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Há cerca de um mês, a ideia do meu apartamento sem os meus fones conectados ao smartphone me encheu com 💯 ansiedade. Qualquer período que fosse suficiente para uma caminhada ou duas horas até o shopping e apenas minhas próprias ideias 💯 foi bastante pra eu ter algum frenesim leve!

Esta relação compulsivo borderline com meus fones de ouvido não era algo que 💯 eu estava mesmo ciente até o início deste ano, quando meu amigo Lance Laoyan artista som ambientalista observou como os 💯 auscultadores nos desligaram da realidade do ruído poluição mas também manter-nos distraídos sob pretexto para ajudar nós foco. Essa conversa 💯 me enviou um pouco uma espiral pensamento atenção dos quais sou propenso e tornou agudamente consciente sobre as ubiquidades apostas internet 💯 nossa cultura pequena

Em Manchester, onde eu moro você será duramente pressionado a identificar qualquer pessoa no centro da cidade.

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Ciclistas, 💯 passageiros de viagem e corredores. Em 2024 segundo pesquisa da Statista 30 milhões usaram fones fones para auscultadores usados na 💯 maioria dos ouvidos Bluetooth como os AirPods Apple até 2027 prevê-se que metade das pessoas terá Fotões próprios com 25 💯 ou 45 anos se for música um podcast or audiobook muitos optam por sintonizarem tudo menos no mundo exterior mas 💯 cada vez mais quando começamos "a questão"

Então, apostas internet abril eu desisti dos meus fones de ouvido por um mês na 💯 busca da maior consciência do meu entorno e minha relação com os auscultadores – o que é dependente para dizer 💯 no mínimo. Eles estavam intimamente ligados à rotina diária deles: tirar as lixeiras das minhas mãos durante 1 mes; exercitar-me 💯 ou lavar louça lavando pratos ao escrever almoço tentando dormir! A única vez onde vivi sem eles foi quandoapostas internet💯 bateria morreu... nunca - até serem capazes (e quero lhes) pela escolha...

Obviamente, nem sempre foi assim. A Sony lançou o 💯 revolucionário Walkman apostas internet 1979 primeiro dispositivo de escuta pessoal do mundo; veio com fones leves e parecia milagroso que 💯 a música fosse subitamente portátil: você poderia andar por aí envolto naapostas internetprópria paisagem sonora curadas - os Fonofrenos 💯 são agudamente geracionais cada um mais sedutora da última geração – Geração X nunca teve seu Walker (Walk) ou Millennials 💯 seus amado MP3 player para ouvir iPod’'S digitais pessoais).

A invenção do Walkman não apenas alterou a forma como os seres 💯 humanos ouvem música; mudou o modo de interação com nosso ambiente, outras pessoas e nós mesmos. Foi uma mudança monumental 💯 que apesar dos estudos mostrarem um uso acelerado da audição por parte das fones para acelerar as perdas auditivas ou 💯 até mesmo causar mais colisões nas estradas devido à distração entre eles ninguém parece estar questionando isso ”.

Uma pessoa que 💯 está estudando de perto o nosso uso coletivo dos fones é Michael Bull, professor da Universidade do Sussex. A Touro 💯 conduziu algumas das primeiras pesquisas sociológica sobreapostas internetprevalência na multidão e acredita apostas internet nossa dependência deles; a motivação pode 💯 ser muito humana: uma necessidade para controle - isso poderia se dividir por quatro aspectos – O primeiro aspecto cognitivo 💯 diz respeito à capacidade controlarmos nossos humores enquanto os segundos fatores ambientais podem nos preocupar com qualquer coisa ou não 💯 sentir-se mal quando estamos no meio ambiente!

Mas, Bull observa que esse controle é uma espada de dois gumes. Enquanto os 💯 usuários fones geralmente se descrevem como mais livres ele diz: "Eles são dependentes da máquina para isso ser verdade; eles 💯 estão presos à dinâmica econômica do mundo e ao meio usado por esses fones". Isso constitui grande contradição! Você está 💯 sendo manipulado mas a manipulação cria um senso social." Isto ressoava apostas internet nós... Eu tento estar ciente das nossas relações 💯 com o nosso exemplo no tempo?

Vejo este paradoxo mais claramente no meu desejo de controle cognitivo e ambiental, os dois 💯 dos quais estão fortemente interligados. Muitas vezes acho que é um engano estar a viver numa cidade bloqueador do bloqueio 💯 da minha vida apostas internet uma zona urbana O verdadeiro horror mas não tenho escolha senão evitar o olhar para 💯 trás; caminho por Manchester ouvindo Northern Soul passando sem-teto com molas na etapa). Totalmente envolvido pela mesma audiotopia utilizada pelo 💯 mundo inteiro – Eu sinto necessidade imediata - Mas eu posso sentir tristeza ao menos...

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após a promoção 💯 da newsletter;

Há algo de encantador apostas internet ouvir a cidade naapostas internettotalidade.

No entanto, não podemos mudar as coisas que nós 💯 desconhecemos. Isso é algo de Laoyan me disse na conversa anterior ao meu experimento: Nunca pensei antes sobre como o 💯 uso incessante dos fones e a relutância apostas internet ouvir os hormônios externos nos protegem da realidade; ele vem nesta questão 💯 do ponto-de vista ambiental... Um artista preocupado com efeitos causados pela poluição sonora no ambiente natural diz "Para mim entender 💯 essa contaminação pode ser uma causa para nossos ambientes naturais."

Recusar-se a usar fones de ouvido;

Não se trata apenas de reconhecer 💯 a beleza do mundo, é sobre experimentarapostas internetbela. Quando bloqueamos os ruídos da cidade que consideramos negativos também 💯 temos o barulho das coisas naturais e parecemos fazer com um belo ambiente natural para nos tornar mais agradáveis no 💯 meio dos fones na estrada principal arborizada apostas internet caminho até minha academia; ouço as aves cantando - não são afogadas 💯 pelo tráfego – mas quando você ouve tudo isso por eles...

Não é segredo que as práticas de gratidão podem realizar 💯 inúmeros benefícios para a nossa saúde mental. Ser grato pelo o existente fora dos nossos bens pessoais; ser agradecido por 💯 aquilo mesmo quando sentimos não ter nada, aumenta naturalmente os novos sentidos e nos emaranhamos sem limites positivos? talvez seja 💯 verdadeiramente libertador aceitar coisas como elas são... E saber disso enquanto muitas dessas coisa estão ruins há muitos fatos maravilhosos! 💯 Isso sim porque Laoyan chama "nós podemos controlar nossas orelhas".

E enquanto tudo isso pode parecer um pouco filosófico, e provavelmente 💯 requer uma mudança de perspectiva além simplesmente deixar seus fones apostas internet casa. Eu notei alguns benefícios concretos na minha vida 💯 diária também Em nossas cadeias do email sobre o experimento Laoyan me perguntou se eu tinha notado que tenho mais 💯 "energia natural". Não pensei nisso dessa maneira mas ele estava certo As coisas anteriormente eram tediosas ao ponto da paralisia 💯 ou das tarefas diárias como lavar a louças diariamente...

Como o neuropsicologista Dr. Amber Johnston explica, a música estimula dopamina e 💯 os centros de recompensa apostas internet nosso cérebro vivemos numa sociedade alimentada com dopaminas; muito da nossa tecnologia favorita contribui 💯 para isso "Quando usamos músicas que reduzem as doses na forma como uma droga atinge um efeito sobre ele durante 💯 tarefas “chatas”, achamos mais difícil tolerar tédio." Se não podemos suportar nos sentir entediado então eles ainda estão procurando por 💯 DoPambraína pra ajudá-los aliviar seu desconforto", mas também pode ser possível usar musicauscultadores assim!

“Se eu não estava ciente do aperto 💯 que os fones de ouvido têm na sociedade, só tinha a olhar para meus amigos e conhecidos rostos confusos quando 💯 lhes disse meu plano. ”

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: Juan Algar/Getty

Se eu já não estava ciente da crescente solidão que os fones de 💯 ouvido têm na sociedade, só tive para olhar meus amigos e conhecidos rostos confusos quando lhes disse meu plano se 💯 abster. A maioria deles lamentou ativamente o horror do fato dos auscultadores estarem contribuindo com força ao ouvir outras pessoas? 💯 E olha: Eu entendo isso! Há algo empoderador sobre ser capaz facilmente ignorar as usuários especialmente no caso das conversas 💯 indesejada como Jacalling (um dia). Mas também nos fecha à genuína interação entre adultos britânicos --alvo

Eu não comecei a falar 💯 com estranhos na rua no momento apostas internet que parei de usar fones, mas ouvi trechos da humanidade me fazendo sentir 💯 mais conectado. Importante ainda porém eu era capaz para dar aos meus entes queridos atenção maior quando falavam ao telefone 💯 deles muitas vezes usei os Fonofonos como um meio multitarefa enquanto conversava por celular pessoas I'll cozinhe meu jantar 💯 ou navegue pelo Google Maps Quando já nem fazia isso eles tinham percebido o mesmo antes do dia!

Apesar disso, não 💯 sou contra os fones de ouvido. Eles podem ser um meio para foco e produtividade; E aqueles com problemas sensoriais 💯 processamento pode provar inestimável Mas algo mágico aconteceu quando eu escolhi a opção por no usá-los Eu comecei me 💯 sentir mais calmo Meus pensamentos na tâm desaparecidos mas eles já Nã o tinham tanto peso Como carros apostas internet autoestrada 💯 que passariam Por mim como aprendi existir exatamente do jeito Que era...

Um mês depois da minha experiência concluída, eu ainda 💯 os uso de vez apostas internet quando mas eles não mais exercem o mesmo controle sobre mim. A música é apenas 💯 a musica e isso me faz passar por tarefas chatas! Podcasts são formas do entretenimento ou informação que você precisa 💯 para escapar dos seus próprios pensamentos; E sons na cidade só soam como som...

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