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06/06/2024 10h10 Atualizado 06/06/2024

Profissionais de saúde, há alguns anos, enfatizam que se expor à luz azul 🗝 de aparelhos como celular, televisão e tablet antes de dormir prejudica o sono. Porém, um novo estudo contradiz essa máxima.

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O trabalho, liderado por Michael Gradisar, 🗝 psicólogo clínico e especialista em 1xbet update version sono da Universidade Flinders, da Austrália, revisou 11 pesquisas realizadas em 1xbet update version todo o 🗝 mundo e não encontrou nenhuma causa e efeito significativos.

“Não há evidências de que a luz da tela uma hora antes 🗝 de dormir torne mais difícil adormecer”, disse ele ao jornal The Times, do Reino Unido. “Se recuarmos e olharmos para 🗝 todos os fatores que podem ser prejudiciais ao nosso sono, as telas serão superestimadas.”

O debate em 1xbet update version torno dessa luz 🗝 é que se acredita que ela suprime a melatonina, um hormônio que sinaliza ao corpo que é hora de descansar. 🗝 Mas Gradisar pontua que a principal razão dos dispositivos eletrônicos interferirem no sono é porque as pessoas não conseguem desligá-los, 🗝 sobretudo o celular.

Russel Foster, professor de neurociência circadiana na Universidade de Oxford, da Inglaterra, concorda com isso. Em entrevista ao 🗝 Daily Mail, ele disse que a quantidade de luz que que se obtém das telas é relativamente baixa.

“Se você ficar 🗝 acordado a noite toda e na tela mais brilhante, isso pode fazer alguma coisa, mas para a maioria das pessoas 🗝 não terá um grande efeito. Acho que você deveria desvendar o que está acontecendo – e pode ser o efeito 🗝 de ter o telefone ao lado da cama”, completou.

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Subbiah é presidente da Cholamandalam Investment and Finance Co. e também atua como vice-presidente executivo da Tube Investments da Índia. 🗝 O brasileiro Antonio Soares, CEO da Dock, também concorria ao prêmio

Durante a cerimônia, o presidente do STF, Luís Roberto Barroso, 🗝 destacou que é "impossível" combater as "fake news" sem a colaboração das plataformas

Com movimento, a Nvidia também perdeu a posição 🗝 de segunda empresa mais valiosa negociada nos Estados Unidos, mas está colada na Apple

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