Saiba mais sobre os benefíos de andar descalço revelados pela ciência

Por Beatriz Carpallo, Daniel Sanjuán, Paula Córdova, em 6 holdem 25/05/2024 🔑 04h02, atualizado em 6 holdem 25/05/2029>

: GETTY IMAGES via 6 holdem

O hábito de caminhar descalço tem ganhado muitos adeptos nos últimos anos, 🔑 e não só entre as crianças. Enquanto alguns o consideram uma moda passageira, outros acreditam que se trata de uma 🔑 prática saudável, enraizada na nossa natureza humana.

	Andar Calçado	Descalço
Dispersão do antepé	Rigidez, causando instabilidade e menor aderência	Melhor dispersão, aumentando a estabilidade
Pressão sobre 🔑 o pé	Distribu�o desigual	Melhor distribuição

A solução para os amantes de andar descalço mas com medo de riscos perigosos é o chamado 🔑 calçado minimalista. Ele reproduz a sensação e a biomecânica de andar descalço, ao mesmo tempo em 6 holdem que protege os 🔑 pés de lesões e superfícies duras.

• Sola fina e flexível
• Sem queda ou elevação do calcanhar
• Peso leve
• Amplo espaço para os dedos

Os calçados 🔑 convencionaism frequentemente causam constrangimentos, como forma e função alteradas, provocando mais lesões e reduzindo a eficiência dos passos.