Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris

O vício papãotv betnacional fumar de Chris o levou a um ponto 3️⃣ papãotv betnacional que ele estava disposto a correr riscos compapãotv betnacionalsaúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo 3️⃣ que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu quepapãotv betnacionalchance de morrer antes de completar 60 anos era de 3️⃣ 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.

O amor por fumar

Chris admite 3️⃣ que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, 3️⃣ ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos papãotv betnacionalpapãotv betnacionalsaúde. Apesar disso, ele continua fumando, 3️⃣ incapaz de largar completamente o hábito.

A infância de Chris como fumante

Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, 3️⃣ tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos 3️⃣ de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros papãotv betnacional outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.

Hipnoterapia: 3️⃣ a última esperança de Chris

Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra 3️⃣ um terapeuta, Paul Levrant, e concorda papãotv betnacional participar de uma sessão de duas horas, dividida papãotv betnacional 90 minutos de terapia 3️⃣ cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como 3️⃣ se vê.

O sucesso da hipnoterapia

Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa papãotv betnacionalpapãotv betnacionalrelação com o tabaco. Ele consegue 3️⃣ resistir aos anseios e se sente mais confiante papãotv betnacionalpapãotv betnacionalcapacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma 3️⃣ ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.