Uma mulher de 63 anos deseja desfrutar de uma gama maior de atividades sexuais

A mulher relata que está casada ☀️ com um homem que ama e encontra atraente. Ela desfruta da penetração vaginal, mas luta para se engajar aprender jogar na roleta brincadeiras ☀️ sexuais. Ela se sente ansiosa e não especialmente excitada quando seus seios são tocados. A estimulação do clitóris é quase ☀️ insuportável e, apesar de a penetração com os dedos ter sido retirada do cardápio por muito tempo, com muita paciência ☀️ e conversa, ela está começando a desfrutar dela novamente.

Ela relata ter passado por muita terapia para superar experiências ☀️ sexuais desagradáveis e, quando jovem, sua libido era forte e menos inhibida. Agora, após a menopausa, ela tem uma ☀️ libido menos impulsionada por hormônios e velhos fantasmas e inibições são revelados novamente. Ela pergunta como ela pode desfrutar de ☀️ uma gama maior de atividades sexuais além da penetração peniana.

Compreensivelmente, você sente saudades da forma como se sentia ☀️ quando era mais jovem. Você pode imaginar que a qualidade deaprender jogar na roletasexualidade diminuiu, mas, na verdade, ela pode estar ☀️ experimentando agora prazer genuíno que é autêntico e aprender jogar na roleta seus próprios termos. Embora a sexualidade não pareça tão poderosa agora, ☀️ é sem dúvida menos o produto dessas experiências traumáticas, o que a torna preciosa e duradoura.

Abaixe suas expectativas ☀️ para aumentaraprender jogar na roletagama de expressão sexual e concentre-se aprender jogar na roleta simplesmente dar e receber prazer no momento presente. Pratique estar ☀️ completamente ciente de seu parceiro e seja claro com ele sobre o que realmente se sente bem para você e ☀️ o que não. Tenha cuidado para priorizar seu próprio prazer aprender jogar na roleta vez de tentar agradá-lo e ajude-o a entender que ☀️ isso é vitalmente importante para você. A sexualidade não é algo que você tem que "ser bom" ou alcançar marcos. ☀️ Escute e atue sobre os desejos de seu verdadeiro eu. Nunca suporte algo que você desagrada e lembre-se de que ☀️ está sempre OK dizer: "Pare!"

Pamela Stephenson Connolly é uma psicoterapeuta dos EUA que se especializa aprender jogar na roleta tratar ☀️ distúrbios sexuais.