Sumários: Ensaladas adaptáveis para mesas de verão

As ensaladas tipo "slaw" são coisas de beleza e uma categoria importante do mundo 👄 das saladas. Elas são super flexíveis, seja que você esteja se sentindo alguma coisa cremosa ou mais leve e mais 👄 brilhante, mas todas as slaws requerem uma "saudável combinação de molho e crocante", diz Melanie Brown, chef/restaurateur na Laundry vaidebet patrocínio do corinthians 👄 Brixton, sul de Londres. Um desses molhos é, claro, uma maionese clássica, mas Brown mistura as coisas com a adição 👄 de manteiga marrom (em que a manteiga é aquecida até que o líquido evapore e as solúveis do leite caramelizem): 👄 "Ele introduz uma riqueza, complexidade e noz que adoro."

Adicionando textura e sabor

Para uma boa textura, a chef Ana Ortiz emprega 👄 sementes de abóbora vaidebet patrocínio do corinthians seu molho de slaw. "Torra-os, depois misture com cebolinha, alho, óleo, sal e um pouco de 👄 suco de limão", a co-fundadora do Fire Made no Oeste da Inglaterra aconselha. Em seguida, misture com a raladura de 👄 cenoura ou abóbora: "Isso combina muito bem ao lado de costeletas de cordeiro ou vegetais grelhados." Vinagre de maçã é 👄 outra boa combinação para uma slaw refrescante de cenoura. Riaz Phillips, autor de East Winds, combina uma colher (sopa) cada 👄 de vinagre e azeite derretido de coco com duas colheres (chá) de açúcar vaidebet patrocínio do corinthians pó, vaidebet patrocínio do corinthians seguida, mistura isso vaidebet patrocínio do corinthians 👄 um tigela com uma cenoura ralada, um terço de uma repolho branco ralado (também ralado) e um terço de um 👄 pimentão vermelho cortado vaidebet patrocínio do corinthians fatias: "Se você gosta de uma slaw mais cremosa, adicione três colheres (sopa) de maionese, também."

Opções 👄 infinitas

E essa é a verdadeira alegria das slaws, diz Brown - elas são quase infinitamente adaptáveis: "Você tem muitas opções 👄 quando se trata de vegetais. Eu sou fã de repolho e cenoura tradicionais, mas eu também poderia adicionar milho grelhado 👄 para complexidade ou feijão-fava fresco [quando chegar avaidebet patrocínio do corinthianshora]." O brócolis também é um vencedor quando misturado com uma 👄 simples vinagrete - "talvez com um pouco de limão preservado", sugere Brown - assim como o pak choi vestido com 👄 uma miso, mirin, vinagre de arroz e azeite vegetal. "Sempre adicione muita erva fresca, como coentro ou cebolinha, também", ela 👄 diz. Coloque ao lado de um schnitzel, kiev ou, talvez, porco caramelizado.

Frutas na slaw

Ortiz sugere manter a cesta de frutas 👄 vaidebet patrocínio do corinthians mente. "Maçã com beterraba, cenoura e coentro picado é especialmente bom". Ela o vestiria com vinagre de maçã, um 👄 pouco de azeite de oliva e sal, com um pouco de açúcar para balancear a acidez. "Temos muitas maçãs aqui 👄 vaidebet patrocínio do corinthians Somerset, então isso é útil!" A maçã também funciona muito bem com a col kimchi de repolho; Judy Joo, 👄 fundadora do Seoul Bird vaidebet patrocínio do corinthians Londres, mistura os dois com pepino cortado vaidebet patrocínio do corinthians juliana, sal e um adereço de maionese 👄 (kewpie, de preferência), vinagre de maçã ou vinagre de arroz, mostarda e um pizca de sal.

Mais uma combinação de frutas

Outra 👄 combinação de frutas vem de Ravinder Bhogal, colunista de alimentos do Guardian, na forma de slaw de manga verde. Moer 👄 dois pimentões vermelhos pequenos, redondos e picados grossamente, um alho picado e dois colheres (sopa) de açúcar vaidebet patrocínio do corinthians pó até 👄 formar uma pasta, vaidebet patrocínio do corinthians seguida, diluir com água. Misture o suco de um limão, duas colheres (sopa) de molho de 👄 peixe e uma colher (sopa) de vinagre de arroz, vaidebet patrocínio do corinthians seguida, enrolar no manga verde cortado vaidebet patrocínio do corinthians fatias, alho picado 👄 e ervas picadas (hortelã-da-índia, hortelã, coentro). Encher os sanduíches de tofu para um sanduíche satisfatório de contrastes.