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Por O 1xbet results — São Paulo
26/05/2024 10h36 Atualizado 26/05/2024
Novo estudo realizado por pesquisadores do Massachusetts General 🏵 Hospital, ligado à Universidade Harvard, mostra que consumir uma quantidade modesta de alimentos ultraprocessados já aumenta o risco de problemas 🏵 de memória e derrame. Esses alimentos geralmente contêm aditivos como açúcar, gordura e sal para realçar o sabor e a 🏵 textura e são pobres em 1xbet results proteínas, fibras, vitaminas e minerais e, em 1xbet results vez disso, carregados com adição de 🏵 açúcares e gorduras saturadas.
O consumo de uma dieta rica nesse tipo de alimento tem sido associado a vários problemas de 🏵 saúde, incluindo obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes e agora, como sugere um estudo recente, potencial declínio cognitivo e aumento do risco 🏵 de acidente vascular cerebral (AVC).
O estudo acompanhou 30.239 pessoas com 45 anos ou mais, por uma média de onze anos. 🏵 Os participantes foram divididos em 1xbet results quatro grupos com base na ingestão de alimentos processados, calculada como uma porcentagem de 🏵 1xbet resultsdieta diária. Do total de participantes: 14.175 foram avaliados quanto ao declínio cognitivo, sem histórico de comprometimento cognitivo no 🏵 início do estudo e 20.243 foram avaliados quanto ao risco de AVC, sem histórico de AVC no início do estudo.
Os 🏵 pesquisadores ajustaram vários fatores de risco, como idade, sexo e pressão alta, ao analisar os dados. Os resultados do estudo 🏵 publicado na revista científica Neurology descobriu que um aumento de 10% no consumo de alimentos ultraprocessados foi associado a um 🏵 risco 16% maior de comprometimento cognitivo.
A maior ingestão de alimentos ultraprocessados também foi associada a um aumento de 8% no 🏵 risco de AVC, com efeito mais pronunciado entre os participantes negros (aumento relativo de 15% no risco).
Por outro lado, ingerir 🏵 mais alimentos frescos ou minimamente processados foi associado a um risco 12% menor de comprometimento cognitivo e a uma redução 🏵 de 9% no risco de AVC.
“Nossas descobertas mostram que o grau de processamento dos alimentos desempenha um papel importante na 🏵 saúde geral do cérebro”, disse a médica W. Taylor Kimberly, líder da pesquisa, em 1xbet results comunicado. “É necessária mais investigação 🏵 para confirmar estes resultados e para compreender melhor quais os componentes alimentares ou de processamento que mais contribuem para estes 🏵 efeitos.”
Embora o estudo não comprove uma relação causal entre o consumo de alimentos ultraprocessados e o declínio cognitivo ou o 🏵 risco de acidente vascular cerebral, destaca a importância de uma dieta saudável na manutenção da saúde do cérebro à medida 🏵 que envelhecemos. É mais uma razão para incorporar mais alimentos integrais, como cortes simples de carne, vegetais e frutas, em 🏵 1xbet results1xbet resultsdieta diária.
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