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No temer a desafios: a história de Carmen Francesch 1xbet àpp Ironman

A os 61 anos, Carmen Francesch começou seu primeiro desafio ♣️ Ironman. Depois de viajar para Barcelona de1xbet àppcasa 1xbet àpp Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para uma ♣️ natação de 2,4 milhas antes de correr até1xbet àppbicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz ♣️ e animada 1xbet àpp participar que foi somente depois de terminar de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que ♣️ correr um maratona para terminar o desafio e, 8 km adentro, parei de me mover. Tive que andar o resto ♣️ do caminho e só atravessei a linha de chegada depois de 15 horas. Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano ♣️ depois, Francesch estava 1xbet àpp Kona, Havaí, enfrentando outra natação 1xbet àpp mar aberto, ciclismo exaustivo e corrida de maratona para competir ♣️ no campeonato mundial Ironman. "Depois de Barcelona, fiquei com muletas por dois dias porque as minhas pernas estavam pretas e ♣️ contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o sentimento de terminar uma realização tão enorme era indescritível. Eu ♣️ sei que disse que não faria isso novamente, mas quando descobri que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que ♣️ tinha que dar uma chance."

Crescendo 1xbet àpp uma cidade lacustre chamada Banyoles, perto de Girona, no nordeste da Espanha, Francesch e ♣️ suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, andando de bicicleta depois da escola a partir dos sete anos para treinar na ♣️ piscina local. Quando se mudou para o Reino Unido 1xbet àpp 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando ♣️ como hobby, mas não foi até conhecer seu marido, George, 1xbet àpp 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já ♣️ era um triatleta e fez uma aposta comigo de que eu não seria capaz de derrotá-lo 1xbet àpp uma competição", ela ♣️ diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu na ♣️ bicicleta, eu o derrotei na natação!"

Atrair para a combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de ♣️ resistência, Francesch começou a competir 1xbet àpp mais triatlos, muitas vezes com seu marido ao seu lado. Em 2024, ela estava ♣️ trabalhando 1xbet àpp casa 1xbet àpp tempo integral e colocou seus olhos 1xbet àpp um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que ♣️ havia competido 1xbet àpp um Ironman, eu estava 1xbet àpp êxtase - parecia impossível", ela diz. "Uma vez que estava 1xbet àpp posição ♣️ de exercitar o quanto quisesse, graças ao trabalho 1xbet àpp casa, pensei que deveria contratar um treinador pessoal e ver se ♣️ era algo que poderia alcançar."

As fechamentos do Covid 1xbet àpp seguida pararam temporariamente seus planos, mas 1xbet àpp 2024 ela se inscreveu ♣️ 1xbet àpp um concurso Aquabike, apresentando uma natação de 1,5 km e uma corrida de 40 km de bicicleta, para testar ♣️ seu nível atual de aptidão física. "Eu desmontei da bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela ♣️ ri. "Eu tinha 60 anos e terminei 1xbet àpp terceiro lugar para minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia ♣️ que podia fazer mais."

Definindo suas metas no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são ♣️ relativamente planos, Francesch embarcou 1xbet àpp um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até seis horas de corridas 1xbet àpp1xbet àpp♣️ bicicleta, 4 km de natação e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um

dor intensa 1xbet àpp um de meus dentes", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção ♣️ no dente, o que significava que eu tinha que tomar antibióticos a cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

Apesar da ♣️ contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou 1xbet àpp quarto lugar 1xbet àpp1xbet àpp♣️ faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando veio ao concurso de Kona,1xbet àppexperiência ♣️ foi mais suave. "Eu desfrutei muito, pois o caminho estava cheio de pessoas gritando para nós", ela diz. "Eu tive ♣️ uma hora a mais porque estava tendo muita diversão, não estava me empurrando. Mas esses desafios não são sobre derrotar ♣️ alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora com 63 anos, Francesch vê competições Ironman como central para a ♣️ forma como ela vive a vida. "Você precisa de um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. ♣️ "Eu só tenho um dia de folga por semana, caso contrário, estou sempre saindo de bicicleta, correndo e nadando. É ♣️ incrível saber que meu corpo pode se mover assim a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas ♣️ também podem fazer isso."

Francesch está planejando entrar no Ironman de Cervia 1xbet àpp setembro e já está aumentando seu regime de ♣️ treinamento 1xbet àpp preparação. "Só esta manhã, fui para uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ♣️ ela diz. "Eu não posso simplesmente sentar no sofá - eu amo ser ativa e não vou parar até que ♣️ meu corpo me diga para parar!"