Uma mulher de 63 anos deseja desfrutar de uma gama maior de atividades sexuais

A mulher relata que está casada 4️⃣ com um homem que ama e encontra atraente. Ela desfruta da penetração vaginal, mas luta para se engajar bets bola com aposta online brincadeiras 4️⃣ sexuais. Ela se sente ansiosa e não especialmente excitada quando seus seios são tocados. A estimulação do clitóris é quase 4️⃣ insuportável e, apesar de a penetração com os dedos ter sido retirada do cardápio por muito tempo, com muita paciência 4️⃣ e conversa, ela está começando a desfrutar dela novamente.

Ela relata ter passado por muita terapia para superar experiências 4️⃣ sexuais desagradáveis e, quando jovem, sua libido era forte e menos inhibida. Agora, após a menopausa, ela tem uma 4️⃣ libido menos impulsionada por hormônios e velhos fantasmas e inibições são revelados novamente. Ela pergunta como ela pode desfrutar de 4️⃣ uma gama maior de atividades sexuais além da penetração peniana.

Compreensivelmente, você sente saudades da forma como se sentia 4️⃣ quando era mais jovem. Você pode imaginar que a qualidade debets bola com aposta onlinesexualidade diminuiu, mas, na verdade, ela pode estar 4️⃣ experimentando agora prazer genuíno que é autêntico e bets bola com aposta online seus próprios termos. Embora a sexualidade não pareça tão poderosa agora, 4️⃣ é sem dúvida menos o produto dessas experiências traumáticas, o que a torna preciosa e duradoura.

Abaixe suas expectativas 4️⃣ para aumentarbets bola com aposta onlinegama de expressão sexual e concentre-se bets bola com aposta online simplesmente dar e receber prazer no momento presente. Pratique estar 4️⃣ completamente ciente de seu parceiro e seja claro com ele sobre o que realmente se sente bem para você e 4️⃣ o que não. Tenha cuidado para priorizar seu próprio prazer bets bola com aposta online vez de tentar agradá-lo e ajude-o a entender que 4️⃣ isso é vitalmente importante para você. A sexualidade não é algo que você tem que "ser bom" ou alcançar marcos. 4️⃣ Escute e atue sobre os desejos de seu verdadeiro eu. Nunca suporte algo que você desagrada e lembre-se de que 4️⃣ está sempre OK dizer: "Pare!"

Pamela Stephenson Connolly é uma psicoterapeuta dos EUA que se especializa bets bola com aposta online tratar 4️⃣ distúrbios sexuais.