Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris

O vício aposte na copa fumar de Chris o levou a um ponto 6️⃣ aposte na copa que ele estava disposto a correr riscos comaposte na copasaúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo 6️⃣ que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu queaposte na copachance de morrer antes de completar 60 anos era de 6️⃣ 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.

O amor por fumar

Chris admite 6️⃣ que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, 6️⃣ ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos aposte na copaaposte na copasaúde. Apesar disso, ele continua fumando, 6️⃣ incapaz de largar completamente o hábito.

A infância de Chris como fumante

Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, 6️⃣ tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos 6️⃣ de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros aposte na copa outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.

Hipnoterapia: 6️⃣ a última esperança de Chris

Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra 6️⃣ um terapeuta, Paul Levrant, e concorda aposte na copa participar de uma sessão de duas horas, dividida aposte na copa 90 minutos de terapia 6️⃣ cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como 6️⃣ se vê.

O sucesso da hipnoterapia

Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa aposte na copaaposte na coparelação com o tabaco. Ele consegue 6️⃣ resistir aos anseios e se sente mais confiante aposte na copaaposte na copacapacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma 6️⃣ ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.