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Por María J García Rubio*
08/06/2024 04h02 Atualizado 08/06/2024
Aplicativos de namoro podem levar à sensação de ansiedade 🧾 por causa da incerteza e angústia relacionadas à rejeição. — 
: Freepik
Mireia é psicóloga clínica há 20 anos e atende 🧾 entre 15 e 20 pacientes por semana. Nos últimos seis meses, ela notou algo que a preocupou: o aumento no 🧾 número de casos relacionados a aplicativos de relacionamento.
Ela se recorda, por exemplo, de um paciente cujos problemas de sono dependiam 🧾 do fato de o aplicativo estar ou não ativo. E pessoas que vieram com sintomas de ansiedade devido à incerteza 🧾 ou à angústia causada por rejeição e abandono.
No entanto, o uso desses aplicativos está aumentando exponencialmente a cada dia: o 🧾 que está acontecendo, o crescimento dessa nova maneira de se relacionar é mais importante do que o bem-estar emocional?
Para responder 🧾 a essa pergunta, precisamos primeiro entender os fatores que estão por trás das consultas dos usuários a especialistas.
Que efeitos o 🧾 match tem no cérebro?
Há alguns anos, falava-se muito sobre a dependência de substâncias como a maconha. Depois veio a avalanche 🧾 científica sobre os efeitos do vício em bet internacional apk telas e agora, talvez, seja a vez dos aplicativos de relacionamento.
O surgimento 🧾 desses aplicativos é notável, embora o estudo de seus efeitos psicofisiológicos não esteja se desenvolvendo na mesma velocidade. Desde a 🧾 criação do primeiro - Grindr, em bet internacional apk 2009 - muitos outros surgiram com diferentes opções e um objetivo comum: conectar 🧾 pessoas para fins afetivos e sexuais.
Pouco depois do surgimento do fenômeno, o professor Elias Aboujaoude, da Universidade de Stanford, já 🧾 afirmava que esse tipo de ferramenta poderia ser viciante, pois oferece aos usuários uma “ligação” semelhante a uma droga. Isso 🧾 acontece quando você recebe um like ou um match, que é quando duas pessoas gostam uma da outra.
Os efeitos psicológicos 🧾 sobre a autoestima, o autoconceito ou a identidade social após um match são óbvios. Entretanto, o impacto no cérebro não 🧾 foi tão estudado ou, pelo menos, não há um modelo teórico claro. No entanto, tudo aponta para o sistema de 🧾 recompensa e a liberação de dopamina e outras substâncias hormonais.
Esse sistema é a área do cérebro ligada à sensação de 🧾 bem-estar e é responsável pela repetição de um comportamento, independentemente de ele ser retribuído ou não. Além disso, foi demonstrado 🧾 que ele é ativado não apenas quando o prazer é gerado, mas também na mera expectativa de que o estímulo 🧾 prazeroso chegará em bet internacional apk algum momento.
Isso ocorre mais intensamente com tudo relacionado ao amor ou à busca de um parceiro 🧾 romântico, devido àbet internacional apkimplicação para a sobrevivência.
Existe algum tipo de vício em bet internacional apk matches?
Essa é uma pergunta difícil de 🧾 responder, pois exigiria dados objetivos sobre o número de matches ebet internacional apkrelação com outras variáveis sociodemográficas e clínicas, e 🧾 nem todos os aplicativos tornam essas informações públicas.
Por exemplo, o Tinder registrou nada menos que 70 bilhões de matches desde 🧾 bet internacional apkcriação. Na verdade, o próprio aplicativo tem uma opção para que os usuários façam um download de suas estatísticas.
No 🧾 entanto, é verdade que a frequência com que uma pessoa faz matches é relativa e os fatores envolvidos são desconhecidos, 🧾 conforme compartilhado pelos próprios usuários em bet internacional apk fóruns. O que é certo é que estamos diante de uma revolução mundial 🧾 na formação de pares.
Em 2024, a Organização de Consumidores e Usuários (OCU) confirmou, por exemplo, que um em bet internacional apk cada 🧾 dez espanhóis usa aplicativos de relacionamento regularmente e que um em bet internacional apk cada três desses usuários é viciado. Um relatório 🧾 mais recente, de 2024, apresenta números semelhantes: mais de quatro milhões de pessoas usam essas ferramentas digitais todos os meses 🧾 no país.
Considerando os dados, é lógico pensar em bet internacional apk uma possível dependência do match, ainda mais se ele afetar diretamente 🧾 o sistema de recompensa do cérebro. Por outro lado, foi demonstrado que a desinstalação desse tipo de aplicativo pode gerar 🧾 uma síndrome de abstinência com sintomas semelhantes aos da “desvinculação” de uma substância específica, como a cocaína, por exemplo.
Quais são 🧾 os efeitos de receber um unmatch?
Um unmatch é a rejeição explícita de um perfil após ter obtido um match anterior 🧾 e até mesmo ter iniciado um histórico de conversas. É o que é conhecido no WhatsApp ou em bet internacional apk outras 🧾 mídias digitais como ghosting. Embora nesse caso esteja um nível acima, já que o unmatch exclui sem nenhum aviso o 🧾 perfil e as conversas com a pessoa que o enviou. É como se o link nunca tivesse existido.
Alguns estudos demonstraram 🧾 que ela está associada a um estado de decepção, tristeza e desesperança, no qual a autoestima e a autoimagem são 🧾 prejudicadas. A pessoa rejeitada pode desenvolver pensamentos intrusivos relacionados à punição e à culpa, como: “é normal que ela não 🧾 esteja interessada em bet internacional apk mim se eu não valho nada” ou “o que estou fazendo de errado para que todas 🧾 essas coisas aconteçam comigo?
Várias investigações neurobiológicas sobre rejeição e abandono encontraram uma resposta no circuito cerebral da tristeza, caracterizada por 🧾 uma diminuição da atividade cortical e pelo envolvimento de outros correlatos do sistema nervoso autônomo.
Uma possível explicação é que o 🧾 repúdio afetivo ou sexual ativa áreas cerebrais específicas, como a área ventrolateral do córtex pré-frontal e a ínsula, que estão 🧾 relacionadas a experiências precoces de rejeição.
Outro cenário possível é o fato de não haver resposta, nem match nem unmatch. Aqui, 🧾 o protagonista é a ansiedade antecipatória gerada pela incerteza. Vários autores apontam essa situação como a mais incapacitante porque ela 🧾 não tem limite superior e é altamente dependente da exposição ao estímulo.
Quanto aos efeitos psicológicos e comportamentais desse vício, podemos 🧾 citar alguns relevantes: a verificação constante do telefone celular para ver se há algo novo, a alimentação compulsiva e a 🧾 falta de apetite diante de uma resposta de rejeição ou problemas de sono à espera de uma resposta.
Na verdade, esses 🧾 são comportamentos semelhantes aos encontrados em bet internacional apk relacionamentos altamente tóxicos ou aqueles agora conhecidos como breadcrumbing, baseados no fenômeno psicológico 🧾 do reforço intermitente.
Há também uma maneira de sair do vício em bet internacional apk jogos
Para gerenciar esse vício, as expectativas, a experiência 🧾 anterior, o nível de autoestima e determinados traços de personalidade desempenham um papel importante. Estabelecer limites de tempo para usar 🧾 o aplicativo pode ajudar a evitar comportamentos compulsivos.
Também é aconselhável reduzir as expectativas de nossos contatos em bet internacional apk relação a 🧾 encontros, incentivar conversas genuínas e significativas e conversar com amigos de confiança sobre experiências com o aplicativo.
Sem dúvida, a maneira 🧾 como nos relacionamos mudou e nosso sistema nervoso precisa se adaptar. Nesse momento, quando nem mesmo as estratégias anteriores impedem 🧾 que a saúde mental seja afetada, pedir ajuda psicológica pode ser a decisão que nos salvará da dependência do match.
*María 🧾 J. García-Rubio é professora da Faculdades de Ciências da Saúde da Universidade Internacional de Valência, codiretora da Cátedra VIU-NED de 🧾 Neurociência global e mudança social e membro do Grupo de Investigação Psicológica e Qualidade de Vida (PsiCal).
** Esta reportagem foi 🧾 originalmente publicada no site "The Conversation Brasil"
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