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Os corpos são misteriosos. Eles estão cheios de maravilhas (cérebro, rins) e horrores(areia). Passamos a vida inteira nesses sacos 💻 carnívoros; ainda assim não sabemos totalmente como eles funcionam ou o que os jeans vão encaixar betboo yorum um dia para 💻 outro!
E o microbioma intestinal pode ser um dos cantos mais desconcertantes.
A saúde do intestino tornou-se uma palavra de ordem para 💻 o bem estar. Parte disso se deve a avanços legítimos no campo da pesquisa betboo yorum microbioma, que cresceu nas últimas 💻 duas décadas graças aos progressos nos métodos e sequenciamento dos DNAs E parte disto é devido ao hype das mídias 💻 sociais com novos produtos prometendo soluções rápidas à condição humana teimosa
Entre estes produtos: kits de testes betboo yorum casa microbioma, que 💻 os clientes podem encomendar e usar para tirar uma amostra das fezes do produto. A empresa então envia um relatório 💻 sobre a saúde intestinal da cliente juntamente com recomendações dietéticaes De acordo como
Paris Hilton postado no Instagram quando 💻 ela envioubetboo yorumamostragem às suas bancos à Viome – companhia produtora dos jogos caseiroS testing Kit - onde o 💻 grupo investiu aprendeu também seus "superalimentos" devem incluir abacate ou maçã;
Milhares de posts do TikToK e Instagram afirmam que esses 💻 kits podem ajudar com condições tão variadas como inchaço, dor nas articulações. ansiedade ou "intestino lixiviado" - um termo nebuloso 💻 para doenças incluindo distensão abdominal (inchaço), diarréia betboo yorum baixa energia De acordo a Clínica Mayo é uma condição hipotética atualmente 💻 não reconhecida por diagnóstico médico".
Especialistas concordam que o microbioma é importante para a saúde humana. Mas muitos são céticos sobre 💻 quão úteis esses kits sejam – pelo menos por enquanto
Perguntamos aos especialistas sobre o que é a microbioma intestinal, como 💻 isso afeta nossa saúde e se os kits de teste betboo yorum casa são realmente alguma ajuda.
O que é um microbioma?
Microbioma 💻 é um termo geral usado para se referir a uma comunidade de microorganismos – organismos que você não pode ver 💻 sem microscópio, como bactérias. fungos e vírus - explica o Dr Jonathan Eisen (
), professor da Universidade Califórnia Davis
Temos microbiomas 💻 na nossa pele, boca e sistemas reprodutivos. Também há os microrganismos oceânico oceanológico de solo ou ar do sistema genético 💻 da Terra (microbiais).
O que é o microbioma intestinal?
O termo "gut" refere-se ao trato gastrointestinal humano - os órgãos que compõem 💻 o nosso sistema digestivo. Estes incluem estômago, intestino grosso e delgado intestinal Esses organismos estão cheios de trilhões dos microorganismos 💻 (que formam a microbioma do cólon).
O que é um intestino saudável e como o microbioma afeta a saúde intestinal?
Não há 💻 uma definição de intestino saudável, diz a Dra. Kira L Newman professora assistente clínica betboo yorum gastroenterologia e hepatologia na 💻 Universidade do Michigan (EUA).
O microbioma de cada pessoa é diferente. E ao contrário, digamos que nossos genes são amplamente fixos 💻 durante nossas vidas; os nosso microrganismos estão betboo yorum constante evolução e mudando com base nos fatores como idade nutrição 💻 "é terrivelmente complicado" ou mudanças hormonais
Em geral, Newman descreve um intestino saudável como "aquele que permite a digestão dos alimentos 💻 e absorção de nutrientes.".
O microbioma também ajuda a proteger nossos corpos de bactérias ruins, explica o Dr. Nicholas Ilot 💻 pesquisador sênior e bioinformaticista principal do Centro Oxford para Estudos Microbiológicos (Oxford Centre for Microbióticos). Ele faz isso betboo yorum várias 💻 maneiras: "Através da ocupação espaço no intestino age como um cobertor criando uma barreira entre nosso tecido intestinal ou qualquer 💻 invasor oportunista", diz ele; Os microrganismos presentes na bactéria podem competir por nutrientes que certas bacterias nocivas precisam sobreviverem... E 💻 algumas das nossas moléculas imunem!
Como o microbioma intestinal afeta a saúde geral?
“Está claro que a comunidade microbiana no intestino tem 💻 um grande impacto na saúde dos mamíferos”, diz Eisen.
Mas como o equilíbrio microbiano do intestino afeta condições específicas de saúde 💻 ainda é amplamente incerto. Influenciadores e empresas que vendem kits para testes betboo yorum casa afirmam, por exemplo: aprender a equilibrar 💻 seu microbioma com ajustes dietéticoes pode aumentarbetboo yorumenergia; melhorar suas pele ou ajudar na ansiedade
Mas a maioria dessas alegações 💻 são baseadas betboo yorum estudos que identificaram correlações, e não causalidades ”, diz Eisen.
Desequilíbrios no microbioma intestinal têm sido de fato 💻 associados a uma série e variedade das doenças crônicas, incluindo condições gastrointestinais inflamatória ou metabólica bem como as neurológica. Doenças 💻 cardíacas (Dr Vijaya Surampudi), especialista betboo yorum nutrição médica da UCLA Health [UCL Saúde].
O que é um teste de microbioma intestinal? 💻 Preciso dele )
Os kits de teste do microbioma betboo yorum casa variam no preço entre BR R$ 120 e RR$ 400. 💻 Além disso, um relatório sobre a saúde intestinal que detalha os tipos das bactérias presentes nabetboo yorumamostra nas fezes 💻 da hora você pegou o seu exemplo para as suas amostras também fornece recomendações dietéticamente personalizadas com base nos seus 💻 resultados; alguns oferecem probióticos personalizados como formade ajudarem-nos corrigir suposto desequilíbrio dos microrganismos?!
É difícil falar amplamente sobre testes de microbioma 💻 intestinal, uma vez que o processo não é padronizado. "Toda empresa BR um método diferente", explica Surampudi E esses exames 💻 ainda nem foram cientificamente validados parabetboo yorumutilidade na avaliação da saúde do intestino acrescenta ela:
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Normalmente, 💻 diz Surampudi s os testes usam sequenciamento de DNA ou RNA para avaliar o micro-organismo presente betboo yorum uma amostra das 💻 fezes.
Esse processo pode levar várias semanas. Até então, o equilíbrio do microbioma de um deles talvez tenha mudado ligeiramente? Como 💻 observa Ilot: Um teste para fazer uma análise ao seu intestino betboo yorum determinado momento no tempo reflete a comida que 💻 você comeu nos dias anteriores "Seria igual amanhã ou daqui por semana?" ele diz."Parecerá semelhante mas não exatamente da mesma 💻 maneira".
O intestino permeável é real?
Em plataformas como TikToK e Instagram, "intestino lixiviado" é jogado para fora de uma razão potencial 💻 do sofrimento gastrointestinal das pessoas. Fog cerebral da névoa (cérebro) ou fadiga De acordo com a Clínica Mayo o que 💻 está por trás dessa condição hipotética seria um problema na saúde intestinal causador tanto dos sintomas quanto as causas gastrintetais; 💻 se muito bactérias/nutrientes presentes no intestino atravessam paredes intestinais... então vamos pensar: toxinas podem entrar pela corrente sanguínea até causar 💻 inflamação!
“A hipótese do intestino permeável de como as bactérias intestinais afetam condições metabólicas e doenças hepática é uma área ativa 💻 da pesquisa”, diz Ilot, que ainda há muito o qual não sabemos.
A permeabilidade do intestino pode variar betboo yorum diferentes estados 💻 de saúde e doença, diz Newman. Mas não há definição técnica para o gotejamento com vazamentos; além disso é sempre 💻 suposto que ele seja um pouco "vazio", explica ela porque os seus órgãos absorvem naturalmente água ou nutrientes ”.
Os kits 💻 de teste para microbioma caseiro são eficazes ou uma farsa?
Neste momento, os testes de microbioma são uma ferramenta útil para 💻 um "número limitado das condições", diz Eisen. Estes incluem a doença e o diabetes tipo II da Crohn s
Mas Newman 💻 diz que, "neste momento não há uso clínico para testes de microbioma direto ao consumidor", acrescentando ainda mais a necessidade 💻 desses exames serem confiáveis ou regulados da mesma forma como os ensaios laboratoriais aprovados pela FDA.
Com estes kits betboo yorum casa, 💻 muitas vezes há uma alta variabilidade nos resultados. "Uma pessoa poderia obter dois resultado muito diferentes de duas empresas separadas? 💻 mesmo que enviassem a mesma amostra."
Identificar as espécies dentro do microbioma intestinal é bastante simples, diz o Dr. Justin Sonnenburg 💻 professor de Microbiologia e Imuntologia na Universidade Stanford mas tirar conclusões significativas a partir desses dados ainda são difíceis: 💻 usar esses perfis para "recomendar alimentos ou prever doenças será extremamente difícil", sendo feito apenas corretamente por um pequeno número 💻 deles".
Mas especialistas concordam que, embora seja difícil tirar conclusões significativas dos perfis de microbioma das pessoas agora mesmo s eles 💻 podem ser uma ferramenta valiosa no futuro.
"[Os testes de microbioma] podem fazer parte do nosso teste clínico", diz o Dr. 💻 Surampudi, que pode incluir a avaliação da forma como uma pessoa responde à um determinado medicamento ou alimento."Mas ainda não 💻 chegamos lá".
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