La pandemia abrió los ojos de muchos a las ventajas de correr o andar en bicicleta al trabajo: los "comutes 3️⃣ activos"

Algunos han mantenido el hábito y ya no están contentos con largos viajes en automóvil o aburridos viajes en tren.

Seis 3️⃣ personas comparten cómo sacan el máximo provecho de su trayecto al trabajo.

'Nunca tomo la misma ruta dos días seguidos'

William Macdonald, de 51 años, se esfuerza por 3️⃣ variar su trayecto. El desarrollador web de Escocia, que ha vivido en Suecia durante 17 años, mantiene su viaje a 3️⃣ su oficina en Estocolmo fresco al "nunca tomar el mismo método o ruta dos días seguidos".

Tanto si se trata de 3️⃣ andar en bicicleta antes de subirse a un barco, correr o incluso nadar en el camino hacia el trabajo, cambiar 3️⃣ su viaje al trabajo le permite sentir que está haciendo un buen uso de su día. "En verano, a veces 3️⃣ ando en bicicleta y nadó en una piscina climatizada que está en el camino al trabajo. Ando en bicicleta todo 3️⃣ el año, siempre y cuando no haya grandes bancos de nieve", dice.

"Simplemente lo hago para darle un poco de variedad... 3️⃣ A veces ver a las mismas personas en el mismo tren todos los días puede ser deprimente", agrega.
"Puedes darle un 3️⃣ propósito a otro aspecto del día... Agrega una característica al día. De lo contrario, el trayecto es simplemente un pequeño 3️⃣ paso para pasar el día entero en la oficina."

El trabajo de Macdonald le permite la opción de trabajar desde su 3️⃣ hogar en algunos días, en los que a menudo anda en bicicleta en un bosque cercano. "A veces, hago cross-country 3️⃣ skiing en mi hora de almuerzo!"

'Patinar en línea es un entrenamiento de cuerpo completo'

En Nueva York, Miguel Ramirez, de 35 años, lleva patinando al trabajo por las calles 3️⃣ de la ciudad durante los últimos 12 años.

"El patinaje en línea es un entrenamiento de cuerpo completo. También requiere mucho 3️⃣ equilibrio, coordinación y flexibilidad. Es genial para distancias cortas a medias. Y el uso híbrido del transporte es muy fácil. 3️⃣ Puedes subirte al tren o el autobús sin esfuerzo", dice.

Ramirez dice que el patinaje es una opción más práctica de 3️⃣ lo que piensas.

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