Crianças e adultos baixar app do betano Joanesburgo se reúnem para enfrentar traumas e encontrar força

Cortinas vermelhas e cortinas de teto criam uma 💻 luz rosada dentro do centro comunitário desleixado, uma hora ao sul de Joanesburgo, onde Palesa Hlohlolo conta às suas vizinhas 💻 sobre suas experiências de violência doméstica.

"Eu não sou um saco de pancadas e nunca serei. Para ninguém", diz, pegando um 💻 lenço de uma caixa que rapidamente se esgota.

Toda quarta-feira, 30 mulheres se encontram aqui baixar app do betano Orange Farm township por uma 💻 hora, seus cadernos decorados com adesivos com a palavra "COURRAGE". Cada letra representa um tema de uma sessão de grupo 💻 de conselho de oito semanas, que pede aos participantes que reframe a trauma como histórias de sobrevivência e força.

Da vulnerabilidade 💻 à força: evidência de cura

É uma idéia de Ncazelo Ncube-Mlilo, uma psicóloga zimbabuense que dedicoubaixar app do betanocarreira ao desenvolvimento de 💻 ferramentas terapêuticas "culturalmente sensíveis".

Sua instituição de caridade, Phola, atinge mais de 10.000 mulheres, homens e crianças baixar app do betano townships ao redor 💻 de Joanesburgo todos os anos. E a necessidade é enorme: uma baixar app do betano quatro pessoas experimenta depressão ou ansiedade baixar app do betano um 💻 país que ainda é atormentado por altas taxas de desemprego e violência, e classifica-se entre as mais baixas globalmente para 💻 bem-estar mental.

Reframing: por que esses problemas existem baixar app do betano nossas vidas?

Hoje, estamos no segundo R 💻 de COURRAGE: 'Reframing', diz Karabo Ramabulana, facilitadora da sessão. "Por que esses problemas existem baixar app do betano nossas vidas?" Encontros anteriores incluíram 💻 'celebrar' a sobrevivência e 'lembrar' as dificuldades.

Penelope Mokgele, 43, fala sobre o uso de drogas de seu filho. "É um 💻 padrão: meu irmão costumava fumar, e agora é meu filho", diz ela.

"Acho que nós estamos feridos como pessoas negras e 💻 nós engarrafamos. Quanto mais falamos - não apenas como uma pessoa, mas como uma família, um grupo - mais ajudará."

Hlohlolo 💻 levanta a mão. Treze anos atrás, ela foi atingida no tiroteio baixar app do betano seu caminho para o trabalho. Ela acordou baixar app do betano 💻 uma saco de cadáver, tendo sido tomada por morta. Seriamente ferida, levou meses para reaprender a andar.

"Depois de todos os desafios que passei, estou agradecida porque agora posso 💻 estar aberto para ajudar outros", diz ela.

As sessões foram uma "abertura de olhos", diz Hlohlolo. "Ven