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Os corpos são misteriosos. Eles estão cheios de maravilhas (cérebro, rins) e horrores(areia). Passamos a vida inteira nesses sacos 😆 carnívoros; ainda assim não sabemos totalmente como eles funcionam ou o que os jeans vão encaixar depósito mínimo bet365 um dia para 😆 outro!

E o microbioma intestinal pode ser um dos cantos mais desconcertantes.

A saúde do intestino tornou-se uma palavra de ordem para 😆 o bem estar. Parte disso se deve a avanços legítimos no campo da pesquisa depósito mínimo bet365 microbioma, que cresceu nas últimas 😆 duas décadas graças aos progressos nos métodos e sequenciamento dos DNAs E parte disto é devido ao hype das mídias 😆 sociais com novos produtos prometendo soluções rápidas à condição humana teimosa

Entre estes produtos: kits de testes depósito mínimo bet365 casa microbioma, que 😆 os clientes podem encomendar e usar para tirar uma amostra das fezes do produto. A empresa então envia um relatório 😆 sobre a saúde intestinal da cliente juntamente com recomendações dietéticaes De acordo como

Paris Hilton postado no Instagram quando 😆 ela envioudepósito mínimo bet365amostragem às suas bancos à Viome – companhia produtora dos jogos caseiroS testing Kit - onde o 😆 grupo investiu aprendeu também seus "superalimentos" devem incluir abacate ou maçã;

Milhares de posts do TikToK e Instagram afirmam que esses 😆 kits podem ajudar com condições tão variadas como inchaço, dor nas articulações. ansiedade ou "intestino lixiviado" - um termo nebuloso 😆 para doenças incluindo distensão abdominal (inchaço), diarréia depósito mínimo bet365 baixa energia De acordo a Clínica Mayo é uma condição hipotética atualmente 😆 não reconhecida por diagnóstico médico".

Especialistas concordam que o microbioma é importante para a saúde humana. Mas muitos são céticos sobre 😆 quão úteis esses kits sejam – pelo menos por enquanto

Perguntamos aos especialistas sobre o que é a microbioma intestinal, como 😆 isso afeta nossa saúde e se os kits de teste depósito mínimo bet365 casa são realmente alguma ajuda.

O que é um microbioma?

Microbioma 😆 é um termo geral usado para se referir a uma comunidade de microorganismos – organismos que você não pode ver 😆 sem microscópio, como bactérias. fungos e vírus - explica o Dr Jonathan Eisen (
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), professor da Universidade Califórnia Davis

Temos microbiomas 😆 na nossa pele, boca e sistemas reprodutivos. Também há os microrganismos oceânico oceanológico de solo ou ar do sistema genético 😆 da Terra (microbiais).

O que é o microbioma intestinal?

O termo "gut" refere-se ao trato gastrointestinal humano - os órgãos que compõem 😆 o nosso sistema digestivo. Estes incluem estômago, intestino grosso e delgado intestinal Esses organismos estão cheios de trilhões dos microorganismos 😆 (que formam a microbioma do cólon).

O que é um intestino saudável e como o microbioma afeta a saúde intestinal?

Não há 😆 uma definição de intestino saudável, diz a Dra. Kira L Newman professora assistente clínica depósito mínimo bet365 gastroenterologia e hepatologia na 😆 Universidade do Michigan (EUA).

O microbioma de cada pessoa é diferente. E ao contrário, digamos que nossos genes são amplamente fixos 😆 durante nossas vidas; os nosso microrganismos estão depósito mínimo bet365 constante evolução e mudando com base nos fatores como idade nutrição 😆 "é terrivelmente complicado" ou mudanças hormonais

Em geral, Newman descreve um intestino saudável como "aquele que permite a digestão dos alimentos 😆 e absorção de nutrientes.".

O microbioma também ajuda a proteger nossos corpos de bactérias ruins, explica o Dr. Nicholas Ilot 😆 pesquisador sênior e bioinformaticista principal do Centro Oxford para Estudos Microbiológicos (Oxford Centre for Microbióticos). Ele faz isso depósito mínimo bet365 várias 😆 maneiras: "Através da ocupação espaço no intestino age como um cobertor criando uma barreira entre nosso tecido intestinal ou qualquer 😆 invasor oportunista", diz ele; Os microrganismos presentes na bactéria podem competir por nutrientes que certas bacterias nocivas precisam sobreviverem... E 😆 algumas das nossas moléculas imunem!

Como o microbioma intestinal afeta a saúde geral?

“Está claro que a comunidade microbiana no intestino tem 😆 um grande impacto na saúde dos mamíferos”, diz Eisen.

Mas como o equilíbrio microbiano do intestino afeta condições específicas de saúde 😆 ainda é amplamente incerto. Influenciadores e empresas que vendem kits para testes depósito mínimo bet365 casa afirmam, por exemplo: aprender a equilibrar 😆 seu microbioma com ajustes dietéticoes pode aumentardepósito mínimo bet365energia; melhorar suas pele ou ajudar na ansiedade

Mas a maioria dessas alegações 😆 são baseadas depósito mínimo bet365 estudos que identificaram correlações, e não causalidades ”, diz Eisen.

Desequilíbrios no microbioma intestinal têm sido de fato 😆 associados a uma série e variedade das doenças crônicas, incluindo condições gastrointestinais inflamatória ou metabólica bem como as neurológica. Doenças 😆 cardíacas (Dr Vijaya Surampudi), especialista depósito mínimo bet365 nutrição médica da UCLA Health [UCL Saúde].

O que é um teste de microbioma intestinal? 😆 Preciso dele )

Os kits de teste do microbioma depósito mínimo bet365 casa variam no preço entre BR R$ 120 e RR$ 400. 😆 Além disso, um relatório sobre a saúde intestinal que detalha os tipos das bactérias presentes nadepósito mínimo bet365amostra nas fezes 😆 da hora você pegou o seu exemplo para as suas amostras também fornece recomendações dietéticamente personalizadas com base nos seus 😆 resultados; alguns oferecem probióticos personalizados como formade ajudarem-nos corrigir suposto desequilíbrio dos microrganismos?!

É difícil falar amplamente sobre testes de microbioma 😆 intestinal, uma vez que o processo não é padronizado. "Toda empresa BR um método diferente", explica Surampudi E esses exames 😆 ainda nem foram cientificamente validados paradepósito mínimo bet365utilidade na avaliação da saúde do intestino acrescenta ela:

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Normalmente, 😆 diz Surampudi s os testes usam sequenciamento de DNA ou RNA para avaliar o micro-organismo presente depósito mínimo bet365 uma amostra das 😆 fezes.

Esse processo pode levar várias semanas. Até então, o equilíbrio do microbioma de um deles talvez tenha mudado ligeiramente? Como 😆 observa Ilot: Um teste para fazer uma análise ao seu intestino depósito mínimo bet365 determinado momento no tempo reflete a comida que 😆 você comeu nos dias anteriores "Seria igual amanhã ou daqui por semana?" ele diz."Parecerá semelhante mas não exatamente da mesma 😆 maneira".

O intestino permeável é real?

Em plataformas como TikToK e Instagram, "intestino lixiviado" é jogado para fora de uma razão potencial 😆 do sofrimento gastrointestinal das pessoas. Fog cerebral da névoa (cérebro) ou fadiga De acordo com a Clínica Mayo o que 😆 está por trás dessa condição hipotética seria um problema na saúde intestinal causador tanto dos sintomas quanto as causas gastrintetais; 😆 se muito bactérias/nutrientes presentes no intestino atravessam paredes intestinais... então vamos pensar: toxinas podem entrar pela corrente sanguínea até causar 😆 inflamação!

“A hipótese do intestino permeável de como as bactérias intestinais afetam condições metabólicas e doenças hepática é uma área ativa 😆 da pesquisa”, diz Ilot, que ainda há muito o qual não sabemos.

A permeabilidade do intestino pode variar depósito mínimo bet365 diferentes estados 😆 de saúde e doença, diz Newman. Mas não há definição técnica para o gotejamento com vazamentos; além disso é sempre 😆 suposto que ele seja um pouco "vazio", explica ela porque os seus órgãos absorvem naturalmente água ou nutrientes ”.

Os kits 😆 de teste para microbioma caseiro são eficazes ou uma farsa?

Neste momento, os testes de microbioma são uma ferramenta útil para 😆 um "número limitado das condições", diz Eisen. Estes incluem a doença e o diabetes tipo II da Crohn s

Mas Newman 😆 diz que, "neste momento não há uso clínico para testes de microbioma direto ao consumidor", acrescentando ainda mais a necessidade 😆 desses exames serem confiáveis ou regulados da mesma forma como os ensaios laboratoriais aprovados pela FDA.

Com estes kits depósito mínimo bet365 casa, 😆 muitas vezes há uma alta variabilidade nos resultados. "Uma pessoa poderia obter dois resultado muito diferentes de duas empresas separadas? 😆 mesmo que enviassem a mesma amostra."

Identificar as espécies dentro do microbioma intestinal é bastante simples, diz o Dr. Justin Sonnenburg 😆 professor de Microbiologia e Imuntologia na Universidade Stanford mas tirar conclusões significativas a partir desses dados ainda são difíceis: 😆 usar esses perfis para "recomendar alimentos ou prever doenças será extremamente difícil", sendo feito apenas corretamente por um pequeno número 😆 deles".

Mas especialistas concordam que, embora seja difícil tirar conclusões significativas dos perfis de microbioma das pessoas agora mesmo s eles 😆 podem ser uma ferramenta valiosa no futuro.

"[Os testes de microbioma] podem fazer parte do nosso teste clínico", diz o Dr. 😆 Surampudi, que pode incluir a avaliação da forma como uma pessoa responde à um determinado medicamento ou alimento."Mas ainda não 😆 chegamos lá".

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