Pão

O pão é um bom lugar para começar, especialmente se estiver um pouco mais velho: 💋 um bagel, algum pão pita, uma fatia de pão ao levedo ... Quebre-o um pouco, misture levemente 20 reais betano óleo bem 💋 sazonado, espalhe-o 20 reais betano uma bandeja de assade, asse 20 reais betano um forno pré-aquecido a 190C (170C fan)/410F/gas 6½ por cerca de 💋 10 minutos (ou frite 20 reais betano uma frigideira no fogão 20 reais betano uma mistura de óleo e manteiga), deixe esfriar. Adicione algumas 💋 nozes à mistura, também – eu gosto especialmente de nozes de pinho e amêndoas picadas – 20 reais betano seguida, misture com 💋 sumagre. O pão crocante é uma ótima adição a todos os tipos de saladas.

Misturas de especiarias

Você disse "exceto sementes e 💋 nozes", mas estou assumindo que isso não se aplica a aquelas incluídas 20 reais betano várias misturas de especiarias. Por exemplo, o 💋 dukkah é um dos meus favoritos de todos os tempos: as receitas variam, mas geralmente incluem nozes tostadas, sementes de 💋 coentro, paprika e uma série de outras especiarias. Isso é tão bom 20 reais betano saladas folhosas quanto 20 reais betano coberturas como hummus 💋 ou espalhamento de feijão branco. O za'atar, estudado com sementes de gergelim, é outra mistura que traz uma camada bonita 💋 de textura a tudo o que espalha.

Legumes

Em seguida, há legumes: grãos de chickpea, por exemplo, são ótimos assados até ficarem 💋 crocantes com um pouco de óleo e algumas especiarias 20 reais betano pó – comum e paprika defumada, por exemplo – e 💋 adicionados a uma salada ou consumidos simplesmente assim.

Fubá de cebola e coco

Cebolas fritadas crocantes, sejam feitas 20 reais betano casa ou compradas, 💋 são ótimas 20 reais betano todos os tipos de sopas, assim como flocos de coco torrados, particularmente se o leite de coco 💋 ou nata de coco estiver presente na base da sopa. Veja o que tem 20 reais betano20 reais betanodespensa, brinque e tente 💋 triturar. E sim, isso inclui a bolsa de batatas fritas prontas que agora me faz questionar...