Conselhos de saúde de Walt Whitman: um guia para homens robustos e perfeitos

Você, homem, sonha aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta ser saudável, viril e ❤️ bonito? Em se tornar hercúleo aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta estatura e viver uma longa vida enquanto mantém a vitalidade e vigor da juventude?

Você ❤️ pode considerar seguir os seguintes passos: banhos frios diários. Abandonar café e bebidas alcoólicas. Eliminar carboidratos da dieta. Controlar seus ❤️ apetites sexuais. Passar tempo ao ar livre. E ir ao ginásio para levantar, levantar, levantar. Faça tudo isso e você ❤️ estará no caminho para atingir os "maiores poderes" reservados para o "homem robusto e perfeito".

Tal é o conselho emitido por ❤️ um influenciador do bem-estar inusitado: o longo falecido poeta americano e autoproclamado Bardo da Democracia, Walt Whitman, cujo magnum opus, ❤️ Folhas de Grama, o tornou um dos artistas mais influentes do país.

Whitman gastouaposta ganha quanto tempo demora para cair na contadécada de 20 e 30 trabalhando ❤️ como editor freelance, tipógrafo, compositor e jornalista. Entre os centenas de peças jornalísticas que ele escreveu, há uma aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta particular ❤️ que apresenta o poeta aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta uma luz fascinante: uma série de ensaios de 13 partes de 1858 intitulada Saúde e ❤️ Treinamento Masculinos, que foi publicada no extinto jornal de Manhattan, o New York Atlas, sob o pseudônimo Mose Velsor (Velsor ❤️ era o nome de solteira da mãe de Whitman). Whitman foi estabelecido como o autor aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta 2024.

A Saúde Masculina é ❤️ um guia de autoajuda de gênero híbrido para homens. Editado aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta primeira pessoa plural aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta prosa apressada, às vezes plagiada, ❤️ ele aborda digressivamente tudo, desde a dieta e o exercício até a educação e a moda adequada para o inverno, ❤️ oscilando entre seriedade alta e absurdo campestre ("Falamos contra o uso da batata"). Seu objetivo declarado é guiar o leitor ❤️ masculino "ao longo da grande rodovia da saúde masculina" sobre a qual todos os homens "devem viajar". Uma necessidade, dado ❤️ que os homens do país, Whitman pensa, estão fracos, propensos à depressão e clamando por melhoria.

Com seus conselhos de banhos ❤️ frios e calistenia juvenil, é notável como as orientações da Saúde Masculina se assemelham às oferecidas pelos muitos gurus de ❤️ masculinidade atuais na indústria aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta expansão do bem-estar masculino. Whitman culpa o estado abatido da masculinidade na "artificialidade" das vidas ❤️ modernas - empregos sedentários aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta ambientes fechados, desconexão da natureza - e sugere que as soluções possam estar nos modos ❤️ de vida anteriores. Da mesma forma, no mundo do bem-estar masculino contemporâneo, a figura imaginária do homem antigo e formas ❤️ de vida mais simples são mantidas, uma e outra vez, como soluções totêmicas para o atual mal-estar masculino.

O banho frio ❤️ e a natação que Whitman recomenda na Saúde Masculina são, de fato, um dos três pilares do Método Wim Hof, ❤️ uma tendência de bem-estar de origens aparentemente antigas, que conta com Chris Hemsworth e Tom Cruise entre seus muitos defensores ❤️ celebridades. Desenvolvido pelo holandês palestrante motivacional Wim Hof - AKA o Homem de Gelo - o método centra-se aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta expor-se ❤️ a frio extremo para desencadear "mecanismos de sobrevivência antigos" que retornarão nosso "corpo e mente" - esgotados por tais males ❤️ modernos como telefones móveis e "cadeiras rígidas" - ao seu "estado natural".

O venerável Whitman elogia os hábitos alimentares dos antigos, ❤️ exaltando, aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta grande extensão, uma "dieta simples de carne rara". Entre outros benefícios para a saúde, ele afirma que tal ❤️ regime é bom para a pele; mesmo previne "espinhas". Hoje, a mesma dieta foi repaginada com um rótulo amigável para ❤️ algoritmos. A dieta restritiva "carnívora" proíbe carboidratos, frutas e vegetais e promove o consumo exclusivo de carne, baseado na crença ❤️ equivocada de que nossos ancestrais sobreviveram com pouco mais do que carne gordurosa, rica aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta proteínas e peixe.

Os muitos defensores ❤️ atuais da dieta carnívora incluem o ex-luminary dos direitos masculinos Jordan Peterson - que recentemente tentou vender a Elon Musk ❤️ os poderes milagrosos de um estilo de vida exclusivamente à base de carne - bem como o misógino declarado Andrew ❤️ Tate. Tate, que cresceu seu perfil e (a maioria) deaposta ganha quanto tempo demora para cair na contaaudiência exponencialmente explorando o insaciável apetite da mídia convencional ❤️ por tomadas provocativas, é inequívoco aposta ganha quanto tempo demora para cair na contaaposta ganha quanto tempo demora para cair na contalouvor à dieta, alegando que ela ajuda a perder peso, afiada a mente ❤️ e traz depressão.

Isso não é o único overlap entre as recomendações de bem-estar de Whitman e o odioso mundo da ❤️ "manosfera", esse cofre de podcasts agressivamente heterossexuais, websites e message boards onde a ideação masculinista se funde com misoginia, pensamento ❤️ conspiratório e antagonismo aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta relação à instituição. As recomendações de castidade e "auto-negação" de Whitman como métodos de melhoria da ❤️ saúde e vitalidade masculina têm afinidade com os movimentos "NoFap" e a retenção de sêmen, cujas alegações sem base incluem ❤️ que a abstinência da ejaculação eleva os níveis de testosterona, aumenta o crescimento muscular e melhora a qualidade do esperma. ❤️ Nesses movimentos, assim como na Saúde Masculina, as mulheres são frequentemente descritas como influências corruptoras: "gratificações pestíferas", nas palavras de ❤️ Whitman.

Da mesma forma, o venerável Whitman oferece incessantemente a louvor aos antigos atletas gregos colossais e seus zombarias (auto-conscientes?) dos ❤️ "tribos fracos e afeminados de homens literários" soa muito como o discurso do macho alfa/beta cuck que dá estrutura a ❤️ grande parte da manosfera. Em termos mais simples, essa visão reductiva afirma que as mulheres praticam hipergamia (associar-se a homens ❤️ de capital social e sexual mais altos) e são, portanto, responsáveis por reforçar uma hierarquia social, na qual os homens ❤️ supostamente de alto testosterona ("machos alfa") classificam-se acima de homens de baixo testosterona ("betas"): um hipótese circular que, no entanto, ❤️ alimenta a indignação dos self-identified betas e "incels", que descritivamente se descrevem como tais para contextualizar e legitimar seus sentimentos ❤️ de isolamento e percebida privação sexual.

A veneração do hiper-masculino macho alfa está no coração do ensaio de bem-estar de Whitman. ❤️ O homem perfeito, para Whitman, deve necessariamente ser capaz, robusto, muscular e poderoso; este corpo masculino perfeito é alcançável; e ❤️ é incumbência de todos os homens alcançá-lo. Por que? Além da felicidade pessoal e bem-estar, um motivo alarmante é oferecido: ❤️ o objetivo declarado da Saúde Masculina é perfeitar o "físico da América" ao ajudar a criar "uma nação inteira de ❤️ homens lutadores". A saúde individual do homem é coequal à saúde nacional, e um homem musculoso faz para um estado ❤️ nacionais musculares. Ficar arrasado, portanto, se torna um imperativo nacional. Quando lido ao lado do libertarianismo, anti-intelectualismo que percorre toda ❤️ a série de ensaios - a suspeita de "médicos, metafísicos e moralistas" aos quais acusa de "ignorância lamentável" -aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta❤️ ligação de masculinidade e patriotismo reflete outra voz desagradável no bem-estar masculino: o patriota antigovernamental e defensor da segunda emenda ❤️ Alex Jones.

Jones foi primeiro lançado à consciência da geração millennial de massa após seu rant memeificado "rãs gays" - uma ❤️ teoria da conspiração de agenda de depopulação que afirma que o governo envenenou o suprimento de água com químicos que ❤️ interferem nos hormônios para "feminizar" homens (e sapos). Ele é o cérebro comercialmente astuto por trás do site de notícias ❤️ de extrema-direita Infowars, que gera a maior parte deaposta ganha quanto tempo demora para cair na contaconsiderável renda vendendoaposta ganha quanto tempo demora para cair na contaprópria marca de suplementos dietéticos aos ❤️ milhões de visitantes mensais do site. Um tintura chamada Survival Shield Iodine Spray promete ajudar os paranóicos a "combater" contra ❤️ os "globalistas" cujo objetivo é fazer os americanos "correrem e ficarem doentes", enquanto o suplemento de Testosterona Boost para homens ❤️ oferece uma "fórmula potente" que melhorará a força e o desempenho físico. Você pode até obter descontado na Venda do ❤️ Espírito de 1776. Todos os homens americanos devem tentá-lo. Como um cliente satisfeito opina: "Os patriotas amam a proteína!"

O que ❤️ fazer de tudo isso? Devemos ler Whitman como um chauvinista patriótico ou um charlatão procurando fazer um rápido dinheiro com ❤️ um monte de bobagens de bem-estar à mão? Enquanto Velsor escrevia a Saúde Masculina, Whitman estava escrevendo uma glut de ❤️ novos poemas para expandir a terceira edição das Folhas de Grama, transformando a coleção criticamente mal-amada aposta ganha quanto tempo demora para cair na conta um catálogo onírico ❤️ da América que, por fim, se tornaria canônica. Nesses poemas, Whitman oferece uma concepção prismática da masculinidade na qual a ❤️ veneração corporal, o homem perfeito e influências pseudocientíficas desempenham um papel importante.

Mas também pode ser localizado, nos poemas, um remédio ❤️ para a estridência tóxica da masculinidade masculina que Whitman parece endossar e antecipar como Velsor: chamadas constantes para intimidade, bondade ❤️ e ternura entre homens, e uma crença de que tais laços físicos e emocionais masculinos afirmativos podem transformar a sociedade ❤️ para melhor.

Quanto às sobreposições inquietantes entre as ideias de autoajuda masculina do século 19 e a atualidade, isso pode, talvez, ❤️ falar sobre quanto pouco mudou nas ideias culturalmente dominantes de masculinidade e beleza masculina. Mais importante, isso atesta à vulnerabilidade ❤️ única de nossa noção de "masculinidade" e à facilidade com a qual os homens permitem que seja sequestrada por atores ❤️ ruins e forças nefastas. Se houver um desejo de se proteger contra isso, certamente requer homens que primeiro reconheçam e ❤️ admitam essa vulnerabilidade. E isso exigiria que nós renunciássemos a algo inerente sobre o que pensamos que significa ser homem ❤️ - nossa orgulho, nossa impenetrabilidade, nossa força. Fazendo isso, estaríamos empreendendo um ato verdadeiro de aprimoramento.