Introdução: cozinhando verduras grelhadas no cozinheiro doméstico

A boa notícia é que você e as verduras 7️⃣ se dão muito bem com ou sem churrasqueira – então isso já é um bom começo! Antes de tudo, você 7️⃣ precisará de alguns elementos essenciais: fogão à gás ou indução, forno, azeite de oliva e sal; além disso, uma chapa 7️⃣ ondulada pesada – quanto mais pesada, melhor – e um par de línguas longas para ajudar a virar as verduras.

Escolha 7️⃣ as Verduras Certas: tipos de verduras e técnicas de preparo

Verduras tenras, como espargos e brócolis germinados, podem ser grelhadas diretamente 7️⃣ – enquanto verduras densas, como repolho hispi ou brócolis normal, devem cozer rapidamente jogador remates à baliza betnacional água salgada fervente por dois minutos 7️⃣ antes de grelharem. Coloque a chapa ondulada no fogão até ficar quente fumegante ou pré-aqueça o gril ao máximo e 7️⃣ cubra uma assadeira com papel alumínio. No caso de alimentos como berinjela cortada jogador remates à baliza betnacional fatias ou batatas-doces cortadas jogador remates à baliza betnacional fatias, 7️⃣ grelhe primeiro e depois termine no forno quente. Não é necessário mexer neles antes de grelhar – simplesmente pincele-os com 7️⃣ azeite, temperar bem e coloque-os jogador remates à baliza betnacional uma assadeira untada com óleo. As verduras assadas são dois sabores fantásticos, quentes ou 7️⃣ à temperatura ambiente.

Capturando o sabor fumegante: carbonizando vegetais sobre uma chama aberta

Se você quiser dar mais sabor fumegante às suas 7️⃣ verduras, tente carbonizar os vegetais, como berinjela, diretamente sobre uma chama aberta. Por exemplo, um egípcio levará cerca de 25 7️⃣ minutos a carbonizar por completo, voltando-o à medida que cozinha – até que desabou. Depois de carbonizar, transfira-o para um 7️⃣ escurridero para escorrer a um colador, espregue a polpa fumegante a seguir. A mesma técnica pode ser usada com pimentões 7️⃣ e cebolas. É recomendável realizar isto perto de uma janela aberta – você não deseja que o fumo se espalhe 7️⃣ por toda a casa!

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