Futebol: A jogo das opiniões

O futebol é um jogo de opiniões, apesar ou talvez devido ao fato de haver muito 1️⃣ desconhecido. Por que um treinador escolhe um jogador ou o retira do jogo? Por que uma equipe avança com determinação 1️⃣ betsson deposito minimo um tempo e recua no outro? Por que alguém que perdeu uma passagem simples justo antes, encontra a trave 1️⃣ superior no próximo?

Durante a corrida da Inglaterra até a final, a discussão sobre Gareth Southgate e seu desempenho como 1️⃣ treinador não parou por um segundo. A maioria das opiniões, comprensivelmente, foi formada pelo que os olhos podem ver. Mas 1️⃣ o que observadores distantes nunca podem realmente saber ou entender é o que Southgate fez de melhor, e isso é 1️⃣ gerenciar o lado psicológico do jogo.

A importância da preparação mental

A significância da preparação mental, betsson deposito minimo oposição àquela da tática 1️⃣ ou habilidade física, pode ser debatida, mas podemos certamente olhar de fora e ver os efeitos durante esses Euros. A 1️⃣ capacidade de Ollie Watkins de produzir um término elité após jogar 30 minutos de futebol o torneio inteiro. Conor Gallagher 1️⃣ liderando a pressão com distinção para selar uma vitória sobre a Eslováquia após ser substituído no intervalo debetsson deposito minimopartida 1️⃣ anterior. Cada um dos pênaltis tirados betsson deposito minimo Düsseldorf contra a Suíça. A lista continua e cada item provou ser chave 1️⃣ para o avanço da Inglaterra.

Os três pilares da preparação mental

Professor Dave Collins é um fellow betsson deposito minimo ciências de desempenho 1️⃣ humano na Universidade de Edimburgo, e diretor da consultoria Grey Matters, onde ele trabalhou com 80 campeões mundiais e olímpicos 1️⃣ e está aconselhando um número de jogadores da Premier League betsson deposito minimobetsson deposito minimocondicionamento mental. Ele faz o ponto de que, 1️⃣ do exterior, ninguém pode falar com autoridade sobre exatamente o que Southgate fez para construir preparação e resiliência betsson deposito minimobetsson deposito minimo1️⃣ equipe, mas que, betsson deposito minimo geral, três idéias são fundamentais.

"Primeiro, você precisa ter um modelo mental compartilhado," ele diz. "Você 1️⃣ precisa da equipe estar preparada porque nunca sabe o que vai acontecer. Então, você precisa estar betsson deposito minimo uma posição betsson deposito minimo 1️⃣ que 'estamos todos nisso juntos', que você é capaz de lidar com qualquer coisa que seja atirada nele do torneio 1️⃣ ou, francamente, da mídia do lado de fora. Você quer obter um modelo mental para que todos saibam: isso é 1️⃣ o que vamos tentar fazer."

Em segundo lugar, todos precisam saber seu papel e aceitá-lo. "Há uma trindade sagrada quando 1️⃣ se fala sobre papéis e isso é: clareza, aceitação e apoio," Collins diz. "Vamos dizer Ollie Watkins. Ollie deve saber 1️⃣ qual é seu papel e ser completamente feliz betsson deposito minimo aceitar e cumprir esse papel. Enquanto todos os outros sabem disso 1️⃣ sobre Ollie e vão apoiá-lo betsson deposito minimo seu papel."

"A terceira coisa é que você passou bastante tempo fazendo as pessoas 1️⃣ comprarem os planos. Eles não apenas são compartilhados, eles são aceitos. Isso significa que a equipe está pensando: 'Ninguém está 1️⃣ preparado assim como nós, temos todas essas ideias especiais, fizemos esse treinamento visual, fizemos isso, fizemos aquilo, fizemos o outro; 1️⃣ somos os melhores, estamos lá.' O que isso faz é que dá-lhe um tipo de proteção. Se você não está 1️⃣ voando bem cedo, se a mídia está insultando, se as pessoas estão sendo mal educadas, você pode dizer: 'Estamos aqui, 1️⃣ estamos bem, estamos confiantes.'"