Futebol: A jogo das opiniões

O futebol é um jogo de opiniões, apesar ou talvez devido ao fato de haver muito 8️⃣ desconhecido. Por que um treinador escolhe um jogador ou o retira do jogo? Por que uma equipe avança com determinação 8️⃣ leovegas sport um tempo e recua no outro? Por que alguém que perdeu uma passagem simples justo antes, encontra a trave 8️⃣ superior no próximo?

Durante a corrida da Inglaterra até a final, a discussão sobre Gareth Southgate e seu desempenho como 8️⃣ treinador não parou por um segundo. A maioria das opiniões, comprensivelmente, foi formada pelo que os olhos podem ver. Mas 8️⃣ o que observadores distantes nunca podem realmente saber ou entender é o que Southgate fez de melhor, e isso é 8️⃣ gerenciar o lado psicológico do jogo.

A importância da preparação mental

A significância da preparação mental, leovegas sport oposição àquela da tática 8️⃣ ou habilidade física, pode ser debatida, mas podemos certamente olhar de fora e ver os efeitos durante esses Euros. A 8️⃣ capacidade de Ollie Watkins de produzir um término elité após jogar 30 minutos de futebol o torneio inteiro. Conor Gallagher 8️⃣ liderando a pressão com distinção para selar uma vitória sobre a Eslováquia após ser substituído no intervalo deleovegas sportpartida 8️⃣ anterior. Cada um dos pênaltis tirados leovegas sport Düsseldorf contra a Suíça. A lista continua e cada item provou ser chave 8️⃣ para o avanço da Inglaterra.

Os três pilares da preparação mental

Professor Dave Collins é um fellow leovegas sport ciências de desempenho 8️⃣ humano na Universidade de Edimburgo, e diretor da consultoria Grey Matters, onde ele trabalhou com 80 campeões mundiais e olímpicos 8️⃣ e está aconselhando um número de jogadores da Premier League leovegas sportleovegas sportcondicionamento mental. Ele faz o ponto de que, 8️⃣ do exterior, ninguém pode falar com autoridade sobre exatamente o que Southgate fez para construir preparação e resiliência leovegas sportleovegas sport8️⃣ equipe, mas que, leovegas sport geral, três idéias são fundamentais.

"Primeiro, você precisa ter um modelo mental compartilhado," ele diz. "Você 8️⃣ precisa da equipe estar preparada porque nunca sabe o que vai acontecer. Então, você precisa estar leovegas sport uma posição leovegas sport 8️⃣ que 'estamos todos nisso juntos', que você é capaz de lidar com qualquer coisa que seja atirada nele do torneio 8️⃣ ou, francamente, da mídia do lado de fora. Você quer obter um modelo mental para que todos saibam: isso é 8️⃣ o que vamos tentar fazer."

Em segundo lugar, todos precisam saber seu papel e aceitá-lo. "Há uma trindade sagrada quando 8️⃣ se fala sobre papéis e isso é: clareza, aceitação e apoio," Collins diz. "Vamos dizer Ollie Watkins. Ollie deve saber 8️⃣ qual é seu papel e ser completamente feliz leovegas sport aceitar e cumprir esse papel. Enquanto todos os outros sabem disso 8️⃣ sobre Ollie e vão apoiá-lo leovegas sport seu papel."

"A terceira coisa é que você passou bastante tempo fazendo as pessoas 8️⃣ comprarem os planos. Eles não apenas são compartilhados, eles são aceitos. Isso significa que a equipe está pensando: 'Ninguém está 8️⃣ preparado assim como nós, temos todas essas ideias especiais, fizemos esse treinamento visual, fizemos isso, fizemos aquilo, fizemos o outro; 8️⃣ somos os melhores, estamos lá.' O que isso faz é que dá-lhe um tipo de proteção. Se você não está 8️⃣ voando bem cedo, se a mídia está insultando, se as pessoas estão sendo mal educadas, você pode dizer: 'Estamos aqui, 8️⃣ estamos bem, estamos confiantes.'"