HYROX: A Fitness Race Taking the World by Storm

É uma corrida que exige uma mistura hipnotizante de força e resistência; 💶 uma que desafia os mais aptos físicamente ao limite do que eles acham possível.

E agora, depois de um início 💶 constante, a fenômeno do fitness HYROX finalmente achou seu ritmo.

HYROX é uma corrida de fitness funcional que envolve uma corrida 💶 de oito quilômetros (quase cinco milhas) intercalada com oito estações de treinamento. Cada estação exige que os participantes se engagem 💶 casa de apostas que aceita cartão de crédito um exercício diferente – SkiErg, empurrar e puxar trenó, burpees com saltos largos, remar, carregar fazendeiros, lunges com saco 💶 de areia e a temida bola de parede.

Os competidores têm a capacidade de competir casa de apostas que aceita cartão de crédito times, duplas ou individualmente. 💶 Independentemente da idade ou habilidade, o formato da corrida permanece o mesmo – a única diferença é o peso diferente 💶 usado nas estações.

A primeira iteração do HYROX casa de apostas que aceita cartão de crédito 2024 teve 618 participantes, enquanto agora ele conta com mais de 💶 210.000 casa de apostas que aceita cartão de crédito 30 cidades.

recentemente falou com duas mulheres à frente da carga do HYROX para descobrir o que é 💶 a vida no topo da última mania do fitness.

Meg Jacoby é a atual campeã mundial, derrotando o campo elite 💶 feminino no Campeonato Mundial casa de apostas que aceita cartão de crédito Nice, França, casa de apostas que aceita cartão de crédito junho.

A americana foi a primeira mulher a completar uma corrida do 💶 HYROX casa de apostas que aceita cartão de crédito menos de uma hora e recentemente viu seu recorde mundial solo ser batido porcasa de apostas que aceita cartão de créditocompatriota Lauren Weeks. 💶

Uma mãe e uma campeã

Após cruzar a linha de chegada, selando seu primeiro título mundial, Jacoby caiu no chão casa de apostas que aceita cartão de crédito 💶 uma medida igual de exaustão e euforia, onde foi recebida porcasa de apostas que aceita cartão de créditofilha de nove anos.

"Minha filha sacrificou tão 💶 pouco, se não mais, do que eu, porque ela está sacrificando muito tempo longe de mim para que eu possa 💶 fazer o que preciso fazer e estar vivendo meu sonho como atleta", Jacoby diz à Esportes.

"Foi como se todo 💶 o esforço valesse a pena. Ter ela lá foi muito, muito especial. Ela assiste a tantas mulheres fortes, poderosas e 💶 incríveis quando assiste às minhas corridas – não apenas eu."

Jacoby ouviu falar sobre o HYROX apenas casa de apostas que aceita cartão de crédito 2024. Ela 💶 se inscreveu para a corrida de Nova York mais tarde no mesmo ano e começou a trabalhar com o treinador 💶 do HYROX Rich Ryan.

Apesar de admitir alguns erros durantecasa de apostas que aceita cartão de créditoprimeira corrida, Jacoby entregou um tempo impressionante casa de apostas que aceita cartão de crédito Nova 💶 York. Quatro semanas depois, casa de apostas que aceita cartão de crédito apenascasa de apostas que aceita cartão de créditosegunda corrida, a americana quebrou o recorde feminino profissional então casa de apostas que aceita cartão de crédito vigor casa de apostas que aceita cartão de crédito 💶 Chicago.

"Nesse ponto, eu sabia que deveria ir completamente. Foi muito louco ter esse tipo de sucesso tão rápido, mas 💶 parecia ser o esporte certo para mim", Jacoby diz à casa de apostas que aceita cartão de crédito .

Apesar de ter descoberto o HYROX quase 💶 por acaso, Jacoby havia se preparado secretamente para o esporte há anos.

Sua competitividade era evidente desde cedo, com os 💶 esportes desempenhando um papel maior casa de apostas que aceita cartão de créditocasa de apostas que aceita cartão de créditocriação – o irmão de Jacoby também é um bodybuilder profissional.

Durante a 💶 faculdade, ela era uma corredora de meio fundo impressionante e competiu casa de apostas que aceita cartão de crédito desafios de longa distância desde então. Quando muitas 💶 das corridas de rua foram suspensas durante os bloqueios do Covid, Jacoby então se voltou para o levantamento de peso. 💶

Antes de descobrir o HYROX, quando as pessoas perguntavam a Jacoby o que ela estava treinando no gym,casa de apostas que aceita cartão de créditoresposta 💶 era veemente: "Quero ser difícil de matar".

Jacoby agora abandonou seu emprego diário para se concentrar totalmente casa de apostas que aceita cartão de crédito ser uma 💶 atleta profissional.

Ela corre até sete vezes por semana e combina sessões de resistência com horas no gym. Jacoby diz 💶 que treina por duas ou três sessões por dia, mas é consciente de que isso pode soar " intimidadora" para 💶 outras pessoas.

"Você pode ter muito sucesso nisto sem ter que fazer esse tipo de volume", ela diz.

"Isso é 💶 apenas onde estou e o que sei que funciona para mim e o que meu corpo precisa."

Jacoby sabe da 💶 importância da dieta e da recuperação. Ela visa dormir pelo menos oito horas todas as noites e alimenta seu corpo 💶 com uma dieta rica casa de apostas que aceita cartão de crédito carboidratos e proteínas.

"Minha dieta é muito chata", ela ri. "É muito de frango e 💶 arroz. É um pouco monótono, mas é a vida de um atleta. É repetitivo."

Apesar de estar casa de apostas que aceita cartão de crédito forma de 💶 gladiador, mesmo Jacoby luta para descrever o que uma corrida do HYROX se sente.

"Acredito que nós todos, a este 💶 nível, somos um pouco loucos", ela diz, explicando por que escolheu um esporte tão exaustivo. "Nós temos muito prazer para 💶 dor e sofrimento."

"Estou sempre descobrindo mais e mais sobre mim mesma como pessoa, empurrando-me para meus limites e basicamente 💶 vendo o que eu sou feito."

Jacoby diz que o sentido de comunidade é outra razão pela qual ela se 💶 dedica à vida do HYROX e diz que encontra inspiração casa de apostas que aceita cartão de crédito todos os cantos do esporte – notadamente algumas das 💶 outras mães que equilibram o treinamento com a criação de uma família.

Ela também é ciente de outro atleta, de 💶 Londres, que está brilhando no outro extremo da escala – com um apelido badass a jogo.

Celia Duff, que tem 💶 70 anos, acabou de ser coroada campeã mundial na categoria 70-74 – um prêmio para acompanhar o título mundial de 💶 65-69 que ela ganhou no ano passado.

Ela também já foi detentora do recorde mundial duas vezes, mas é rápida 💶 casa de apostas que aceita cartão de crédito apontar que ambos os seus recordes foram subsequentemente batidos.

"Eu tenho um quintal, tenho frangos, tenho um cachorro. Ajudo 💶 com os netos, quando é necessário, e os recolho da escola e assim por diante. Estou muito ocupada fazendo pouco", 💶 Duff diz à Esportes, minimizando drasticamente suas impressionantes conquistas casa de apostas que aceita cartão de crédito um palco internacional.

Assim como Jacoby, Duff encontrou o esporte 💶 do HYROX mais ou menos por acaso. A filha de Duff foi uma das primeiras a adotar a mania e 💶 um dia perguntou à mãe se ela queria ir a um evento casa de apostas que aceita cartão de crédito outubro de 2024.

Duff sempre se manteve 💶 casa de apostas que aceita cartão de crédito forma – ela foi uma boa remadora casa de apostas que aceita cartão de créditocasa de apostas que aceita cartão de créditojuventude e intensificoucasa de apostas que aceita cartão de créditorotina de fitness durante os bloqueios 💶 do Covid. Mas após concordar casa de apostas que aceita cartão de crédito competir casa de apostas que aceita cartão de créditocasa de apostas que aceita cartão de créditoprimeira corrida do HYROX, Duff começou a ler sobre a corrida 💶 e rapidamente percebeu que estava casa de apostas que aceita cartão de crédito dia ruim.

Incrível, no entanto, ela quebrou o recorde mundial decasa de apostas que aceita cartão de créditocategoria de 💶 65-69, casa de apostas que aceita cartão de crédito um tempo que a qualificou para o Campeonato Mundial de 2024 casa de apostas que aceita cartão de crédito Manchester, Inglaterra – uma corrida que 💶 também venceu.

Duff diz que há apenas um "pequeno" número de pessoas dacasa de apostas que aceita cartão de créditoidade competindo no HYROX – provavelmente 💶 não muito surpreendente, dada a tensão física que impõe ao corpo.

Mas para Duff, uma médica aposentada de saúde pública, 💶 o esporte dá-lhe foco e o treinamento a ajudar a ficar jovem.

A avó corre três vezes por semana, misturando 💶 o ritmo e a distância de cada sessão. Ela também trabalha com um treinador para o treinamento de força e 💶 passa tempo praticando os movimentos exatos que é necessário fazer nas estações do HYROX. Descansar, no entanto, é tão importante 💶 quanto o treinamento, e Duff toma pelo menos um dia de descanso por semana para permitir que seu corpo se 💶 recupere.

"É muito importante manter-se móvel e forte à medida que envelhece, porque, se você não fizer isso, a taxa 💶 casa de apostas que aceita cartão de crédito que você se deteriora aumenta", ela diz, explicando o "porquê" por trás decasa de apostas que aceita cartão de créditoparticipação.

"Quero ser forte e 💶 fisicamente apto. Isso é a chave do HYROX."

Apelidada de "Badass Gran", Duff não está muito confortável com ser chamada 💶 de "inspiração" para outras pessoas, mas uma breve olhada nos comentários postados casa de apostas que aceita cartão de créditocasa de apostas que aceita cartão de créditoconta do Instagram mostra exatamente como 💶 ela está motivando outras pessoas a ficarem casa de apostas que aceita cartão de crédito forma.

"Eu sou genuinamente humilde e grata", ela diz. "Se eu puder 💶 encorajar pessoas mais velhas ou qualquer um, de fato, apenas a levantarem e tentarem, então ótimo."

Apesar decasa de apostas que aceita cartão de créditocurta 💶 mas impressionante carreira como atleta do HYROX, Duff diz que seria "loucura" continuar competindo devido ao trabalho "corpo-quebrando" envolvido.

No 💶 entanto, ela planeja competir com a filha casa de apostas que aceita cartão de crédito um evento duplo mais tarde este ano e quer continuar envolvida com 💶 o esporte.

Duff e Jacoby são provas de que algo está funcionando para o HYROX.

A empresa foi criada casa de apostas que aceita cartão de crédito 💶 2024 pelo organizador de eventos Christian Toetzke e o medalhista de hockey olímpico Moritz Fürste três vezes.

Fürste diz que 💶 a concepção levou um tempo para as pessoas entenderem e o negócio foi severamente prejudicado pelo Covid, o que forçou 💶 a cancelamento de corridas casa de apostas que aceita cartão de crédito todo o mundo.

Agora, no entanto, o HYROX está crescendo exponencialmente e está correndo para 💶 se manter casa de apostas que aceita cartão de crédito dia com a demanda crescente. Alguns atletas aposentados também testaram suas habilidades contra o desafio, incluindo o 💶 ex-linebacker da NFL Curt Maggitt e a ex-estrela do futebol John Terry.

"Demorou um pouco para se quebrar de uma 💶 certa forma, para realmente entrar casa de apostas que aceita cartão de crédito um grupo mais amplo de pessoas, vendo o que é e se afastando da 💶 sombra", diz o co-fundador Fürste à casa de apostas que aceita cartão de crédito .

Comcasa de apostas que aceita cartão de créditocrescente popularidade, o HYROX agora está procurando profissionalizar ainda 💶 mais o esporte, que tem aspirações olímpicas.

Este ano, medidas antidoping foram introduzidas nas regras únicas e duplas, o que 💶 significa que os atletas do HYROX são agora mantidos nos padrões da Agência Mundial Antidoping (WADA).

"Ainda não estamos lá, 💶 mas se um dia o HYROX fosse um esporte olímpico, isso seria o objetivo e o logro final e apenas 💶 uma coisa muito, muito legal", adiciona Fürste.

Antes de sequer considerar o status olímpico, Fürste diz que um órgão governamental 💶 e federações nacionais precisariam ser criados – coisas que levam tempo para serem configuradas.

Mas certamente há apetite dos atletas 💶 e Jacoby espera representar um dia seu país.

"Você não me verá indo embora até lá", diz Jacoby quando perguntada 💶 sobre a progressão do esporte casa de apostas que aceita cartão de crédito direção ao status olímpico.

"Ser um atleta olímpico é o nível mais alto que 💶 você poderia alcançar."