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Por Ronald Ávila Claudio

16/04/2024 05h03 Atualizado 16/04/2024

O 'breadcrumbing' é uma forma de manipulação. —
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: Getty 😆
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Imagine que você conheceu uma pessoa no Tinder. Vocês começaram a se comunicar e se dão bem, até que você 😆 sentiu confiança de compartilhar os seus perfis nas redes sociais.

A conversa então mudou de plataforma e vocês já estão se 😆 comunicando há semanas pelo Instagram. De vez em pixbet no corinthians quando, você publica uma história na plataforma e ele deixa um 😆 emoji. E, quando você compartilha uma
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, ele curte e deixa comentários.

Às vezes, ele dá bom dia para você por 😆 mensagem direta. Em outras ocasiões, ele envia
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s no trabalho para mostrar algo do seu dia a dia.

Até que você 😆 acredita que, como ele está conectado com você na rede social e você gosta do seu modo de ser, chegou 😆 a hora de dar o passo seguinte. Você o convida para sair, para se conhecerem pessoalmente e, assim, começar um 😆 novo tipo de relacionamento.

É aí que ele começa a dar desculpas. Diz que está muito ocupado, tem a agenda cheia 😆 de compromissos ou até que está doente. E nunca pode encontrar você.

Mas, enquanto deixa de aceitar os seus convites, ele 😆 continua interagindo com você da mesma forma nas redes sociais. E você continua respondendo, com a esperança de, algum dia, 😆 encontrá-lo fora da internet – o que nunca acontece.

Se este comportamento hipotético parece familiar, você pode ter sido vítima do 😆 que alguns psicólogos chamam de migalhas emocionais – ou breadcrumbing, em pixbet no corinthians inglês.

Trata-se de um padrão de comportamento no qual 😆 uma pessoa demonstra interesse por outra de forma intermitente, mas constante, sem ter intenção real de se comprometer emocionalmente, nem 😆 estabelecer um relacionamento formal, segundo o professor de psicologia Raúl Navarro Olivas, da Universidade Castilla-La Mancha, na Espanha.

E é também 😆 uma prática de manipulação.

"A pessoa que pratica o breadcrumbing envia sinais à outra porque pretende manterpixbet no corinthiansatenção ou reforço 😆 intermitente", explica o professor. "Ele procura, com mensagens inconsistentes ao longo do tempo, fazer com que o outro sempre esteja 😆 presente."

É impossível identificar apixbet no corinthiansorigem, mas sabemos que este não é um fenômeno atual. O que é recente é 😆 o uso do termo breadcrumbing.

"Estão aparecendo muitos termos, especialmente no mundo anglo-saxão, que não temos forma de traduzir com precisão. 😆 Isso, às vezes, dificulta as pesquisas", comenta ele.

Além do breadcrumbing, o professor se refere a conceitos como ghosting ou love 😆 bombing, usados para designar certos comportamentos que não são novos, mas foram potencializados com as redes sociais.

Alguns desses termos são 😆 parecidos e estão relacionados, mas, como explica Navarro Olivas, são separados nas pesquisas para melhor compreensão.

Breadcrumbing já é adotado por 😆 especialistas em pixbet no corinthians comportamento de países como a Espanha, a Índia e os Estados Unidos.

Para explicar o termo, o psicólogo 😆 compara as migalhas emocionais com o funcionamento das máquinas caça-níqueis dos cassinos. Elas se baseiam na mesma lógica de reforço 😆 intermitente.

As máquinas oferecem um prêmio aos jogadores, mas de forma aleatória. Ninguém nunca sabe quando irá acontecer, para que a 😆 pessoa continue tentando.

"No breadcrumbing, existe um padrão para premiar a outra pessoa, oferecendo algum tipo de contato e, depois, dar 😆 algo negativo ou o silêncio", afirma Navarro Olivas.

Ele acrescenta que a vítima pode sofrer consequências parapixbet no corinthianssaúde mental. Por 😆 isso, é importante identificar a prática e procurar ajuda para sair desse tipo de relacionamento.

Os padrões

As redes sociais potencializam comportamentos 😆 como o 'breadcrumbing' porque facilitam a comunicação intermitente com os demais —
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: Getty
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Em um estudo depixbet no corinthiansautoria, 😆 realizado na Espanha e publicado em pixbet no corinthians 2024 na revista acadêmica Escritos de Psicología - Psychological Writings, Navarro Olivas e 😆 outros pesquisadores destacaram que "pouco mais de três a cada 10 participantes" do estudo indicaram terem sofrido breadcrumbing.

A pesquisa também 😆 revelou que o uso de aplicativos de encontros, relações de curto prazo ou o hábito de vigiar a conduta online 😆 de outra pessoa aumentam a possibilidade de sofrer e exercer este padrão de comportamento.

Tornou-se comum nos últimos tempos que uma 😆 pessoa vigie o comportamento da outra nas redes sociais em pixbet no corinthians caso de interesse romântico. Segundo o estudo, esta é 😆 uma forma de "reduzir" a incerteza sobre o parceiro. Mas pode também fazer com que alguém questione o relacionamento, gerando 😆 tensão e causando o breadcrumbing.

"O desenvolvimento tecnológico fez com que ele fosse mais frequente", explica o professor. "É mais fácil 😆 realizar este comportamento nas redes sociais e aplicativos de encontros, onde não existe necessariamente o contato direto com o outro."

O 😆 padrão mais claro do breadcrumbing é a comunicação intermitente, seja pelas plataformas digitais ou pessoalmente.

"A inconsistência é acompanhada por um 😆 comportamento muito errático", segundo Navarro Olivas. "Quando a pessoa mais interessada na relação propõe planos, o praticante do breadcrumbing não 😆 é claro na hora de se encontrar."

O psicólogo indica que outro padrão comum no breadcrumbing é o fornecimento de informações 😆 incompletas.

Para evitar manter compromissos, o "perpetrador" pode omitir detalhes sobrepixbet no corinthiansfamília ou amigos, evitando que a outra pessoa passe 😆 a conhecê-los. Ele também pode se recusar a ser apresentado ao entorno íntimo da vítima.

"As pessoas que atiram essas migalhas 😆 podem fornecer alguns detalhes dapixbet no corinthiansvida pessoal, para manter a atenção da pessoa, mas não existe comunicação emocional muito 😆 profunda", comenta ele.

Da mesma forma, as pessoas que praticam o breadcrumbing não apresentam planos futuros. "Surgirão desculpas para não se 😆 comprometerem a longo prazo, o que não coincide com seu comportamento ao continuar falando com a outra pessoa", destaca o 😆 professor.

O breadcrumber

A falta de estudos sobre o assunto dificulta a elaboração de perfis dos perpetradores e das vítimas do breadcrumbing.

Mas 😆 Navarro Olivas destaca que, embora não goste de rótulos, pelo que se sabe atualmente, costumam ser encontrados traços de personalidade 😆 narcisista nas pessoas que liberam as migalhas emocionais.

"Existe certa lógica, porque o que a pessoa quer é receber o reforço 😆 positivo da vítima", explica ele.

Segundo a Clínica Mayo dos Estados Unidos, o transtorno de personalidade narcisista é uma "doença de 😆 saúde mental, na qual as pessoas têm um ar de superioridade fora do razoável".

Por isso, eles procuram chamar a atenção 😆 dos demais para que os admirem. Mas, no fundo, são pouco seguros de si próprios e têm dificuldade para compreender 😆 os sentimentos dos demais.

"[Alguém que pratica o breadcrumbing] gosta que lhe digam coisas, que fiquem preocupados com ele, mas gosta 😆 sobretudo de ter o controle sobre o reforço que será dado", explica Navarro Olivas.

Algumas pesquisas também indicam que as pessoas 😆 com apego evitativo são mais propensas a realizar breadcrumbing. "Porque elas são caracterizadas pela necessidade de aprovação, do reforço dos 😆 demais, mas têm dificuldade de realizar conexões emocionais", afirma Navarro Olivas.

"Estas dificuldades não justificam seu comportamento. Mas eles fazem com 😆 que se adaptem mais à ideia de breadcrumbing, de que precisam dos outros, mas têm problemas de se conectar emocionalmente. 😆 Eles evitam o compromisso porque produz ansiedade ou estresse."

A prática também pode estar relacionada ao apego ansioso, que ocorre quando 😆 alguém estabelece um vínculo de dependência emocional com outra pessoa, mas receia fracassar na relação ou ser abandonado.

"Não esperávamos que 😆 as pessoas que praticam breadcrumbing tivessem apego ansioso, porque pareceria mais um traço das vítimas", explica o professor.

"Mas concluímos que 😆 sim, o que provavelmente está relacionado com fato de que eles precisam se conectar com outra pessoa que atenda às 😆 suas necessidades emocionais, mas, como receiam o abandono, nossa teoria é que o breadcrumbing seja uma forma de testar se 😆 a outra pessoa está realmente interessada."

As consequências

As pessoas que sofrem de dependência emocional ou baixa autoestima poderiam estar em pixbet no corinthians 😆 risco de permanecer por mais tempo em pixbet no corinthians relacionamentos tóxicos, incluindo os baseados em pixbet no corinthians breadcrumbing, segundo o pesquisador. Mas 😆 ele acrescenta que qualquer pessoa pode ser vítima da prática e sofrer consequências emocionais.

"É prejudicial", afirma Navarro Olivas, "porque ataca 😆 nossa necessidade psicológica mais importante, que é a de pertencimento e vínculo com outros seres".

"E, embora não tenha sido parte 😆 dos estudos, acredito que possa gerar susceptibilidade adquirida. Ou seja, quando você fracassa nas suas relações, você acredita que, de 😆 alguma forma, isso irá se repetir."

Segundo um estudo publicado no Journal of Environmental Research and Public Health, sofrer breadcrumbing pode 😆 causar insatisfação com a vida e aumentar o sentimento de solidão e desamparo.

Frente a isso, o psicólogo espanhol recomenda estabelecer 😆 comunicação assertiva quando alguém estiver interessado em pixbet no corinthians estabelecer um relacionamento com você. Ele explica que não se trata de 😆 "fazer um checklist" de coisas que a outra pessoa deve atender, mas sim deixar claro desde o princípio quais são 😆 as expectativas.

Mas, sobretudo, Navarro Olivas é da opinião de que qualquer vítima deve procurar apoio de pessoas depixbet no corinthiansconfiança 😆 e de um terapeuta.

"Fale com seu entorno, comente o que está acontecendo para ter uma visão externa", aconselha o psicólogo. 😆 "Quando você tem interesse romântico, pode ser que você não observe o lado negativo."

"Na psicologia, costuma-se insistir que a pessoa 😆 deve ser resiliente, que ela precisa ter uma fortaleza interior que a faça superar as adversidades. Mas eu gosto de 😆 ver a resiliência não como um traço individual e sim como algo que surge graças às pessoas que nos rodeiam", 😆 conclui o professor.

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