Gabby Thomas: A Profundidade da Preparação Olímpica

" À medida que me aproximo dos blocos, me estou animando e pensando: 'Vamos lá, 8️⃣ uma chance, nenhuma segunda chance'. Mas uma vez que estou na linha de partida, é pensamentos site de aposta do foguete branco. Não quero 8️⃣ me concentrar excessivamente site de aposta do foguete nada. Trata-se apenas de reagir ao tiro.

Gabby Thomas deseja que você entenda exatamente como ela se 8️⃣ sente segundos antes de uma final olímpica. Como a adrenalina está inundando seu corpo com a força de uma represa 8️⃣ que transborda, enquantosite de aposta do foguetemente está tentando esvaziar-se antes do tiro do pistoleiro. Esse conflito interno. Luta antes da fuga.

"Há 8️⃣ muita energia neste momento", ela diz. "Pode ser medo, nervosismo, ansiedade, excitação, felicidade, até mesmo frustração, tudo isso. Mas na 8️⃣ verdade, há tanta descarga de adrenalina que às vezes eu mesmo estou berrando na linha. Mas não é uma coisa 8️⃣ ruim. Então o tiro dá, e você entra site de aposta do foguete preto."

Quando se trata de explicar a ciência da velocidade - e 8️⃣ aplicar o intensamente teórico ao praticamente fulminante - não há ninguém mais afiado ou mais inteligente do que Thomas. Não 8️⃣ apenas a atleta de 27 anos é a favorita para o ouro nos 200m site de aposta do foguete Paris, mas também é uma 8️⃣ das mulheres mais rápidas da história, com um diploma site de aposta do foguete neurobiologia pela Harvard.

A clareza disso fica evidente quando sentamos juntos 8️⃣ para assistir asite de aposta do fogueteperformance extraordinária nos 200m nos últimos campeonatos dos EUA, quadro a quadro, passo a passo. Durante 8️⃣ os dois terços iniciais da corrida, ela está para trás de Sha'Carri Richardson, que saiu da pistola. Mas Thomas permanece 8️⃣ impassível. Ela continua a deslizar com a serenidade de alguém com muito restante no tanque - antes, nos últimos 50 8️⃣ metros, de soltar a carga.

Ao cruzar a linha de chegada, o relógio para site de aposta do foguete 21,60 segundos, tornando-a a quarta mulher 8️⃣ mais rápida da história - atrás apenas de Florence Griffiths-Joyner e de duas jamaicanas, Shericka Jackson e Elaine Thompson-Herah. No 8️⃣ entanto, à medida que Thomas analisasite de aposta do fogueteperformance, o mais impressionante é como ela se concentra site de aposta do foguete pequenos detalhes que 8️⃣ acredita poderem torná-la ainda mais rápida. Seu ângulo corporal. A maneira como seus pés atingem o solo. E, site de aposta do foguete particular, 8️⃣ site de aposta do foguetefase de aceleração antes de entrar na curva.

"Eu sou muito tipo A e gosto de analisar como eu corro", 8️⃣ ela diz. "Eu falo com meu treinador a respeito disso sobre e sobre. Ela me diz para não me envolver 8️⃣ demais no tempo todo. Porque quando você está super pensando, você começa a correr devagar. Mas a fase de aceleração, 8️⃣ site de aposta do foguete particular, é algo que praticamos sobre e sobre, meticulosamente. É muito, muito técnico, mas é o que te prepara 8️⃣ para toda a corrida."

"Se eu puder fortalecer ainda mais essa parte, eu seré muito, muito difícil de ser batida. Quando 8️⃣ você olha para o recorde mundial de 200m da Flo-Jo,site de aposta do foguetesegunda metade é insana, astronômica de fato. Então, é 8️⃣ isso que você realmente quer fazer:site de aposta do fogueteprimeira 100m te prepara para ter uma segunda metade absurda."

Portanto, o recorde mundial 8️⃣ de Flo-Jo poderá finalmente ser quebrado após 36 anos nos Jogos Olímpicos de Paris? Especialmente dado o rápido pavimento do 8️⃣ Estádio da França e os avanços na tecnologia de chuteiras super rápidas? Thomas assente com a cabeça.

"Acho que está ao 8️⃣ alcance de Shericka", diz ela. "Acho que está ao alcance meu nos Jogos Olímpicos, se as condições estiverem certas. As 8️⃣ pistas super rápidas agora são incríveis, e meus patrocinadores do New Balance investiram muito no desenvolvimento de nossas chuteiras. Você 8️⃣ realmente sente que está recebendo muito de volta da pista."

Antes disso, no entanto, Thomas tem uma corrida final de preparação 8️⃣ no Le diamante de Londres este sábado. É um campo lotado, que inclui a britânica Dina Asher-Smith e Daryll Neita, 8️⃣ assim como o brilhante jovem de Santa Lúcia, Julien Alfred. Mas após correr 21,78 segundos este ano - muito mais 8️⃣ rápido do que qualquer outra pessoa no campo - Thomas espera vencer novamente.

Ela também sabe que haverá milhões de olhos 8️⃣ a mais sobre ela agora, especialmente site de aposta do foguete Paris, desde que se tornou uma das estrelas da nova série de seis 8️⃣ partes do Netflix track and field, Sprint. Significativamente, não apenas capturou seus sucessos na pista - incluindo uma medalha de 8️⃣ ouro no revezamento 4x100m e uma medalha de prata nos 200m atrás de Jackson nos últimos campeonatos mundiais site de aposta do foguete Budapeste 8️⃣ - mas também os egos, rivais e intensidade fora dela.

"Quando eu entrei pela primeira vez na cena depois da faculdade, 8️⃣ fiquei um pouco chocada com quanto poderia ser cateto, dividido e dramático muito do ambiente", ela diz. "Mas também é 8️⃣ uma competição, então entendo isso. Diria que um terço das pessoas cresceu correndo juntas, ou estão site de aposta do foguete um grupo de 8️⃣ treinamento, então são amigos. Um terço das pessoas realmente não gosta umas das outras, e isso é apenas a natureza 8️⃣ do esporte. E então um terço apenas se importa com o seu próprio negócio e vai seu próprio caminho."

Mas a 8️⃣ vida de Thomas nunca foi definida apenas pelo atletismo. No verão passado, ela adicionou um mestrado site de aposta do foguete saúde pública pela 8️⃣ Universidade do Texas àsite de aposta do foguetelista de realizações e gasta seu tempo livre atuando site de aposta do foguete uma clínica site de aposta do foguete Austin que 8️⃣ fornece atendimento àqueles que não têm seguro de saúde.

"É importante para mim mostrar por exemplo", ela diz. "Eu gosto de 8️⃣ representar a mim mesma como uma mulher afro-americana e quero mostrar a jovens pessoas que elas podem ser quem quiserem 8️⃣ ser. Que você pode ir para Harvard. Que você pode ganhar uma medalha olímpica."

Mas ela também quer que eles saibam 8️⃣ quesite de aposta do foguetejornada não foi fácil. E como os valores instilados nela porsite de aposta do foguetemãe, Jennifer Randall, que a criou 8️⃣ como mãe solteira, a ajudaram a prosperar.

"Ela é uma faz-tudo", diz Thomas. "Ela cresceu site de aposta do foguete verdadeira pobreza site de aposta do foguete Mobile, Alabama. 8️⃣ Mas ela foi atrás disso. E ela apenas me mostrou por meio de suas ações o que era como fazer 8️⃣ o mesmo.

"Éramos de baixa renda e afro-americanos", ela adiciona. "Mas minha mãe estava tentando configurar nós para serem bem-sucedidos, o 8️⃣ que significava que estávamos site de aposta do foguete espaços predominantemente brancos, indo para boas escolas com bolsa de estudos. Isso colocou um mentalidade 8️⃣ de suborno site de aposta do foguete mim onde eu senti que precisava provar que pertencia a cada espaço site de aposta do foguete que estava. Porque simplesmente 8️⃣ não me sentia como se pertencesse."

Um dia Thomas diz que poderá retornar à academia para fazer um doutorado, o que 8️⃣ agradariasite de aposta do foguetemãe, que se tornou uma das principais estudiosas no campo da psicometria. Mas por enquanto, ela está colocando 8️⃣ site de aposta do foguetemente a trabalhar de outras maneiras à medida que se prepara para Paris.

"A visualização é enorme para mim", ela 8️⃣ diz. "Uma parte da minha rotina de aquecimento site de aposta do foguete cada corrida é apenas visualizar o sucesso. Mas também faço isso 8️⃣ na noite anterior. Estou vendo tudo. Estou imaginando quem está alinhado contra mim, tudo desde o início ao fim, e 8️⃣ mesmo como eu vou comemorar no final. Em essência, se você pensar nisso o suficiente e a mente começar a 8️⃣ acreditar que é verdade, então o corpo também faz o mesmo. A mente é realmente poderosa. É insano como você 8️⃣ pode enganar o cérebro para fazer coisas e como o corpo segue."

Com Jackson lutando para formar site de aposta do foguete 2024, Thomas assumiu 8️⃣ a manto de favorita para o ouro olímpico. E se tudo correr conforme o planejado site de aposta do foguete 6 de agosto, data 8️⃣ da final dos 200m,site de aposta do foguetemente e corpo chegarão à linha de partida site de aposta do foguete equilíbrio perfeito. Assim como fizeram nos 8️⃣ campeonatos dos EUA de 2024, quando ela soube que havia vencido antes do tiro da pistola a impulsionar seu corpo 8️⃣ à frente.

"Lembro-me de pensar: há muita pressão nesses campeonatos nacionais. Mas às vezes você simplesmente sabe quando está pronto. Você 8️⃣ simplesmente sabe quando vai vencer. E simplesmente sabia. Então, não estava nervosa sequer. E quando você chega a esse ponto 8️⃣ como atleta, é simplesmente o melhor sentimento. Isso é o que você treina todo o ano para. Estar na zona, 8️⃣ se sentir preparado e pronto. E estava."