Resumo: Preocupação com antigos colegas e companheiros de casa que ignoram ou desaparecem nas redes sociais

A autora se tornou preocupada 🧬 recentemente com antigos colegas de trabalho e companheiros de casa que a ignoram ou desaparecem nas redes sociais. Ela trabalhou 🧬 com eles no exterior e, após se mudar para a Europa com o marido, ela se afastou deles organicamente ao 🧬 se tornar mãe de dois lindos filhos pequenos. Desde então, ela descobriu que essas pessoas a removeram de suas listas 🧬 de amigos no Facebook e ignoraram suas solicitações de amizade e mensagens.

A autora entende que as pessoas mudam e podem 🧬 estar passando por momentos difíceis, mas se sente magoada por ser ignorada sem ter feito nada de errado. Ela percebe 🧬 que costuma ruminar sobre o passado f12 é confiavel vez de viver no presente e se pergunta se isso é um problema 🧬 de autoestima.

Considerações sobre a situação

Lisa Bruton, psicoterapeuta registrada no Reino Unido, expressou empatia pela situação da autora e sugeriu que, 🧬 como seres sociais, nossa exclusão de um grupo pode causar dor. Além disso, nossa educação geralmente não nos ensina a 🧬 encerrar amizades, o que pode levar as pessoas a se sentirem constrangidas com fortes sentimentos sobre isso.

Bruton também questionou se 🧬 o que parece uma rejeição pessoal para a autora poderia ser apenas eles se afastando. Ela sugeriu que a autora 🧬 possa ter um estilo de ataamento ansioso, o que pode incluir sensibilidade à rejeição e ruminação. Além disso, a autora 🧬 pode ter dificuldade f12 é confiavel se concentrar no presente porque o passado se sente mais seguro, o que pode ser um 🧬 assunto para ser explorado f12 é confiavel terapia.

Conclusão

Embora a autora tenha tentado se reconectar com essas pessoas, ela deve se concentrar nos 🧬 amigos que realmente desejam estar presentes f12 é confiavelf12 é confiavelvida. Nada alivia a ansiedade social mais do que interações sociais positivas. 🧬 A autora deve lembrar que o passado pode ser uma distração e que ela deve se concentrar no presente e 🧬 no que está por vir.