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Para a maioria dos atletas profissionais, correr 11 meses por ano roleta de números de 1 a 20 dois esportes diferentes seria assustador. Se não for 8️⃣ totalmente exaustivo para Sophia Laulki oferece equilíbrio
Durante o inverno, Laukli corre para a equipe de esqui dos EUA na 8️⃣ Copa do Mundo FIS Cross Country. No verão ela compete no Golden Trail World Series contra os melhores corredores da 8️⃣ trilha curta distância sobre todo mundo Entre eles está um luxo que se permite uma semana inteira fora
"Os colegas 8️⃣ de equipe e os companheiros nem sempre entendem, mas a verdade é que eu preciso ser bom roleta de números de 1 a 20 qualquer um 8️⃣ deles", diz Laukli. “Eu queimaria se fizesse o mesmo esporte durante todo ano”.
É chocante ouvir alguém dizer que está fazendo
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"Antes 8️⃣ de começar a correr competitivamente, quase desisti do esqui porque era muito da mesma coisa", diz ela. “Fazer os dois 8️⃣ significa que sou mais feliz mas sacrifico coisas à margem como sobreposição na primavera e no outono”.
Aroleta de números de 1 a 20estratégia, mesmo 8️⃣ imperfeita tem funcionado bem. Laukli tinha apenas 23 anos e era muito popular nos dois desportos provando que pode competir 8️⃣ simultaneamente ao mais alto nível roleta de números de 1 a 20 corridas de pista ou esqui nórdico
No verão passado, Laukli ganhou um trio de corridas 8️⃣ famosas – a Maratona Mont Blanc Sierre-Zinal e Pikes Peak Ascent antes da selagem do Golden Trail Championship roleta de números de 1 a 20 8️⃣ outubro. Três meses depois ela venceu o Tour of Ski na etapa final tornandoroleta de números de 1 a 20filha mais jovem americana que 8️⃣ já conquistou uma corrida mundial no Mundial: surpreendentemente ser atleta profissional nunca foi seu plano; muito menos estrela dos dois 8️⃣ esportes!
Laukli cresceu no Maine, onde seus pais Amy e Bjorn ensinaram-na a esquiar quando tinha dois anos de idade. No 8️⃣ entanto o ski continuou sendo recreativo durante grande parte da infância enquanto ela se concentrava roleta de números de 1 a 20 outros esportes como futebol: 8️⃣ "Skiing nunca teria sido tão importante sem meus filhos mas ter os teus próprios amigos também é complicado", admite Laukly."
Em 8️⃣ vez de me concentrar no esqui, Laukli se divertiu. "Meus pais Me davam muita liberdade e nunca disseram 'não' então 8️⃣ eu tentei um milhão coisas." Eu cortei meu cabelo ; Corri ao redor do bosque para andar roleta de números de 1 a 20 monociclo com 8️⃣ poções feitas na lama que brincava como fadas imaginárias -- Nunca quis fazer o mesmo porque não era divertido". Foi 8️⃣ aí onde começou minha abordagem única"
A Laukli quase parou de esquiar quando entrou no ensino médio, masroleta de números de 1 a 20irmã mais 8️⃣ velha a convenceu para ficar com ele. Bob Morse treinadora há 48 anos que ajudou-na se apaixonar pelo esporte 8️⃣ "Ele criou uma atmosfera toda sobre o time; era muito além da corrida por si mesma", diz Lauklki:
Laukli foi a 8️⃣ esquiadora de topo no seu estado como sénior, mas ainda não viu um futuro na neve. "Lembro-me das Olimpíada e 8️⃣ nem uma vez pensei roleta de números de 1 a 20 correr até 2024", diz Laukly que viria representar os EUA nos Pequim para ficar 15o 8️⃣ lugar entre as 30km livres do país
A perspectiva dela mudou no Middlebury College, quando ela foi empurrada para um novo 8️⃣ nível. "Comecei a melhorar rapidamente e cercadas por pessoas que eram melhores do meu", diz Laukli akashilah Iyakie disse: “No 8️⃣ ano seguinte se transferiu à Universidade de Utah (EUA) fazendo seu primeiro início na Copa Mundial como calouro; mais uma 8️⃣ prova daroleta de números de 1 a 20natureza competitiva – o qual herdou roleta de números de 1 a 20 seguida com suas mães”.
"Tivemos uma competição tácita entre nós o 8️⃣ tempo todo, especialmente quando estávamos roleta de números de 1 a 20 um nível semelhante na faculdade", diz Laukli com sorriso. “Eu vejo as maneiras como 8️⃣ ela é competitiva e isso mesmo que eu sou: Quando amigos a encontram eles costumam dizer 'Agora sei onde você 8️⃣ consegue'".
Os pais de Laukli sempre foram profundamente investidos roleta de números de 1 a 20roleta de números de 1 a 20carreira, viajando para o maior número possível dela esquiando e 8️⃣ correndo.
"Quando eu era jovem, parecia pressão mas agora percebo que eles só queriam estar na jornada comigo", diz Laukli. “Nem 8️⃣ todo esquiador tem pais tão solidários quanto faço e são meus maiores fanboy ou fãgirl (meu maior), o qual nunca 8️⃣ me deixa com vergonha às vezes”.
Em janeiro, quando Laukli ganhou a última etapa do Tour de Ski primeira pessoa 8️⃣ que viu foi seu pai. O impossível era o seguinte: "Ninguém é permitido entrar na área final nem mesmo meu 8️⃣ treinador mas ele entrou e eu fiquei impressionado", diz Lauklí."Fiquei mais surpreso ao vê-lo roleta de números de 1 a 20 vez da corrida".
Naquele dia fez 8️⃣ Laukli a americana mais jovem de sempre para ganhar uma corrida da Copa do Mundo, mas ela ainda se sente 8️⃣ por trás dos colegas que começaram esquiar seriamente e treinar durante todo o ano roleta de números de 1 a 20 idade muito nova. "É bom 8️⃣ ou ruim". Sou grato principalmente porque cheguei tão tarde muitas pessoas queimam antes deles atingirem seu potencial." Ainda estou 8️⃣ atualizando as técnicas - isso é motivacional pra mim! Tenho tanto espaço pro melhor", pode ser aproveitado"
Como estudante universitário, Laukli 8️⃣ foi selecionada para a equipe olímpica dos EUA como alternativa sem início garantido. Após três semanas de espera no último 8️⃣ dia da Olimpíada ela teve oportunidade e esquiou bem até o final do jogo; acidentalmente perdeu uma curva perto das 8️⃣ finais com alguns lugares caindo: "Toda experiência era amargamente doce." Eu vi um espetáculo mas saí sabendo que tinha mais 8️⃣ tempo pra fazer melhor".
Apesar de chegar ao escalão superior do esqui, Laukli havia muito tempo odiava correr. Durante os verões 8️⃣ da escola secundária ela encontraria maneiras para evitá-lo "Eu corria quando passavam carros e depois caminhava", diz Ela." Eu iria 8️⃣ à floresta sentar roleta de números de 1 a 20 um toco por uma hora fingindo esticar se alguém passasse".
Foi só na faculdade que Laukli aprendeu 8️⃣ a desfrutar de trilhas correndo, começando explorar as montanhas fora Sun Valley e Bozeman durante acampamentos.
esqui nórdico, que consistia roleta de números de 1 a 20 8️⃣ uma variedade de treinamento cruzados. Um ano depois ela se inscreveu no Alasca para um capricho por Bird Ridge e 8️⃣ venceu a corrida fora Anchorage (uma raça popular nos arredores da cidade), ganhando assim outra prova na Utah também sem 8️⃣ treino: Salomon viu alguns clipe do Laukli correndo até chegar ao local oferecendo-se como patrocinadora com sapatos ou bolsa viagem; 8️⃣ ainda entrou 2024 rapidamente mas mudou isso
Laukli começou a temporada ganhando o Broken Arrow Skyrace, uma das corridas mais prestigiadas 8️⃣ do país. Avance dois anos rapidamente e ela é considerada como um dos principais pontos fortes da competição que aprendeu 8️⃣ muito no processo mesmo quando ganhou!
"Eu estava convencido de entrar no Pikes Peak. Normalmente começo com a mochila e evitei 8️⃣ ser agressivo, mas naquele dia eu apenas mandeu-a para abrir uma lacuna", diz Laukli."Eventualmente Judith [Wyder] me pegou antes que 8️⃣ ela tivesse outra marcha". Laukly se escondesse atrás da competição principal até chegar perto do final dos trabalhos roleta de números de 1 a 20 diante 8️⃣ depois disso tudo foi embora pela vitória!
"Mesmo que eu ganhasse, era humilhante. Isso me lembrou das minhas primeiras corridas de 8️⃣ esqui no ensino médio quando estava sendo passado por pessoas mais fortes e inteligentes do meu treinamento."
Este trilho que corre 8️⃣ roleta de números de 1 a 20 execução
Laukli espera fazer uma declaração, que ela diz começa com equilíbrio. "Demasiada confiança é prejudicial ao meu desempenho", disse 8️⃣ Lauklli."Eu gosto de estar nervoso na linha inicial porque me ajuda a correr inteligentemente e se eu não estou nervosa 8️⃣ também".
Equilíbrio também significa fazer pequenas pausas quando ela precisa delas. "Quando eu era mais jovem, não ia a lugar nenhum 8️⃣ nem por um dia onde me deixava sem condições de andar e treinar", diz Ela."Agora dou-me maior clemência para mim 8️⃣ mesma que nunca precisei 365 dias com treinamento perfeito o qual fico menos estressado no longo prazo".
No quadro geral, Laukli 8️⃣ está levando as coisas um ano de cada vez. "Talvez isso não seja sustentável para sempre mas correr é o 8️⃣ que mais me motiva agora mesmo." Minha agenda nem funcionaria com todo mundo e eu gosto do caos dela", diz 8️⃣ Lauklio". Meu grande objetivo será ser lembrado como atleta biesportivo por uma abordagem única ”.
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