Quando Karen Schiro, uma agente imobiliária blackjack móvel Fairfax Station, Va., 9️⃣ percebeu no ano passado que estava sofrendo de esgotamento profissional, procurou um treinador de esgotamento, Ellyn Schinke, com sede blackjack móvel 9️⃣ Tacoma, Wash. "Eu sabia que estava esgotado e simplesmente não sabia como consertá-lo", disse ela.

Ao longo de seis meses de 9️⃣ chamadas de

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semanais, a Sra. Schiro, de 45 anos, aprendeu a reduzir suas listas de tarefas sobrecarregadas. Fazer mudanças 9️⃣ como adicionar uma linha àblackjack móvelassinatura de e-mail dizendo que ela não responde a mensagens enviadas após as 6 9️⃣ da noite pareciam "coisas estúpidas", disse ela, mas levou a perspectiva de um observador externo para apontar essas ajustes.

"Quando você 9️⃣ está esgotado, é difícil pensar blackjack móvel essas coisas e implementá-las", disse a Sra. Schiro.

Mesmo antes da pandemia de Covid-19, que 9️⃣ desorganizou como e onde as pessoas trabalham, a Organização Mundial da Saúde reconheceu o esgotamento profissional. Em 2024, ela definiu 9️⃣ os sinais característicos do esgotamento profissional como exaustão, cinismo e ineficácia - todos os atributos que dificultam as pessoas se 9️⃣ recuperarem sozinhas, disse Michael P. Leiter, um professor emérito da Universidade Acadia na Nova Escócia que estuda o esgotamento profissional.

"É 9️⃣ difícil, nesse ponto, puxar a si mesmo pelos alçapes", disse ele. "É realmente útil ter um ponto de vista secundário 9️⃣ ou algum apoio emocional."

Entre o treinador de esgotamento profissional.

Operando blackjack móvel uma área cinzenta entre a psicoterapia e o treinamento de 9️⃣ carreira, e sem credenciamento e supervisão formais, "treinador de esgotamento profissional" pode ser uma palavra de moda fácil para se 9️⃣ anunciar. Basicamente, qualquer pessoa pode colocar uma placa.

Como resultado, mais pessoas estão se comercializando como treinadores de esgotamento profissional nos 9️⃣ últimos anos, disse Chris Bittinger, um professor assistente clínico de liderança e gerenciamento de projetos na Purdue University que estuda 9️⃣ o esgotamento profissional. "Não há barreira para a entrada", disse ele.

Ganhar lucro é outra questão. Quando Rhia Batchelder, residente blackjack móvel 9️⃣ Denver, começou uma carreira como treinadora de esgotamento profissional blackjack móvel 2024, ela viveu de seus