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A pandemia abriu os olhos de muitos para o benefício da corrida ou do ciclismo no trabalho –ou “comutações ativas” 6️⃣ e alguns mantiveram esse hábito.

Não mais satisfeitos com longas viagens de carro ou passeios chatos, os passageiros têm procurado maneiras 6️⃣ para tornar suas jornadaesmais produtivas e agradáveis.

Seis pessoas compartilham como eles aproveitam ao máximojogos de caçasjornada para o trabalho.

"Nunca tomo 6️⃣ o mesmo caminho dois dias seguidos"

William Macdonald gosta de mountain bike jogos de caçasjogos de caçaspausa para o almoço.

: Comunidade Guardian

William Macdonald, 6️⃣ 51 anos de idade e com um percurso diferente. O desenvolvedor da web escocês que vive na Suécia há 17 6️⃣ ano mantémjogos de caçasviagem ao seu escritório jogos de caças Estocolmo fresca por "nunca tomar o mesmo método ou rota dois dias 6️⃣ seguidos".

Quer seja andar de bicicleta antes do passeio jogos de caças um barco, correr ou até mesmo nadar no caminho. Mudarjogos de caças6️⃣ jornada para o trabalho permite que Macdonald sinta a sensação dele estar aproveitando ao máximo seu dia "No verão às 6️⃣ vezes eu pedalo lá e nade numa piscina aquecida prestes à trabalhar". Eu ciclo todo ano desde não haver grandes 6️⃣ nevados", diz ele

"Eu só faço isso por um pouco de variedade - às vezes, pegar o mesmo trem todas as 6️⃣ manhãs vendo que a mesma pessoa pode ser meio deprimida. Você consegue fazer algum tipo da aventura e outro foco 6️⃣ do dia... Isso adiciona uma característica ao seu próprio cotidiano: caso contrário... O trajeto é apenas mais ou menos como 6️⃣ passar todo esse tempo no escritório."

O trabalho de Macdonald lhe permite a opção para trabalhar jogos de caças casa alguns dias, nos 6️⃣ quais ele muitas vezes mountain bikes numa floresta próxima. " ’à vez eu faço esqui no país na minha pausa 6️⃣ do almoço!"

"A patinação jogos de caças linha é um treino de corpo inteiro"

Miguel Ramirez patina para trabalhar: "É ótimo pra distâncias de 6️⃣ curto a médio".

: Comunidade Guardian

Em Nova York, Miguel Ramirez (35 anos), treinador pessoal e instrutor de skate jogos de caças linha tem 6️⃣ patinado para trabalhar nas ruas da cidade nos últimos 12 ano.

"A patinação jogos de caças linha é um treino de corpo inteiro. 6️⃣ Também requer muito equilíbrio, coordenação e flexibilidade timo para distâncias curtas a médias E o deslocamento híbrido pode ser fácil 6️⃣ Você poderá pular no trem ou ônibus com facilidade", diz ele."

Ramirez diz que a patinação é uma opção mais prática 6️⃣ doque você imagina. "Muitos lugares permitem-lhe entrar jogos de caças skate dentro, por isso recados como compras de supermercado ou pegar algo 6️⃣ da lanchonete são muito rápidos."

Ele não recomendaria que todos se deslocassem jogos de caças patins. "Você tem de estar mais perto do 6️⃣ nível intermediário, porque nós temos freios mecânicos como uma bicicleta mas é gerenciável."

Até agora ele tem evitado qualquer colisão. "Estou 6️⃣ bastante defensivo quando eu patinar, estou sempre olhando para fora Eu suponho que todos vão me atropelando então só manter 6️⃣ minha distância."

"Tivemos um trajeto costurando, tricotando e agulhado"

Até que se aposentou jogos de caças 2024, Angela, 58 anos de idade costumava passar 6️⃣ o trajeto para seu trabalho como engenheiro trabalhando com um colega.

Começou um dia quando seu colega de trabalho entrou no 6️⃣ trem com o projeto crochet. "Isso estimulou uma costura, tricô e deslocamento por agulha", disse Angela que mora na Bélgica 6️⃣ a qual manteve-se durante oito anos atéjogos de caçascolegas se treinarem novamente para voltar à escola depois da aposentadoria 6️⃣ dela logo jogos de caças seguida:

"O destaque dos nossos dias era fazer as coisas no trem. Costumávamos rir – pessoas vinham se 6️⃣ juntar a nós e conversar um pouco, foi uma viagem muito agradável - antes disso eu passava meu trajeto olhando 6️⃣ para os relatórios que não eram tão divertidos assim."

"Uma vez eu estava fazendo cortinas, que arrastei para o trem peça 6️⃣ a pedaço costurar; outra ocasião ela mudou no banheiro do comboio jogos de caças um vestido meio acabado de modo Que Eu 6️⃣ pudesse piná-lo caber. Toda A aventura fez comutar algo nós dois esperávamos."

Desde que deixaram o local de trabalho, os dois 6️⃣ mantiveram contato. "Acabámos nos conhecemos no trem mas realmente ficamos amigos e a culminação do grande crescendo das nossas criações 6️⃣ juntos foi fazer seu vestido para casamento – não jogos de caças um comboio!"

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"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática italiana em"

Kevin Donnelly: "As 6️⃣ pessoas apenas assumem que eu estou no telefone."

: Comunidade Guardian

Kevin Donnelly, 40 anos de idade e geneticista jogos de caças Edimburgo BR 6️⃣ seus passeios diários para trabalhar com suas habilidades italianas – podendo ser ouvido repetindo frases-chave dos audiolivro.

"É incrível", diz ele. 6️⃣ As pessoas apenas assumem que estou ao telefone, finjo conversar jogos de caças italiano enquanto empurra pela azáfama e claro qualquer um 6️⃣ perceberia repetidamente pedindo instruções para chegar à estação de trem."

"Ciclar jogos de caças Edimburgo é uma experiência dolorosa, às vezes literalmente. Andar 6️⃣ limpa minha cabeça e melhora meu humor."

"Eu tenho cerca de uma hora e meia da prática, não há nenhuma maneira 6️⃣ que eu iria conseguir isso o contrário. Em pouco mais do um mês agora posso falar muito melhor jogos de caças francês 6️⃣ -que ostensivamente estudei na escola por quatro anos."

“Muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada”

O velomóvel de Heinrich Neumann: 6️⃣ "Muito bom divertimento".

: Comunidade Guardian

Em 2024, Heinrich Neumann, de Nordhorn (Alemanha), abandonoujogos de caçasbicicleta elétrica jogos de caças favor do velomóvel. O 6️⃣ homem tem 63 anos e viaja até 38 km para os hospitais onde trabalha como médico desde então

"Com apenas o 6️⃣ seu próprio poder e esta carenagem aerodinâmica, é muito mais eficiente do que uma bicicleta de estrada. É inacreditável." Uma 6️⃣ vez Neumann levou um carro para trabalhar porque estava atrasado - mas demorou ainda maior tempo a chegar ao fim 6️⃣ da tarde!

O que seus colegas de trabalho fazem do velomóvel? "É misto. Eles são um pouco invejosos, porque não recebem 6️⃣ o treinamento físico como eu faço mas ainda assim nunca convenci meus companheiros [para fazer isso].

"É muito bom divertido. Tem 6️⃣ proteção climática ideal, desde que as estradas não estejam completamente cobertas de gelo ou neve e mesmo se você cair 6️⃣ instantaneamente tem uma estrutura ao seu redor para absorver grande parte do impacto."

"Audiolivros metlomed outs my stress" (em inglês)

Roberta Jones 6️⃣ já ouviu quase 1.000 audiolivros.

: Comunidade Guardian

Roberta Jones, 70 anos de idade descobriu que durante muitos e poucos dias ela 6️⃣ tem ouvido quase 1.000 audiolivros depois do início com fita cassete. Depois CD’S antes da Audible jogos de caças 2005.

"Eu ouvi quase 6️⃣ 1.000 livros jogos de caças áudio que de outra forma eu nunca teria tido tempo para ler", diz Jones, consultor autônomo na 6️⃣ Califórnia." Eu subi a outros planetas e expandam minha consciência; aprendi muito com os clássicos - tudo enquanto dirigia um 6️⃣ carro do trabalho".

Enquanto ela agora trabalha jogos de caças casa, mantevejogos de caçasrotina de ouvir audiolivros. Ela se lembra disso ajudando-a a 6️⃣ relaxar no carro: "É uma ótima maneira para acabar depois do dia estressante – quando você está na minha própria 6️⃣ cidade e já é calmo o suficiente pra não estragar seu trabalho."

Suas viagens mudaram ao longo dos anos, mas sempre 6️⃣ foram mais de uma hora. "Originalmente o deslocamento foi bastante brutal sem nada para se concentrar jogos de caças senão no tráfego 6️⃣ àjogos de caçasvolta." [Audiobooks] melancolizei meu estresse notavelmente e também eram muito divertidoes informativo ”. Foi um ganho-ganha".

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