino gratis caça niqueis 2024.

Em seguida, Simone Biles se retirou de vários eventos nos Jogos Olímpicos de Tóquio sofrendo ⭕️ de "twisties", um bloqueio mental causando ginastas perderem a noção de si mesmos no ar. Em seu retorno ao esporte, ⭕️ ela consolidou seu status como a maior ginasta de todos os tempos e mudou as conversas jogos casino gratis caça niqueis torno da saúde ⭕️ mental tanto dentro quanto fora do esporte.

À medida que os atletas defendem a si mesmos e detalham as pressões ⭕️ antes, durante e depois de um Jogo Olímpico, houve alguma resposta da Comitê Olímpico Internacional (COI) e federações nacionais.

"Os ⭕️ atletas são pessoas primeiro e todo o seu bem-estar holístico deve ser cuidado", diz Kirsty Burrows - a chefe da ⭕️ unidade de segurança esportiva do COI - para o esporte. "No caminho para os Jogos Olímpicos, claramente há um grande ⭕️ foco jogos casino gratis caça niqueisjogos casino gratis caça niqueisidentidade atlética ... e é tentar equilibrar isso e garantir que, após os Jogos Olímpicos, alguns atletas ⭕️ podem lutar com ... essa identidade atlética e não atlética."

Há uma linha telefônica para atletas, disponível jogos casino gratis caça niqueis mais de ⭕️ 70 idiomas tanto durante quanto após os Jogos, mais de 165 oficiais de bem-estar de atletas treinados jogos casino gratis caça niqueis proteção ou ⭕️ como profissionais de saúde mental e uma "zona mente" acima do ginásio no Village Olímpico pela primeira vez, onde os ⭕️ atletas podem completar exercícios de mindfulness, contribuir para uma parede de positividade ou passar tempo jogos casino gratis caça niqueis um pod de desconexão, ⭕️ Burrows disse.

Ela adiciona que há cursos disponíveis que detalham "recuperar-se psicologicamente de eventos importantes" bem como um programa que ⭕️ ajudar atletas aposentados a se transicionar para uma carreira não atlética.

Para Haberl como psicólogo esportivo, ele disse que seu ⭕️ papel é preparar "o atleta para liderar uma vida rica e significativa", encorajá-lo a "separar e diferenciar metas de valores" ⭕️ e ajudá-lo a ver que a atenção jogos casino gratis caça niqueis torno dos Jogos é uma "ilusão".

Para quase todos os esportes incluídos ⭕️ no programa, os Jogos Olímpicos representam o maior prêmio disponível ejogos casino gratis caça niqueisúnica chance de exposição mainstream, aumentando as estacas ⭕️ jogos casino gratis caça niqueis torno de ganhar uma medalha ou competir lá. A pressão para se apresentar é diferente jogos casino gratis caça niqueis comparação a outros ⭕️ esportes profissionais que têm competições populares anualmente.

"A maioria dos atletas olímpicos está competindo jogos casino gratis caça niqueis arenas que geralmente estão bastante ⭕️ vazias", diz Ohno. "E não há muito prêmio jogos casino gratis caça niqueis dinheiro. Não há salário, dependendo do esporte, claro, jogos casino gratis caça niqueis esqui, natação ⭕️ e jogos casino gratis caça niqueis ginástica, há alguns grandes dólares de patrocínio, mas pense jogos casino gratis caça niqueis todos os esportes que não são tradicionais. Não ⭕️ há verdadeiro mercado para isso."

A pressão é quase inimaginável, as margens entre a vitória e a derrota são finíssimas. ⭕️ Nenhum dos oito homens na final do revezamento 4x100m masculino jogos casino gratis caça niqueis Paris sabia quem havia vencido até que uma

⭕️ finish mostrasse o torso de Lyles apenas milímetros à frente de Thompson na linha; apenas 12 centésimos de segundo separaram ⭕️ os oito homens na final. Em seu próprio esporte de patinação de velocidade jogos casino gratis caça niqueis pista curta, qualquer coisa pode dar ⭕️ errado no empurrão pela posição e as margens de vitória minúsculas.

"Sabemos que, quando eu vou aos Jogos Olímpicos e ⭕️ posso perder o pódio real por dois dedos apenas assim, de repente, o treinamento de hoje, quatro anos antes dos ⭕️ Jogos, parece importar muito", diz ele.

"É por isso que vemos essa obsessividade incrível jogos casino gratis caça niqueis torno do treinamento e o ⭕️ padrão consistente e rotina dos atletas ... porque sabemos que as margens são muito finas ... e sentimos que tudo ⭕️ o que entra jogos casino gratis caça niqueis nosso treinamento, nossa preparação mental, nossa recuperação, nossa sono, a comida, o equipamento, tudo parece importar." ⭕️