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A solidão. Idade, limitações físicas e declínio cognitivo; cada vez mais pobreza de idosos...
As desvantagens de viver até 100 e 6️⃣ além são numerosas. Mas também as vantagens, a vida cotação sportingbetcotação sportingbetessência é mais tempo – hora para morar; o 6️⃣ momento da risada: um pouco do amor -- muitos daqueles que alcançaram uma idade com três dígitos estão vivendo suas 6️⃣ melhores vidas como centenários!
Enquanto exploro no meu novo livro, The Big 100: O Novo Mundo do Super Envelhecimento estamos 6️⃣ experimentando o que as Nações Unidas chamam de "revolução da longevidade", e não há como voltar atrás. Em 2050 é 6️⃣ projetado um aumento oito vezes maior para 3.7 milhões pessoas - aproximadamente equivalente a todos os habitantes cotação sportingbet Connecticut ou 6️⃣ Los Angeles E metade dos jovens com cinco anos vivos agora devem viver até aos cem mil dólares!
O que podemos 6️⃣ fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos de bônus? Aqui está alguma sabedoria daqueles quem já esteve lá.
Acredite 6️⃣ cotação sportingbet algo maior do que você mesmo.
Juan Vicente Mora foi oficialmente reconhecido pelo Guinness Book of World Records como o 6️⃣ homem mais velho do mundo, com uma idade de 112 anos e 253 dias. Ele nasceu cotação sportingbet 27 maio 1909 6️⃣ no El Cobre Tachira State Venezuela (Venezuela).
: NurPhoto SRL/Alamy
Se você tivesse perguntado ao homem vivo mais velho do mundo 6️⃣ por que ele viveu tanto tempo, Juan Vicente Pérez Mora que recentemente morreu apenas algumas semanas antes de seu aniversário 6️⃣ 115 anos. Foi sempre rápido cotação sportingbet responder: "Ame a Deus e leve-o para o coração". Um católico devoto com orações 6️⃣ duas vezes no rosário todos os dias; O venezuelano disse “O amor da família”.
Kane Tanaka, do Japão que morreu cotação sportingbet 6️⃣ 2024 como a pessoa viva mais velha no mundo na época e com 119 anos de idade ou 107 dias. 6️⃣ Uma convertida ao cristianismo pelo xintoísta frequentemente atribuicotação sportingbetlongevidade à fé dela!
O Kane Tanaka, reconhecido como a pessoa viva 6️⃣ mais velha do mundo pelo Guinness World Records é retratado cotação sportingbet Fukuoka no sudoeste japonês (Japão), dia 5 de 6️⃣ janeiro 2024, quando um lar comemora três dias após seu 117. aniversário
: Newscom/Alamy
"O segredo é a graça de Deus vivendo 6️⃣ cotação sportingbet mim, e eu tentando viver da melhor vida que pude", diz Martha Bailey.
A National Geographic e a organização Zonas 6️⃣ Azul entrevistaram 263 pessoas com 100 anos ou mais, todas pertencentes à comunidade religiosa. Pesquisas subsequentes sugerem que frequentar serviços 6️⃣ religiosos quatro vezes por mês pode adicionar pelo menos 4 meses de vida extra life-span (duração da existência).
Isso se enquadra 6️⃣ com os resultados de um estudo muito maior a longo prazo sugerindo que freqentar regularmente serviços religiosos pode aumentar o 6️⃣ tempo vida útil. Uma equipe da Harvard TH Chan School of Public Health examinou dados coletados ao longos do período 6️⃣ 20, entre quase 75.000 enfermeiras americanas mulheres na meia-idade livres das doenças cardíacas e câncer quando começou este trabalho: independentemente 6️⃣ dos grupos étnico ou racial aqueles frequentando templos (uma vez por semana), sinagoga/mesquitaseas nunca tiveram 33% menos risco para morte 6️⃣ devido às causas – especialmente ataques cardíacos - principalmente infarto;
"A religião e a espiritualidade podem ser um recurso subestimado que 6️⃣ os médicos poderiam explorar com seus pacientes", dizem eles. Os “porquês” permanecem indescritíveis, embora alguns cientistas pensem cotação sportingbet abstinência de 6️⃣ drogas ou álcool – comum para muitas religiões - pode ajudar explicar as vantagens da oração ao mesmo tempo do 6️⃣ poder aliviador das tensões na meditação; há também o senso comunitário dos seres humanos como membros dessa comunidade."
Encontre o seu 6️⃣ propósito.
Durantecotação sportingbetcelebração de 100 anos no tribunal distrital dos EUA cotação sportingbet 29 junho 2007. Brown, nomeado por John F. 6️⃣ Kennedy e um do dois juízes federais para servir até os 104 ano morreu a 23 janeiro 2012.
: Jeff Tuttle/Tribune 6️⃣ News Service /Getty 
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Se vamos viver até 100, é melhor termos algo para morar.
E:
Isso não foi um problema para 6️⃣ o juiz distrital dos EUA Wesley Brown.
Ele morreu aos 104 anos como o juiz federal mais velho da história americana. 6️⃣ Sharp e competente até ao fim, com um senso de humor perverso – Brown costumava alertar os advogados que se 6️⃣ preparavam para longos julgamentos cotação sportingbet seu tribunal no Kansas sobre a possibilidade dele não estar vivo por seus argumentos finais 6️⃣ - ele creditoucotação sportingbetprópria carga caseload (case-carga) pela extensão do tempo vida mantendo ativa mente ou corpo humano dando 6️⃣ uma sensação desse propósito à pessoa.”1
Um ano antes decotação sportingbetmorte, perguntou como ele pretendia deixar o banco que John 6️⃣ F. Kennedy nomeou para cotação sportingbet 1962 e brincou: "Sentir primeiro".
O reumatologista de 104 anos morreu como ele viveu: no trabalho, 6️⃣ nacotação sportingbetmesa e entre ver pacientes do Rosalind Russell Medical Research Center for Arthritis cotação sportingbet São Francisco.
Dr. Ephraim Engleman 6️⃣ cotação sportingbet seu escritório, San Francisco na Califórnia no dia 25 de fevereiro 2014. Em 24 e 15 do mesmo ano 6️⃣ o departamento da medicina homenageou a Englemann ao ter um centro nomeado após ele para The Rosalind Russell-Efram P Centro 6️⃣ Médico De Pesquisa Para Artrites ”.
: Carlos Avila Gonzalez/San Francisco Chronicles /Getty 
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Engleman muito deliberadamente nunca se aposentou, um 6️⃣ movimento que ele considerava com suspeita como "geralmente grande erro". Uma de suas principais regras para a longevidade foi: “Aproveite 6️⃣ seu trabalho ou seja o quê for.
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Jeanne Calment, a pessoa viva mais velha da França bebe champanhe durante as 6️⃣ gravações de um programa televisivo cotação sportingbet Arles. Nascido 21 fevereiro 1875 ; o calmento acabou se tornando uma das maiores 6️⃣ atrações na cidade sulista do estado desde Vincent Van Gogh que passou lá por ano no dia seguinte ao seu 6️⃣ tio quando ele veio comprar tintas e depois lembrou-se dele como "sujo", mal vestido ou desagradável".
: Georges Gobet/AFP /Getty
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A pessoa mais velha do mundo que já viveu cuja idade poderia ser autenticada por registros, creditava risos pela longevidade 6️⃣ e ela deveria saber. Jeanne Calment da França –que chegou a 122 anos de vida cotação sportingbet 164 dias - perdeu 6️⃣ cotação sportingbetvisão ou audição mas manteve seu senso-de humor até o fim
“Eu nunca uso rímel... muitas vezes eu rio até 6️⃣ chorar”, disse Calment, que é mais conhecida por um quebra-sabedoria feito aos 121 anos: "Só tenho uma rugas e estou 6️⃣ sentada nela".
Herlda Senhouse de Wellesley, Massachusetts que acabou do seu 113o aniversário não teve uma vida fácil como mulher negra 6️⃣ na era Jim Crow. Mas ri através das conversas e vê o riso com a forma perfeita para combater stress 6️⃣ tóxico - inimigo da longevidade!
Herlda Senhouse, de Massachusetts (EUA), comemorou recentemente seu 113o aniversário.
: Cortesia de Heralda Senhouse.
A ênfase de 6️⃣ Senhouse na positividade e otimismo ressalta como ambas as coisas não apenas adicionam anos às nossas vidas, mas também à 6️⃣ vida aos nossos tempos.
Mais do que meras ilusões, crenças positivas cotação sportingbet torno da idade têm o potencial de estender nossas 6️⃣ vidas por até sete anos e meio. Segundo pesquisa realizada pela pesquisadora Becca Levy uma ecologista na Escola Superior 6️⃣ De Saúde Pública (EHU). Os efeitos cumulativoes das perspectivas otimistam superam os passos dados para se exercitarem; diminuem a pressão 6️⃣ arterial ou colesterol – além disso observam nosso peso!
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O que é o amor tem a ver com isso?
Pesquisadores dizem 6️⃣ que pessoas casadas tendem a viver mais do mesmo sexo – homens por dois anos e meio; mulheres um pouco 6️⃣ menos -, além de terem uma chance maior para sobreviver até 100.
Tensão e conflito no casamento são grampos de comédia 6️⃣ stand-up, mas estudos mostraram que aqueles entre nós com vicisssenças da vida cotação sportingbet um parceiro experimentam menos estresse doque os 6️⃣ casais sozinhos. Casais felizes têm maior expectativa nacotação sportingbetexistência livre das deficiências dos solteiroes ou outros desafios para a 6️⃣ saúde; eles tendem ter mais segurança financeira
Bob Yaw e Gloria Hansard leram poesia juntos cotação sportingbet 2 de novembro 2024.
: Rachel 6️⃣ Leathe/Crônicas /Bozeman Daily Chronicale
Não é o sexo, as deduções fiscais ou mesmo a coabitação. amizades platônica profunda podem ter os 6️⃣ mesmos efeitos Em uma instalação assistida cotação sportingbet Montana dois centenário que encontraram beleza e significado num relacionamento floresceu ao 6️⃣ redor do seu amor compartilhado pela poesia; quando eles se conheceram Bob Yaw tinha 101 anos (e Gloria Hansard 100) 6️⃣ vivem no corredor um dos outros mas reúnem-se todas às noites para recitar versos
"Não nos conhecemos há muito tempo", disse 6️⃣ Hansard ao Bozeman Daily Chronicle. “Apenas poemas são tudo o que sabemos um do outro.”
A amizade deles não é apenas 6️⃣ uma extensão da vida, mas sim um dom de vidas.
O jornalista veterano William J Kole, autor de The Big 100: 6️⃣ New World of Super-Aging (O Grande Mundo do super envelhecimento), foi um companheiro 2024 cotação sportingbet jornalismo envelhecido na Universidade Columbia 6️⃣ Nova York e da National Press Foundation.
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