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Por mais que eu amaria imaginar, um ajuste fácil poderia ressurgir minha vida como se fosse uma quadra de tênis 🌝 rachada. O tempo e experiência me mostraram Que mudanças positivas geralmente vêm lentas E incrementalmente!
Mas há um hack 888 bets 365 que 🌝 acredito plenamente. É rápido e gratuito, instantaneamente mudará888 bets 365vida para melhor: apenas silenciar as pessoas quem o incomodam nas 🌝 mídias sociais!
O processo é diferente para cada plataforma - normalmente, você vai à página de perfil do cartaz ofensivo ou 🌝 a um dos seus posts e toque 888 bets 365 "mudo","sonecar'ou 'desseguir'' mas então isso mesmo! Este pó digital deixa888 bets 365mídia 🌝 social respingada-e span. Ou pelo menos mais sujo que antes; eles se foram da linha temporal (tema), assim como as 🌝 várias irritações menores trazidas por ele: E ao contrário disso?
Eu tenho um punhado de pessoas silenciadas. Um par deles são 🌝 as que eu não quero deixar para seguir, outros deixei sem segui-los mas também os mudo porque alguém pode repostálas 🌝 e sujar minha linha do tempo intocada Uma é uma pessoa semifamous quem foi rude comigo muitos anos atrás sobre 🌝 algo trabalho; outro era grosseiro com meu amigo Há ainda ex (e) alguem(a), o qual constantemente humildes abraçou a cabeça 🌝 888 bets 365 alguma maneira me faz querer bangar!
Esses indivíduos trouxeram o pior de mim. Quando vi seus posts, me senti irritados 🌝 e pequenos; fiquei imaginando quanto custaria comprar cartazes ao longo das principais rodoviaS impressa com pontos-bala detalhando como eles são 🌝 terríveis na verdade!
Felizmente, quase nunca penso mais nesses indivíduos porque os amoleci 888 bets 365 todas as plataformas. A menos que alguém 🌝 traga-os para a conversa geralmente esqueço de888 bets 365existência - eles foram retirado do exuberante jardim da minha mente!
Mas 🌝 não aceites a minha palavra.
Gráfico com três linhas de texto que dizem, 888 bets 365 negrito: "Bem Na Verdade", depois 'Leia mais 🌝 sobre viver uma boa vida num mundo complexo' e um botão rosado-laveiro na forma da pílula.
"Mutar contas que repetidamente o 🌝 incomodam está colocando limites digitais para criar um ambiente digital mais saudável", diz Bailey Parnell, fundador e presidente do Centro 🌝 de Bem-Estar Digital. Ele permite evitar conteúdo angustiante sem cortar conexões - uma solução Para as situações perturbadoras 888 bets 365 qual 🌝 a relação com alguém é importante pra você? apesar da presença online incômodo deles...
“Isso pode preservar seu bem-estar mental, mantendo 🌝 redes sociais ou profissionais”, diz ela.
Isso pode parecer um conselho óbvio. No entanto, é difícil de seguir a irritação que 🌝 sentimos ao ver os posts ruins da pessoa podem vir com uma pressa satisfatória: olhe para eles! Ser irritantes?
"Pode haver 🌝 um chute de dopamina que vem no final das grandes emoções", diz Monica Amorosi, terapeuta licenciada 888 bets 365 trauma na cidade. 🌝 Podemos começar a desejar os picos da adrenalina do conteúdo acompanhado para nos fazer sentir choques ou raiva e desgosto 🌝 ”.
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“Se temos vidas mundanas, se estamos subestimulados ou entediado e/ou mal-humorado (a), 🌝 então consumir este material pode tornarse uma forma de entretenimento”, diz Amorosi.
Amorosi enfatiza que é importante não criar um "espaço 🌝 de ignorância" 888 bets 365 nossos feeds evitando diferentes perspectivas ou notícias preocupante sobre eventos atuais. Mas isso Não significa, porém qu 🌝 as mídias sociais devem ser apenas o lugar para acessar informações perturbadoramente perturbantes Nossos Feed “podem se utilizar na educação 🌝 saudável e positiva conectando-se com pessoas afins ao mundo vendo nuances no seu modo como elas são feitas”, diz ela:
Como 🌝 tal, o muting é talvez mais efetivamente implantado contra aqueles que irritam você de uma maneira branda e cotidiana – 🌝 um colega pomposo. Por exemplo: Não ver alguém humilde fingir estar envergonhado por outro sucesso profissional não vai limitar minha 🌝 visão do mundo; 888 bets 365 vez disso eu estou recuperando cinco a 10 minutos Eu poderia ter desperdiçado tirar 
s com 🌝 seu post reclamando para meus amigos sobre isso
Sinceramente, não fiz nada com o tempo que ganhei ao falar mal das 🌝 pessoas 888 bets 365 silêncio. Mas como é bom ter dias pelo menos cinco minutos mais agradáveis!
Então, mudo livremente e com frequência. 🌝 E se você não concorda comigo? Apenas me silenciar! Eu nunca vou saber!!
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