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No poker, é importante ter uma boa compreensão dos conceitos de "faixa de poker" e "vantagem de faixa". Através deles, é possível ampliar suas habilidades analíticas e tomar decisões mais informadas nas mesas.
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Em uma situação de poker, as "faixas de poke" descrevem o conjunto possível de mãos que um jogador pode ter, baseado na informação disponível. Essas faixas permitem que você estreitamente determine o que seu oponente pode ter para tomar uma decisão informada. Para ilustrar melhor essa ideia, imagine a seguinte situação:
- Se um jogador antes de você levantar em poker tour uma rodada, as faixas de poker permitem que você tente determinar quais mãos ele pode ter;
- Se ele chama ou reraise, isso ajuda a enxergar melhor seu conjunto possível de mãos.
O que é "vantagem de faixa"?
A "vantagem de faixa" contextualiza as suas chances de ganhar uma mão se comparado aos seus oponentes. Mais especificamente, quando poker tour "faixa de ação" possui maior probabilidade de ganhar do que a sua, essa é chamada de "vandagem de faixas". Esta situação pode acontecer, por exemplo, se você levantar antes do floppre-ativo e os blinds chamam você; neste caso, provavelmente você terá a "vagagem de Faixa" na maioria dos flops.
É fundamental saber diferenciar os conceitos para ter uma melhor compreensão do jogo ao analisar suas opções. Desenvolver essa capacidade de "enxergar" as cartas do seu oponente, ao mesmo tempo em poker tour que você enxerga as oportunidades de melhorar a poker tour mão pode melhorar drasticamente as suas decisões nas mesas.
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La menopausa: un paso natural que debe ser abrazado y abordado de manera integral
Históricamente, la menopausia se ha considerado una 🍏 fuente de vergüenza sesgada por la edad, una bomba sin explotar o un paquete sospechoso. Pero se trata de una 🍏 fase natural que marca el final de los años fértiles y, por fin, contamos con la ciencia y el conocimiento 🍏 necesarios para abordar y resolver una gran parte de los problemas de salud mental y física que la rodean. Es 🍏 hora de abrazar la menopausia, en lugar de temerla, y abordar los cambios de manera holística.
La menopausia como un rito 🍏 de paso
Como afirmó la actriz Gillian Anderson, quien luchó contra la menopausia prematura: "La perimenopausia y la menopausia deben tratarse 🍏 como los ritos de paso que son y, si no celebrarse, al menos aceptarse y reconocerse y honrarse". Y el 🍏 resultado puede ser asombroso; cuando los niveles hormonales se estabilizan, los cambios de humor se equilibran y las reglas han 🍏 desaparecido para siempre.
Educación y conocimiento en el Reino Unido
En el Reino Unido, estamos comenzando a cuidar adecuadamente a las mujeres 🍏 que atraviesan este gran cambio de vida y empoderarlas para que prioricen su salud. Las mujeres saben más sobre los 🍏 cambios de estilo de vida útiles, como la importancia del ejercicio y la dieta, por ejemplo. En los últimos dos 🍏 años, los médicos y los pacientes se han vuelto mucho más informados sobre la ciencia, lo que ocurre cuando las 🍏 personas ignoran la menopausia y su hermana traviesa, la perimenopausia, a su propio riesgo.
Acción durante la menopausia
Es necesaria la acción 🍏 cuando los ovarios dejan de producir huevos y las hormonas óstrogeno y progesterona comienzan a agotarse. Esto ocurre a la 🍏 edad promedio de 51 en las mujeres blancas y a menudo más joven para las mujeres asiáticas y negras, o 🍏 aquellas que experimentan la menopausia prematura. El caos comienza en la perimenopausia, generalmente en la cuarta década, pero más temprano 🍏 para algunas, cuando el óstrogeno alcanza altos y bajos impredecibles.
Efectos hormonales en la menopausia
Esta es la época en que las 🍏 mujeres a menudo experimentan insomnio, olvido, taquicardia y brotes inexplicables de irritabilidad. La progesterona promueve la calma y ayuda a 🍏 dormir; con niveles bajos de óstrogeno, la serotonina ("la hormona de la felicidad") también disminuye. Justo cuando aumentan las presiones 🍏 de cuidar a los padres mayores y a los adolescentes irascibles, las hormonas que nos han mantenido estables desaparecen y 🍏 comienzan a aumentar las prescripciones de antidepresivos.
Síntomas y riesgos de la menopausia
| Síntomas | Riesgos |
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