Fumar tem danos irreversíveis ao cérebro: a história de Chris

O vício sportingbet é furada fumar de Chris o levou a um ponto 🗝 sportingbet é furada que ele estava disposto a correr riscos comsportingbet é furadasaúde. Após um cálculo de risco feito por um amigo 🗝 que trabalha com seguros de vida, Chris descobriu quesportingbet é furadachance de morrer antes de completar 60 anos era de 🗝 13% se continuasse a fumar. No entanto, para um fumante, isso ainda parecia uma probabilidade aceitável.

O amor por fumar

Chris admite 🗝 que ama fumar e considera os cigarros um acessório essencial para os melhores e piores momentos da vida. No entanto, 🗝 ao longo dos anos, ele percebeu que o vício estava causando estragos sportingbet é furadasportingbet é furadasaúde. Apesar disso, ele continua fumando, 🗝 incapaz de largar completamente o hábito.

A infância de Chris como fumante

Chris começou a fumar aos 11 anos e, desde então, 🗝 tentou, sem sucesso, largar o vício. Ele tentou técnicas como reduzir gradualmente o número de cigarros por dia, usar substitutos 🗝 de nicotina e até mesmo gastar seu orçamento de cigarros sportingbet é furada outras coisas. No entanto, nada parecia funcionar de verdade.

Hipnoterapia: 🗝 a última esperança de Chris

Após esgotar todas as outras opções, Chris decide tentar a hipnoterapia como último recurso. Ele encontra 🗝 um terapeuta, Paul Levrant, e concorda sportingbet é furada participar de uma sessão de duas horas, dividida sportingbet é furada 90 minutos de terapia 🗝 cognitivo-comportamental (TCC) e 30 minutos de hipnose. O objetivo é mudar a forma como Chris pensa sobre fumar e como 🗝 se vê.

O sucesso da hipnoterapia

Após a sessão, Chris percebe uma mudança significativa sportingbet é furadasportingbet é furadarelação com o tabaco. Ele consegue 🗝 resistir aos anseios e se sente mais confiante sportingbet é furadasportingbet é furadacapacidade de largar o vício. A hipnoterapia se mostra uma 🗝 ferramenta eficaz para Chris, que agora se considera um ex-fumante.