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A solidão. Idade, limitações físicas e declínio cognitivo; cada vez mais pobreza de idosos...
As desvantagens de viver até 100 e 👍 além são numerosas. Mas também as vantagens, a vida jogo do aviãozinho betanojogo do aviãozinho betanoessência é mais tempo – hora para morar; o 👍 momento da risada: um pouco do amor -- muitos daqueles que alcançaram uma idade com três dígitos estão vivendo suas 👍 melhores vidas como centenários!
Enquanto exploro no meu novo livro, The Big 100: O Novo Mundo do Super Envelhecimento estamos 👍 experimentando o que as Nações Unidas chamam de "revolução da longevidade", e não há como voltar atrás. Em 2050 é 👍 projetado um aumento oito vezes maior para 3.7 milhões pessoas - aproximadamente equivalente a todos os habitantes jogo do aviãozinho betano Connecticut ou 👍 Los Angeles E metade dos jovens com cinco anos vivos agora devem viver até aos cem mil dólares!
O que podemos 👍 fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos de bônus? Aqui está alguma sabedoria daqueles quem já esteve lá.
Acredite 👍 jogo do aviãozinho betano algo maior do que você mesmo.
Juan Vicente Mora foi oficialmente reconhecido pelo Guinness Book of World Records como o 👍 homem mais velho do mundo, com uma idade de 112 anos e 253 dias. Ele nasceu jogo do aviãozinho betano 27 maio 1909 👍 no El Cobre Tachira State Venezuela (Venezuela).
: NurPhoto SRL/Alamy
Se você tivesse perguntado ao homem vivo mais velho do mundo 👍 por que ele viveu tanto tempo, Juan Vicente Pérez Mora que recentemente morreu apenas algumas semanas antes de seu aniversário 👍 115 anos. Foi sempre rápido jogo do aviãozinho betano responder: "Ame a Deus e leve-o para o coração". Um católico devoto com orações 👍 duas vezes no rosário todos os dias; O venezuelano disse “O amor da família”.
Kane Tanaka, do Japão que morreu jogo do aviãozinho betano 👍 2024 como a pessoa viva mais velha no mundo na época e com 119 anos de idade ou 107 dias. 👍 Uma convertida ao cristianismo pelo xintoísta frequentemente atribuijogo do aviãozinho betanolongevidade à fé dela!
O Kane Tanaka, reconhecido como a pessoa viva 👍 mais velha do mundo pelo Guinness World Records é retratado jogo do aviãozinho betano Fukuoka no sudoeste japonês (Japão), dia 5 de 👍 janeiro 2024, quando um lar comemora três dias após seu 117. aniversário
: Newscom/Alamy
"O segredo é a graça de Deus vivendo 👍 jogo do aviãozinho betano mim, e eu tentando viver da melhor vida que pude", diz Martha Bailey.
A National Geographic e a organização Zonas 👍 Azul entrevistaram 263 pessoas com 100 anos ou mais, todas pertencentes à comunidade religiosa. Pesquisas subsequentes sugerem que frequentar serviços 👍 religiosos quatro vezes por mês pode adicionar pelo menos 4 meses de vida extra life-span (duração da existência).
Isso se enquadra 👍 com os resultados de um estudo muito maior a longo prazo sugerindo que freqentar regularmente serviços religiosos pode aumentar o 👍 tempo vida útil. Uma equipe da Harvard TH Chan School of Public Health examinou dados coletados ao longos do período 👍 20, entre quase 75.000 enfermeiras americanas mulheres na meia-idade livres das doenças cardíacas e câncer quando começou este trabalho: independentemente 👍 dos grupos étnico ou racial aqueles frequentando templos (uma vez por semana), sinagoga/mesquitaseas nunca tiveram 33% menos risco para morte 👍 devido às causas – especialmente ataques cardíacos - principalmente infarto;
"A religião e a espiritualidade podem ser um recurso subestimado que 👍 os médicos poderiam explorar com seus pacientes", dizem eles. Os “porquês” permanecem indescritíveis, embora alguns cientistas pensem jogo do aviãozinho betano abstinência de 👍 drogas ou álcool – comum para muitas religiões - pode ajudar explicar as vantagens da oração ao mesmo tempo do 👍 poder aliviador das tensões na meditação; há também o senso comunitário dos seres humanos como membros dessa comunidade."
Encontre o seu 👍 propósito.
Durantejogo do aviãozinho betanocelebração de 100 anos no tribunal distrital dos EUA jogo do aviãozinho betano 29 junho 2007. Brown, nomeado por John F. 👍 Kennedy e um do dois juízes federais para servir até os 104 ano morreu a 23 janeiro 2012.
: Jeff Tuttle/Tribune 👍 News Service /Getty 
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Se vamos viver até 100, é melhor termos algo para morar.
E:
Isso não foi um problema para 👍 o juiz distrital dos EUA Wesley Brown.
Ele morreu aos 104 anos como o juiz federal mais velho da história americana. 👍 Sharp e competente até ao fim, com um senso de humor perverso – Brown costumava alertar os advogados que se 👍 preparavam para longos julgamentos jogo do aviãozinho betano seu tribunal no Kansas sobre a possibilidade dele não estar vivo por seus argumentos finais 👍 - ele creditoujogo do aviãozinho betanoprópria carga caseload (case-carga) pela extensão do tempo vida mantendo ativa mente ou corpo humano dando 👍 uma sensação desse propósito à pessoa.”1
Um ano antes dejogo do aviãozinho betanomorte, perguntou como ele pretendia deixar o banco que John 👍 F. Kennedy nomeou para jogo do aviãozinho betano 1962 e brincou: "Sentir primeiro".
O reumatologista de 104 anos morreu como ele viveu: no trabalho, 👍 najogo do aviãozinho betanomesa e entre ver pacientes do Rosalind Russell Medical Research Center for Arthritis jogo do aviãozinho betano São Francisco.
Dr. Ephraim Engleman 👍 jogo do aviãozinho betano seu escritório, San Francisco na Califórnia no dia 25 de fevereiro 2014. Em 24 e 15 do mesmo ano 👍 o departamento da medicina homenageou a Englemann ao ter um centro nomeado após ele para The Rosalind Russell-Efram P Centro 👍 Médico De Pesquisa Para Artrites ”.
: Carlos Avila Gonzalez/San Francisco Chronicles /Getty 
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Engleman muito deliberadamente nunca se aposentou, um 👍 movimento que ele considerava com suspeita como "geralmente grande erro". Uma de suas principais regras para a longevidade foi: “Aproveite 👍 seu trabalho ou seja o quê for.
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Jeanne Calment, a pessoa viva mais velha da França bebe champanhe durante as 👍 gravações de um programa televisivo jogo do aviãozinho betano Arles. Nascido 21 fevereiro 1875 ; o calmento acabou se tornando uma das maiores 👍 atrações na cidade sulista do estado desde Vincent Van Gogh que passou lá por ano no dia seguinte ao seu 👍 tio quando ele veio comprar tintas e depois lembrou-se dele como "sujo", mal vestido ou desagradável".
: Georges Gobet/AFP /Getty 
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A pessoa mais velha do mundo que já viveu cuja idade poderia ser autenticada por registros, creditava risos pela longevidade 👍 e ela deveria saber. Jeanne Calment da França –que chegou a 122 anos de vida jogo do aviãozinho betano 164 dias - perdeu 👍 jogo do aviãozinho betanovisão ou audição mas manteve seu senso-de humor até o fim
“Eu nunca uso rímel... muitas vezes eu rio até 👍 chorar”, disse Calment, que é mais conhecida por um quebra-sabedoria feito aos 121 anos: "Só tenho uma rugas e estou 👍 sentada nela".
Herlda Senhouse de Wellesley, Massachusetts que acabou do seu 113o aniversário não teve uma vida fácil como mulher negra 👍 na era Jim Crow. Mas ri através das conversas e vê o riso com a forma perfeita para combater stress 👍 tóxico - inimigo da longevidade!
Herlda Senhouse, de Massachusetts (EUA), comemorou recentemente seu 113o aniversário.
: Cortesia de Heralda Senhouse.
A ênfase de 👍 Senhouse na positividade e otimismo ressalta como ambas as coisas não apenas adicionam anos às nossas vidas, mas também à 👍 vida aos nossos tempos.
Mais do que meras ilusões, crenças positivas jogo do aviãozinho betano torno da idade têm o potencial de estender nossas 👍 vidas por até sete anos e meio. Segundo pesquisa realizada pela pesquisadora Becca Levy uma ecologista na Escola Superior 👍 De Saúde Pública (EHU). Os efeitos cumulativoes das perspectivas otimistam superam os passos dados para se exercitarem; diminuem a pressão 👍 arterial ou colesterol – além disso observam nosso peso!
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O que é o amor tem a ver com isso?
Pesquisadores dizem 👍 que pessoas casadas tendem a viver mais do mesmo sexo – homens por dois anos e meio; mulheres um pouco 👍 menos -, além de terem uma chance maior para sobreviver até 100.
Tensão e conflito no casamento são grampos de comédia 👍 stand-up, mas estudos mostraram que aqueles entre nós com vicisssenças da vida jogo do aviãozinho betano um parceiro experimentam menos estresse doque os 👍 casais sozinhos. Casais felizes têm maior expectativa najogo do aviãozinho betanoexistência livre das deficiências dos solteiroes ou outros desafios para a 👍 saúde; eles tendem ter mais segurança financeira
Bob Yaw e Gloria Hansard leram poesia juntos jogo do aviãozinho betano 2 de novembro 2024.
: Rachel 👍 Leathe/Crônicas /Bozeman Daily Chronicale
Não é o sexo, as deduções fiscais ou mesmo a coabitação. amizades platônica profunda podem ter os 👍 mesmos efeitos Em uma instalação assistida jogo do aviãozinho betano Montana dois centenário que encontraram beleza e significado num relacionamento floresceu ao 👍 redor do seu amor compartilhado pela poesia; quando eles se conheceram Bob Yaw tinha 101 anos (e Gloria Hansard 100) 👍 vivem no corredor um dos outros mas reúnem-se todas às noites para recitar versos
"Não nos conhecemos há muito tempo", disse 👍 Hansard ao Bozeman Daily Chronicle. “Apenas poemas são tudo o que sabemos um do outro.”
A amizade deles não é apenas 👍 uma extensão da vida, mas sim um dom de vidas.
O jornalista veterano William J Kole, autor de The Big 100: 👍 New World of Super-Aging (O Grande Mundo do super envelhecimento), foi um companheiro 2024 jogo do aviãozinho betano jornalismo envelhecido na Universidade Columbia 👍 Nova York e da National Press Foundation.
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