Um autor nigeriano se torna viciado pré apostas procurar o próprio nome na internet

Em 2009, eu, um novo autor na Nigéria, 🌛 fiquei pasmo ao ver as minhas páginas de resultados no Google. Meu primeiro livro estava prestes a ser lançado e 🌛 eu não tinha ideia de quanta divulgação pré-publicação a cena internacional da editoração gera. Um ano antes, pesquisar meu nome 🌛 no Google apresentava apenas quatro resultados – principalmente relacionados ao site da antiga escola onde me formei. Agora havia 600 🌛 e eu devorei cada um deles; resenhas, blogs e comentários. Mas minha fascinação rapidamente se transformou pré apostas algo muito mais 🌛 sombrio à medida que me tornei viciado pré apostas pesquisar meu nome no Google a cada hora de cada dia.

Os sinais 🌛 do meu vício eram mais sutis do que os de um alcoólatra ou um viciado pré apostas drogas, mas eles interromperam 🌛 minha vida da mesma forma. A internet móvel e smartphones eram luxos incomuns na Nigéria na época, com apenas 9% 🌛 da população de 156 milhões tendo acesso à internet. Meu hábito de pesquisar meu nome online estava confinado a quando 🌛 estava trabalhando no escritório ou pré apostas casa, conectado a um modem externo confiável. Se estivesse com amigos, eu pediria para 🌛 emprestar seu laptop ou telefone. Eu me desculparia de reuniões, me afastando para o canto de um quarto de amigo 🌛 para ficar perto do modem da internet.

Durante as extensões pré apostas que não havia nada de novo a ser lido sobre 🌛 mim na internet por dias, eu atualizava a página continuamente. O momento pré apostas que uma nova menção finalmente apareceu foi 🌛 eufórico, tornando todas as horas anteriores de clicar e esperar dignas de serem realizadas. Com o tempo, descobri que meu 🌛 nome poderia estar entre os mais mal escritos do planeta, então adaptei meus hábitos de pesquisa para incluir mal-escritos: Adoabi, 🌛 Adaobe, Adobe, Adoabe, Trisha, Nwambani, Nwanbani, Nwubani, Nwabani, Uwaubani, Unwabani, Nwabuani, Nwabauni. Eu estava determinado a não perder uma única 🌛 resultado.

Em abril de 2010, um convite a uma cerimônia de premiação de escritores me levou a Nova Delhi, na Índia. 🌛 Durante uma semana repleta de eventos, encontrei-me pré apostas uma escola, flanqueado por dois outros autores, respondendo perguntas de alunos. Um, 🌛 pré apostas particular, chamou a minha atenção. O aluno queria saber se nós pesquisávamos nossos próprios nomes e, se sim, com 🌛 que frequência. Sua pergunta provocou risadas pré apostas toda a sala. Mas me pegou completamente de surpresa. Até então, eu havia 🌛 vivido sob a suposição de que meu hábito incessante de digitar meu nome no Google era uma adição privada. Uma 🌛 neurose pessoal que pertencia apenas a mim.

Meus colegas autores e eu continuamos a discussão após deixar o local. Um deles 🌛 me contou sobre um amigo, um novelista de renome mundial, que havia configurado um alerta do Google para seu nome. 🌛 Quando passavam tempo juntos, seu telefone emitia constantes pitadas que o distraíam de volta para a tela do celular. Encontrei-me 🌛 envolto por um sentimento crescente de pânico à medida que a realidade me atingia: eu não era único pré apostas minha 🌛 obsessão, mas um recém-chegado a uma ampla comunidade de fixados digitalmente. Uma visão de mim mesmo no futuro pairou presente, 🌛 amarrado aos incessantes pitidos do meu telefone, atormentado por inquietude mental. Quando voltei para a Nigéria, resolvi me libertar das 🌛 garras do que finalmente reconheci como um transtorno comportamental.

Meu diploma universitário pré apostas psicologia me ajudou enquanto me imponho a um 🌛 programa auto-imposto com o objetivo de recuperar o controle sobre meus Googling. Começando com o modesto objetivo de uma hora, 🌛 canalizei toda a minha vontade para me manter longe de pesquisar meu nome. A regra era simples: apenas depois que 🌛 o relógio completou 60 minutos inteiros, poderia indulgir pré apostas meu hábito, tratando-o como recompensa pela minha paciência. Com o tempo, 🌛 estendi o desafio – para duas horas, então progressivamente mais longas, até chegar a um ponto pré apostas que pesquisava meu 🌛 nome apenas uma vez por semana, e eventualmente, apenas uma vez por mês. Os intervalos gradualmente maiores entre as pesquisas 🌛 enfraqueceram o impulso compulsivo e o cervo meu cérebro desejando o ritual da pesquisa diminuiu.

Foram 13 anos desde que consegui 🌛 me livrar do vício. Eu ainda posso procurar o título de meus livros ou inserir meu nome pré apostas sites específicos 🌛 para localizar artigos que escrevi, mas a última vez que pesquisei meu nome no Google foi pré apostas janeiro de 2011. 🌛 Amigos, colegas e chefes tentaram me ensinar as vantagens de me manter atualizado com o que está sendo dito sobre 🌛 mim online. "Para que você possa abordar quaisquer erros ou negatividade", disse um. Mas eu sei exatamente como rapidamente posso 🌛 cair de volta no buraco do coelho. Recuperar o controle sobre a minha própria mente tem sido muito precioso para 🌛 correr esse risco.