As 7 Melhores Aplicativos Esportivos para Ti who Namora de Tecnologia e Exercício

No mundo de hoje, fica cada vez mais fácil conciliar os nossos hobbies e práticas diárias com a tecnologia. Isso se aplica também ao esporte, onde cada vez mais estamos vendo aplicativos esportivos sendo lançados no mercado. Esses aplicativos podem ajudar a motivar, acompanhar e ensinar técnicas para praticamente qualquer esporte que você possa imaginar. Então, se você é um entusiasta de tecnologia e esportes, essa é a lista dos 7 melhores aplicativos esportivos que você deve ter em seu celular.

1. MyFitnessPal

Este aplicativo é perfeito para acompanhar 7games jogo no telefone dieta e exercícios. Ele contém uma enorme base de dados com mais de 6 milhões de alimentos, o que facilita registrar tudo o que você come. Ele também tem uma função que calcula automaticamente a quantidade de calorias que você precisa queimar para alcançar seu objetivo de perda ou manutenção de peso.

2. Nike Training Club

Este aplicativo oferece treinos personalizados com treinadores profissionais da Nike. Ele tem uma variedade de treinos, desde treinos de força e condicionamento até treinos de flexibilidade e mobilidade. Ele também tem uma função que permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivarem mutuamente.

3. Runkeeper

Este é um aplicativo de corrida e caminhada que acompanha 7games jogo no telefone velocidade, distância, tempo e calorias queimadas. Ele também tem uma função que permite que você crie e siga rotas personalizadas, além de oferecer treinos treinados por especialistas em corrida.

4. Peloton

Este aplicativo é perfeito para quem gosta de spinning e treinos de ciclismo em geral. Ele oferece aulas ao vivo e sob demanda com treinadores certificados. Ele também tem uma função que permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivarem mutuamente.

5. 7 Minute Workout

Este aplicativo oferece treinos de alta intensidade de 7 minutos que podem ser feitos em qualquer lugar e em qualquer horário. Ele tem uma variedade de treinos, desde treinos de força e condicionamento até treinos de flexibilidade e mobilidade. Ele também tem uma função que permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivarem mutuamente.

6. Strava

Este aplicativo é perfeito para quem gosta de atividades ao ar livre, como corrida, ciclismo e natação. Ele acompanha 7games jogo no telefone velocidade, distância, tempo e calorias queimadas. Ele também tem uma função que permite que você crie e siga rotas personalizadas, além de oferecer desafios e conquistas para manter 7games jogo no telefone motivação.

7. Fitbit

Este aplicativo é perfeito para quem usa um dispositivo Fitbit. Ele acompanha 7games jogo no telefone atividade física, sono e alimentação. Ele também tem uma função que permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivarem mutuamente. Além disso, ele oferece desafios e conquistas para manter 7games jogo no telefone motivação.

Em resumo, esses aplicativos podem ajudar a motivar, acompanhar e ensinar técnicas para praticamente qualquer esporte que você possa imaginar. E o melhor de tudo, eles estão todos disponíveis no seu celular, o que torna muito mais fácil praticar esportes e manter um estilo de vida saudável. Então, não há desculpa para não começar a praticar esportes hoje mesmo!

Vírus da gripe aviária H5N1 se espalha nos EUA: é de "enorme preocupação" o risco de transmissão humana

O vírus da 💶 gripe aviária, ou H5N1, está fazendo manchetes nos Estados Unidos. Os últimos anos viram sinais preocupantes de7games jogo no telefonepropagação 7games jogo no telefone 💶 todo o mundo - 7games jogo no telefone frangos no Reino Unido, leões-marinhos no Peru ou focas-caspianas na Rússia. Dessa vez, foi confirmado 💶 7games jogo no telefone bois americanos, e a Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou que o risco de transmissão a humanos é de 💶 "enorme preocupação".

Apesar de ser nossos dias, a hipótese é que no final de 2024, um único boi foi infectado após 💶 entrar 7games jogo no telefone contato com fezes de pássaros infectados ou ter aves infectadas 7games jogo no telefone seu alimentador. Isto começou a transmissão de 💶 boi para boi, e potencialmente até mesmo boi-para-transmissão de aves. O Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA 💶 também confirmaram um caso humano de H5N1 7games jogo no telefone um trabalhador da fazenda, o que poderia representar transmissão boi-para-humano (não visto 💶 antes) ou transmissão pássaro-para-humano.

Tabela de seqüência do vírus H5N1:

💶 Desde que foi identificado no final de março deste ano (o que significa que ele estava se espalhando por gado 💶 sem notar por meses), o vírus foi confirmado 7games jogo no telefone 33 rebanhos 7games jogo no telefone oito estados. Dadas a infetividade do H5N1 (o 💶 número R pode ser tão alto quanto 100 entre aves - o que significa que cada pássaro infectado pode infectar 💶 100 outros - e ainda é desconhecido para bois), e o fato de bois serem assintomáticos ou ter sintomas brandos, 💶 é provável que a propagação seja muito mais longínqua 7games jogo no telefone todo o país e tenha talvez alcançado fora dos EUA 💶 para importadores de gado americano. A Administração de Drogas e Alimentos dos EUA também observou que encontrou rastros do vírus 💶 7games jogo no telefone cerca de um 7games jogo no telefone cada cinco amostras comerciais de leite compradas por meio de testes PCR, que detectam tanto 💶 fragmentos de vírus vivos quanto mortos. Testes adicionais estão sendo realizados pela FDA para confirmar que a pasteurização mata o 💶 vírus; pesquisas iniciais foundam que o vírus vivo não pôde ser propagado a partir do leite.

O risco à população geral 💶 é ainda considerado baixo, dado que o H5N1 não parece transmitir de humano para humano. Aqueles mais à risco são 💶 os trabalhadores de fazendas e avícolas próximos aos animais infectados que obtêm o vírus 7games jogo no telefone seus olhos, nariz ou boca, 💶 ou inalam gotículas 7games jogo no telefone close range. No entanto, a transmissão de mamífero a mamífero confirmada nos EUA é preocupante para 💶 os pesquisadores dada a potencial para mais mutações através de intermediários, como bois, gatos ou porcos.

Planos de ação do governo 💶 dos EUA:

• Testes, tratamento e plano de vacinação
• Estoque de Tamiflu, um antiviral da gripe, como tratamento
• Dois candidatos a vacina, que foram 💶 enxergados como bem combinados com a cepa