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chapéu foi a última coisa que você sentiu vergonha sobre? Talvez não pudesse pagar uma roupa nova para o casamento 5️⃣ deplataforma que da bônus no cadastroamiga, e se sentia chateado plataforma que da bônus no cadastro torno daqueles com trajes mais chique.Talvez tenha escondido seu almoço caseiro enquanto 5️⃣ seus colegas comeram comida ou Você nunca ligou pra mãe no aniversário dela nem ficou mal por ter perdido isso!
A 5️⃣ vergonha pode surgir plataforma que da bônus no cadastro situações cotidianas como essas, ou podem ser uma emoção mais generalizada que escureceplataforma que da bônus no cadastrovisão de 5️⃣ quem você é. O psicólogo clínico britânico Peter Fonagy chamou a pena o "sentimentoque destrói seu eu". Não surpreende então 5️⃣ quando alguém está com maior propensão à humilhação eles correm um risco aumentado para ansiedade/depressão."Uma coisa na qual muitas vezes 5️⃣ acontece essa desonra foi levar as pessoas ao desejo da fuga do chão dos EUA -- basicamente no sentido das 5️⃣ entrevistas"Afirmar...
Se você achar que a vergonha frequentemente assombra, pode ser útil reformular como vês o sentimento de pena eplataforma que da bônus no cadastro5️⃣ fonte. Enquanto muitas pessoas experimentam uma sensação vergonhosa plataforma que da bônus no cadastro resposta aos julgamentos percebido dos outros antiga tradição filosófica do 5️⃣ confucionismo caracterizou-se por um outro tipo: no Confutismo (a expressão é muito mais importante para se sentir melhor), então tens 5️⃣ poder sobre ela maior ainda da mesma forma!
Essas perspectivas confucionistas podem mudar a maneira como você pensa sobre vergonha.
Vergonha pode 5️⃣ nos ajudar a tornar-nos pessoas melhores.
Confucionismo foi uma filosofia do século 6 ao 5 aC na China, centrada plataforma que da bônus no cadastro torno 5️⃣ de valores sociais e éticos. Sabemos sobre seus princípios graças às coleções dos diálogos com o filósofo confucio e os 5️⃣ seguidores Mencius y Xunzi
Todos os três mencionaram vergonha, mas não como uma coisa totalmente ruim.
As quatro virtudes mais importantes foram 5️⃣ benevolência, justiça e sabedoria de acordo com Mencius. Cada uma foi fundamentada plataforma que da bônus no cadastro um tipo da emoção ou atitude ”, 5️⃣ disse Bryan W Van Norden- filósofo no Vassar College - Benevolence é baseada na compaixão para o sofrimento dos outros 5️⃣ por exemplo:
A vergonha poderia guiar uma pessoa à justiça. Não foi algo que aconteceu com você ou lançado sobre si 5️⃣ por outra coisa, mas sim um sentimento cultivado pelo senhor”, disse Jing Iris Hu filósofo da Universidade Concordia plataforma que da bônus no cadastro 5️⃣ entrevista ao site The Guardian
Gráfico com três linhas de texto que dizem, plataforma que da bônus no cadastro negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais 5️⃣ sobre viver uma boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.
A vergonha surge quando reconhecemos 5️⃣ um defeito plataforma que da bônus no cadastro nosso caráter. Podemos sentir pena de nos vendermos, disse Van Norden ou uma discrepância entre nossos padrões 5️⃣ morais e nossas ações: outros exemplos das qualidades vergonhosas mencionadas no texto confuciano incluem dizer o que você não quer 5️⃣ significar; ser excessivamente lisonjeiro sem sinceridade nem tentar se tornar amigo do outro "enquanto abriga a má vontade para com 5️⃣ eles".
Temos mais controle sobre a vergonha do que pensamos.
A vergonha ajuda a refinar seu senso do que é certo e 5️⃣ errado, mas isso não significa necessariamente sentir o tempo todo. Textos confucionistas pressionavam as pessoas para cultivaremplataforma que da bônus no cadastroprópria sensação 5️⃣ de humilhação determinando por si mesmas sobre aquilo com quem você faz ou pelo qual elas se sentem vergonhosamente sem 5️⃣ serem vistas como algo vergonhoso
Mencius contou a história de um mendigo que se recusa aceitar comida por alguém envergonhando-o pelas 5️⃣ roupas traposas. Isso ilustra o conceito, mesmo quando uma pessoa decide sobre você como algo vergonhoso e não precisa sentir 5️⃣ essa vergonha!
Os confucionistas argumentaram que o convencionalmente envergonhados, como baixa riqueza ou status de pessoas não eram realmente falhas. Xunzi 5️⃣ distinguia entre dois tipos da vergonha: a pena sobre assuntos superficiais como riquezas e roupas –e uma mais genuína desgraça 5️⃣ vinda dentro do seu corpo se você for contra seus próprios valores; O mendigo pode sentir-se envergonhada mas isso é 5️⃣ algo sem verdade para revelar um defeito no caráter das coisas!
"Acho isso muito encorajador e libertador: saber que não há 5️⃣ problema plataforma que da bônus no cadastro sentir isto, mas também sabendo de uma vergonha genuína", disse Hu.
Ter mais controle sobre quando sentimos vergonha pode 5️⃣ nos ajudar a empurrar para trás contra padrões irracionais ou supressivos. Isso é fundamental, se há momentos plataforma que da bônus no cadastro que nossas 5️⃣ opiniões morais podem diferir das normas sociais como uma mulher envergonhada porplataforma que da bônus no cadastromaneira de vestir-se e alguém envergonhado pela 5️⃣ sexualidade deles; isso fica muito fácil dizer do quê fazer - reconheceu Hu – Se você está constantemente enfrentando um 5️⃣ padrão opressivo difícil não sentir pena disso mesmo!
A vergonha realiza uma dança complexa entre o indivíduo e a sociedade. 5️⃣ Faz parte de nossa paisagem moral individual, mas se forma através das nossas reações às normas sociais que participam dos 5️⃣ valores da humanidade; Mas os confucionistas insistiram plataforma que da bônus no cadastro ter alguma autonomia sobre as pessoas envergonhadas com elas!
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A vergonha não pode ser facilmente categorizada como positiva ou negativa.
A vergonha não parece incrível no 5️⃣ momento, mas a longo prazo pode levá-lo para se comportar de maneiras que você está orgulhoso do futuro. "Ele permite 5️⃣ fazer progresso moral", disse Jingyi Jenny Zhao um filósofo da Needham Research Institute plataforma que da bônus no cadastro Cambridge e autor dos livros 5️⃣ Aristóteles and Xunzi on Shame (Vergonha), Moral Education [Educação Moral] y the Good Life"
Os confucionistas não nos aconselham a chafurdar 5️⃣ plataforma que da bônus no cadastro vergonha; eles sugerem usá-lo para se tornar uma pessoa melhor. "Podemos comparar o envergonhar com dor", disse Hu." Sempre 5️⃣ parece ruim, mas às vezes é muito útil".
Quando você está tentando decidir o que fazer, a vergonha pode ser uma 5️⃣ bússola moral útil. "Pergunte-se: eu teria envergonhado de ter esse tipo da pessoa?" Van Norden disse."Eu ficaria com raiva disso? 5️⃣ Isso poderia impedilo vocês fazerem algo errado".
A vergonha é necessária para o crescimento.
Se a vergonha é duradoura por muito tempo, 5️⃣ ou porque há um aspecto socialmente maligno de si mesmo que você não pode mudar e portanto talvez possa ser 5️⃣ inútil sentir-se envergonhado sobre isso. Ou então continua fazendo algo contra seus valores morais "e" Você ainda tem feito o 5️⃣ esforço genuíno para reformarplataforma que da bônus no cadastroparte da qual acha vergonhoso", disse Van Norden
Ainda assim, os confucionistas reconheceram que as pessoas 5️⃣ cometeram erros. Vergonha não está lá para puni-lo por Não ser perfeito - sinalizam a hora de proceder corretos Os 5️⃣ Confucianos pensariam plataforma que da bônus no cadastro decidir o quê você faz e sobre quem é vergonhoso fazer parte do seu desenvolvimento como pessoa
Este 5️⃣ processo não deveria acontecer da noite para o dia. Há uma fábula sobre um agricultor que era muito inteligente, mas 5️⃣ estava preocupado com as plantas dele crescerem rápido suficiente e ele puxou-as de volta às suas raízes a fim ajudálas 5️⃣ mais altas; gabavase ao filho dela (que encontrou todas essas culturas mortas no campo) arrancado pelas próprias raizes delas!
É "uma 5️⃣ metáfora para o desenvolvimento moral", disse Van Norden. “Você quer eticamente, mas não pode se forçar a crescer mais rápido 5️⃣ do que é capaz”.
Esta é também uma conclusão otimista dos confucionistas: todos nós somos capazes de melhorar. "Não pense plataforma que da bônus no cadastro 5️⃣ si mesmo como essa coisa fixa que nunca muda", disse Zhao."Em vez disso, a vergonha ajuda você analisar o mal 5️⃣ - preservar os bons e se livrar do ruim".
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