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Kéfera Buchmann responde às críticas por comer chocolate antes de treinar: "O shape que se f*da"
Na segunda-feira (15), a influenciadora 💸 Kéfera Buchmann respondeu às críticas sobre o seu hábito de comer barras de chocolate "em excesso" antes de treinar. A 💸 youtuber, que é conhecida porup x betrotina intensa de exercícios físicos, disse que estava na TPM (tensão pré-menstrual) e decidiu 💸 se manter fiel às suas vontades, apesar de estar desviando-se daup x betdieta habitual.
Naup x betresposta, Kéfera Buchmann disse:
"Nossa, Kéfera, 💸 duas barras (de chocolate), mas e o shape? O shape que se f*da, irmão. Eu quero cair na porrada com 💸 alguém, você acha que eu estou pensando em up x bet shape?".
A celebridade aproveitou para explicar que estava sofrendo de fortes cólicas 💸 e que queria comer um docinho. Ainda consome o chocolate, que é pouco convencional nas dietas, mas garantiu que não 💸 deixaria de treinar, mesmo com a TPM.
Kéfera Buchmann: o treinamento e a alimentação
Kéfera Buchmann costuma demonstrarup x betforça física nas redes 💸 sociais e já foi alvo de críticas por isso. Mesmo durante a TPM, a influenciadora não desiste de se manter 💸 ativa e segue suas rotinas de exercícios dia após dia, inclusive com o desvio da dieta.
| Exercícios | Alimentação |
|---|---|
| Rota intensa de exercícios diários | Dieta 💸 equilibrada, mas às vezes com desvios |
Apesar de ser crítica em up x bet relação a si mesma, Kéfera Buchmann é seguida por 💸 milhões de pessoas e é considerada uma forte influenciadora digital, especialmente no seu nicho de ginástica e saúde.
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