Perda de seres queridos acelera o processo de envelhecimento, segundo pesquisadores

A tensão da perda de um ente querido pode acelerar 9️⃣ o processo de envelhecimento, de acordo com pesquisadores que encontraram evidências de que perder um ente querido cedo na vida 9️⃣ tem um impacto que se faz sentir muito antes da meia-idade.

Cientistas identificaram marcadores biológicos de envelhecimento mais rápido jogos de caça niquel que paga dinheiro real pessoas 9️⃣ que perderam um pai, parceiro, irmão ou filho, mas esses sinais estavam ausentes jogos de caça niquel que paga dinheiro real outras que não experimentaram a morte 9️⃣ de alguém próximo a elas.

A descoberta sugere que o luto e o afeto tomamjogos de caça niquel que paga dinheiro realparte no desgaste dos tecidos 9️⃣ do corpo e potencialmente aumentam o risco de problemas de saúde futuros. Mas também abre a perspectiva de que o 9️⃣ aconselhamento e o apoio social eficaz possam ajudar no rescaldo de uma morte.

Allison Aiello, professora de epidemiologia na Universidade de 9️⃣ Columbia, jogos de caça niquel que paga dinheiro real Nova York, disse que perder alguém próximo é um "estressor significativo" e uma experiência de vida consistentemente ligada 9️⃣ a pior saúde mental, comprometimento cognitivo, problemas cardíacos e metabólicos e uma morte mais precoce.

"Nossa pesquisa revela uma associação significativa 9️⃣ entre a experiência de perdas desde a infância até a idade adulta e sinais biológicos de envelhecimento", disse Aiello. O 9️⃣ declínio na função tecidual e jogos de caça niquel que paga dinheiro real órgãos trazido pelo envelhecimento acelerado pode explicar jogos de caça niquel que paga dinheiro real parte por que a perda pode 9️⃣ ter um impacto tão grande na saúde.

Os pesquisadores se basearam jogos de caça niquel que paga dinheiro real dados do Estudo Nacional de Longitudinal de Adolescentes a 9️⃣ Adultos nos EUA, que acompanhou participantes dejogos de caça niquel que paga dinheiro realadolescência até a idade adulta. Eles se concentraram particularmente jogos de caça niquel que paga dinheiro real pessoas que 9️⃣ foram órfãs antes dos 18 anos e entre 19 e 43 anos.

O envelhecimento biológico foi avaliado analisando o DNA das 9️⃣ pessoas jogos de caça niquel que paga dinheiro real busca de alterações químicas que se acumulam ao longo dos anos. Esses relógios epigenéticos podem revelar se a 9️⃣ idade biológica de uma pessoa é mais alta ou mais baixa do que a idade cronológica, o que tem uma 9️⃣ influência na risco de doenças na vida posterior, disse Aiello.

Dos 3.963 participantes estudados, quase 40% perderam um ente querido na 9️⃣ idade adulta. Aqueles que experimentaram mais perdas tinham idades biológicas significativamente mais altas do que aqueles que não perderam pessoas 9️⃣ próximas a eles.

Dada a pesquisa, publicada no Jama Network Open, Aiello disse que agora a pesquisa deve se concentrar jogos de caça niquel que paga dinheiro real 9️⃣ se ajudar os que sofrem a perda com aconselhamento e estratégias de enfrentamento reduz o efeito de envelhecimento. "Essas informações 9️⃣ poderiam informar abordagens clínicas e de saúde pública para aprimorar os resultados de saúde após uma perda", disse ela.

O estudo 9️⃣ aparece ao lado de trabalhos separados sobre os impactos de uma dieta saudável e açúcar adicionado na idade biológica. De 9️⃣ acordo com a pesquisa, mulheres nos EUA que seguiram uma dieta rica jogos de caça niquel que paga dinheiro real vitaminas e minerais tiveram idades biológicas mais 9️⃣ jovens do que aquelas com dietas mais pobres. Mas mesmo para as mulheres que comem saudavelmente, cada grama de açúcar 9️⃣ adicionado está ligada a um aumento na idade biológica.

"É a primeira demonstração do efeito dos açúcares adicionados na nossa idade 9️⃣ biológica", disse Elissa Epel, autora do artigo e professora no departamento de psiquiatria da Universidade da Califórnia, jogos de caça niquel que paga dinheiro real São Francisco.

Os 9️⃣ pesquisadores analisaram registros alimentares de 342 mulheres negras e brancas do norte da Califórnia e os compararam com hábitos alimentares 9️⃣ saudáveis, como a dieta mediterrânea, que é rica jogos de caça niquel que paga dinheiro real compostos anti-inflamatórios e antioxidantes.

Mulheres que comem mais saudavelmente tiveram uma idade 9️⃣ biológica mais baixa, de acordo com seus relógios epigenéticos, mas os cientistas viram envelhecimento biológico mais rápido jogos de caça niquel que paga dinheiro real aquelas que 9️⃣ consumiram alimentos com açúcar adicionado. As mulheres no estudo consumiram entre 2,7g e 316g de açúcar adicionado por dia.

"Parece ... 9️⃣ que tanto ter uma dieta rica jogos de caça niquel que paga dinheiro real nutrientes e baixa jogos de caça niquel que paga dinheiro real açúcares adicionados importa", disse Barbara Laraia, autora sênior do 9️⃣ estudo e professora de ciências de saúde da comunidade na Universidade da Califórnia, jogos de caça niquel que paga dinheiro real Berkeley.

Dorothy Chiu, bolsista de pós-doutorado na 9️⃣ Universidade da Califórnia, jogos de caça niquel que paga dinheiro real São Francisco, e primeira autora do artigo, disse que ela esperaria efeitos semelhantes jogos de caça niquel que paga dinheiro real homens.

Sob as 9️⃣ diretrizes do Reino Unido, os açúcares livres - aqueles adicionados a alimentos e bebidas, e encontrados naturalmente jogos de caça niquel que paga dinheiro real produtos como 9️⃣ mel e sucos - não devem compor mais de 5% das calorias diárias, com adultos tendo não mais de 30g, 9️⃣ equivalentes a sete cubos de açúcar diários.